Дэвид Бернс – Терапия одиночества. Как научиться общаться, дружить и любить (страница 36)
Вопрос, которым на самом деле задавалась Карлин, был таким: сблизит их с Сэмом секс или нет? Будущее предсказывать мы оба не умеем, и нам пришлось высказать обоснованное предположение. Напомню: Сэм одновременно ухаживал за Карлин и поддерживал отношения с постоянной девушкой. Можно предположить, что идея секса на стороне его устраивала. Но, вполне возможно, Сэм бросил бы Карлин, переспав с ней, или продолжил встречаться с обеими девушками, не храня верность ни одной.
Многим женщинам сложно понять и принять эту сторону мужской психологии. Вам может казаться, что, если вы будете проявлять к кавалеру нежность, предложите ему свое сердце, тело и душу, он, само собой, ответит тем же. Но зачастую это не работает. Отдавая слишком быстро и слишком много, можно оттолкнуть мужчину, а используя секс для поддержания не очень крепких отношений – добиться только разрыва. Возможно, Карлин следовало бы проявить выдержку и мудрость, чтобы отношения с Сэмом стали более осмысленными.
Один из вариантов – сказать Сэму, что он ей очень интересен, но ему нужно решить, чего он хочет. Карлин могла бы сказать ему, что их отношения потрясающие, но, возможно, стоит взять паузу, чтобы парень мог проанализировать свои отношения с постоянной девушкой, не отвлекаясь: мол, если у них не сложится, пусть зовет Карлин на свидание.
Конечно, отказаться от случайного секса и рискнуть потерять Сэма – это выглядело бы «старомодно», а еще – означало бы прямую конкуренцию с другой девушкой без гарантии результата. К тому же многим бывает очень сложно говорить «нет», отказывать партнеру в романтической и сексуальной близости. Но риск потерять Сэма есть всегда, и, отказавшись прыгать к нему в постель, Карлин как раз может его снизить. Люди хотят того, что не могут получить, а трава всегда зеленее у соседа. Карлин и есть эта трава: если она скажет Сэму, что он пока не может перейти на ее сторону ограды, то ему, скорее всего, еще больше захочется оказаться там. Но для этого придется пожертвовать другими отношениями, если Карлин откажется отдавать все просто так.
Возможно, кто-то из читателей решит, что это пошло, манипулятивно, искусственно и противно самой сути любви. Я считаю, что людям свойственна некоторая пошлость и манипулятивность и, если не принимать это как есть, можно пострадать, озлобиться и разрушить свои шансы на настоящую любовь и нежность. Глупо предполагать, что другие будут постоянно учитывать ваши интересы. Если вы сможете за себя постоять, окружающие зауважают вас, самооценка поднимется и вам будет проще отдавать и любить.
Карлин лучше поговорить об этом с Сэмом дружелюбно, уверенно, не выражая страха, враждебности или зависимости. Если парень согласится несколько недель подумать обо всем, с ним можно и дальше быть веселой и дружелюбной при случайных встречах, но не разговаривать слишком долго, чтобы он не решил, что может продолжать роман, не сделав выбор.
Есть еще одна тактика, которая может помочь выиграть. Сейчас мяч на стороне Сэма, и Карлин, зацикленная на нем, ставит себя в слабую позицию. Возможно, для нее было бы лучше противостоять фантазиям о романтических серьезных отношениях с Сэмом и заставить себя флиртовать с другими мужчинами. Так она сама получит возможность выбирать. Возможно, Карлин не хочется это делать: она застенчива, ей очень сложно флиртовать и проявлять инициативу, а фантазии о том, что Сэм – единственный и неповторимый, очень соблазнительны. Но желаемого иногда можно добиться только «от противного». Когда парень поймет, что она ходит на свидания с другими ребятами, он может начать ревновать и убедится, что она ему нужна.
Вот преимущества такого подхода.
1. Карлин не будет загонять Сэма в ловушку, настаивая на том, чтобы он расстался со своей девушкой. Она даст ему максимальную свободу и возможность разобраться в отношениях с ней.
2. Скорее всего, Сэм будет заинтригован: Карлин станет менее доступной и более загадочной. Она даст ему понять, что уважает себя и не позволит собой пользоваться. Он будет знать, что небезразличен ей, но она не боится его потерять.
3. Карлин не будет рисковать оказаться отвергнутой в пользу другой девушки Сэма или кого-либо еще.
4. Она избежит риска быть брошенной и использованной.
5. Опасно полагаться на секс как на короткий путь к серьезным отношениям. Чтобы их развить, нужна выдержка, уверенность в себе и готовность рисковать. Нужно четко понимать, чего вы хотите, и отпускать тех, кто ищет другого.
