Деймон Захариадис - Привычки, которые меняют всё. Пять маленьких книг для больших перемен

Дел до ж*пы, фокуса – ноль, привычки не держатся, а сказать «нет» – страшнее, чем дедлайн?Внутри комплекта пять аудиокниг, которые работают как команда спецназа по наведению порядка в вашей жизни:– «Нет значит нет» – установка личных границ и отказы без чувства вины;– «30 привычек за 30 дней» – пошаговый план прокачки себя без стресса;– «Фокус на важном» – стратегия концентрации в мире, полном отвлекающих факторов;– «Дел до ж*пы» – эффективные техники борьбы с прокрастинацией и хаосом в задачах;– «Сначала сложно, потом привычка» – закрепление новых навыков без срывов.Если вы устали откладывать перемены «на понедельник», этот комплект – то, с чего стоит начать.