Важно не клюнуть на мысль о том, что другие люди якобы устроены так же, как вы, и чувствуют то же самое. Для многих секс создает определенную степень уязвимости и ведет к более глубоким чувствам любви и доверия. Но бывает, что его используют иначе – как успокоительное после стрессов на учебе или работе, как побег от надоевших или трудных отношений, как способ самореализации через сексуальное состязание. Если заниматься сексом с теми, кто не стремится к близости, кончиться все может разочарованием и болью. Но если сначала определиться, кто чего хочет (а это требует большой работы над собой и умения сказать «нет»), секс может стать выражением вашей любви.
Глава 14
Искушение: темная сторона жизни без партнера
Почти вся эта книга посвящена тому, как построить отношения, полные любви и сексуального удовлетворения. Но некоторые одинокие люди сталкиваются с другой проблемой: как избежать деструктивных отношений.
Тридцатишестилетняя Кэнди развелась семь лет назад. За это время у нее было несколько неудачных романов с женатыми мужчинами. Недавно Кэнди сказала мне: «Я продолжаю вычеркивать их – одного за другим. Пока что счет – 0:9. Недавно один из моих бывших умер, и я даже не смогла прийти на его похороны. Меня как будто не было в его жизни, у меня не было возможности горевать. В общем, это путь одиночки, и я как будто живу в вакууме».
Что же мотивирует Кэнди? Если все эти отношения не подходят ей, почему она их продолжает? Она говорит так: «Им со мной приятно, но я – на изнанке их жизни. Они просто появляются у меня на пороге, и я понятия не имею, как они живут. Иногда я спрашиваю себя: а какой у него дом? Какая там мебель?
Я от них ничего не требую, а они обо мне помнят. Я приношу в их жизнь удовольствие. Они звонят мне, чтобы поздравить с днем рождения, но не могут прийти и провести его со мной. Это пустая страсть: никто из них не останется со мной вечно. Я никогда на них не давлю и ничего не прошу. Если мне понадобилась бы пара тысяч долларов или новые клиенты для работы, эти мужчины тут же помогли бы. Они сделали бы это из чувства вины, но я никогда не пользуюсь ими. Как-то я встречалась с главным редактором журнала
Но у этого есть своя цена. Скоро праздники. Каждое Рождество я спрашиваю себя: буду ли я через год с кем-то, кому не безразлична, с кем могла бы разделить жизнь? Восьмое Рождество подряд. Ненавижу праздники. Они напоминают мне, что в мире нет никого, кто хотел бы быть со мной».
Меня поразило то, что в голосе Кэнди не было ни горечи, ни жалости к себе. Она признавала, что разыгрывает ведущий в никуда сценарий, который сама же себе и написала. Она хотела понять, почему «подсела» на такую модель отношений и как от нее избавиться.
Я спросил Кэнди, ходила ли она после развода на свидания с одинокими мужчинами. Она ответила: «Я бегу от них, как от чумы. Не могу даже представить. Что мне не нравится в одиноких мужчинах? Несколько лет назад я по уши влюбилась в одного врача, но потом он от меня ушел. Мне было очень больно, я так старалась, чтобы эти отношения сложились. А когда этого не произошло, я изо всех сил пыталась разобраться почему. Просто не могла выкинуть его из головы. Два года только о нем и думала».
Похоже, что к такому образу жизни Кэнди привел все тот же страх отказа. Мне было любопытно, почему отношения с женатыми приносили ей меньше стресса, ведь вероятность быть отвергнутой женатым мужчиной намного выше. Кэнди объяснила: «С женатым проще: когда-нибудь он от меня все равно уйдет. У них всех была работа, жены, дети и состояние. Репутация. Все, с кем я встречалась, были ирландцами, итальянцами или католиками, и я была их первой постоянной любовницей. Я позволяю использовать себя, но при этом выворачиваю их наизнанку, играя на чувстве вины. Каждый из них – настоящий семьянин, только и разговоров, что о доме и детях. Коллеги часто считали их благочестивыми, а я ухмылялась, потому что спала с этими святошами». Такое открытое признание говорило о втором мотиве Кэнди – о мести. Возможно, она получала удовольствие от соблазнения «порядочных» мужчин и навязывания им чувства вины.
Она рассказала и о третьем мотиве: возбуждение от этих романов было своеобразным «симулятором», позволявшим убежать от стресса, вызванного необходимостью работать на износ и в одиночку воспитывать сына с проблемами в учебе. «Я невероятно много работаю. Женщине нужно в два раза больше усилий, чтобы пробиться наверх, и я вынуждена всегда казаться обаятельной, счастливой, успешной и сильной, чтобы никто не вздумал меня критиковать. Я пожертвовала собой ради сына, чтобы он получал необходимую поддержку, ходил в лучшую школу и проводил со мной достаточно времени. Необходимость быть суперженщиной и супермамой – источник моей силы и моей слабости: из-за этого появилась зависимость от интрижек. Они для меня как кокаин. Благодаря им я все время под кайфом, и мне не нужно рисковать, сближаясь с мужчинами».