Дэвид Бернс – Терапия одиночества. Как научиться общаться, дружить и любить (страница 22)
Как-то вечером я заметил, что перед ее домом кто-то газует взад-вперед на машине и мигает фарами. Мне это показалось странным, но от моих вопросов Бобби просто отмахнулась. На следующий день я заметил то же самое: машина даже заехала на дорожку перед домом и снова помигала фарами. Я снова спросил, в чем дело, Бобби опять ответила расплывчато, но я настаивал, и она призналась, что это ее бывший парень Майк, который хочет снова с ней сойтись. Я встревожился, а то, что она долго изображала непонимание, только усугубило беспокойство. Где-то через полчаса позвонил незнакомый мужчина и попросил поговорить с Бобби. Я, решив, что это Майк, истеричным и раздраженным тоном я ответил, что ее нет дома и она не хочет с ним общаться, велел прекратить нас беспокоить и повесил трубку. Он разозлился на меня. Бобби – тоже.
Чуть позже в дверь постучали. Я открыл, и в дом ввалились двое мужчин. Один из них, высокий и мускулистый, выглядел как головорез из детективных сериалов. Второй, пониже и попроще, оказался Майком. «Головорез» холодно на меня уставился и объявил, что Майк пришел повидаться с Бобби. Я никогда не умел драться и понимал, что до этих ребят мне далеко. Кроме того, за пару недель до этого я сломал челюсть в аварии, и она еще не зажила. К тому же я здорово потерял в весе, потому что не мог есть.
Я испугался и струсил. Проигнорировав парней, я подошел к телефону, набрал номер полиции, назвал адрес и сказал: «Пожалуйста, немедленно отправьте наряд. В доме непрошеные гости». Затем я обернулся, на мгновение почувствовав себя победителем, но парни просто вышли из дома и сказали: «Мы с тобой разберемся, приятель!»
Ужас! Что я наделал? Наверняка их уже не раз арестовывали за грабеж, нападение или что похуже. Я думал, что моя жизнь превращается в кошмар. Еще хуже оказалось то, что Бобби, которая за всем этим наблюдала из соседней комнаты, была в ярости. Она заявила, что наши отношения окончены, что я просто слюнтяй, обругала меня и не позволила до себя дотронуться.
Той ночью я не мог уснуть. Я тонул в панике и унижении. Что я мог сделать? Мне казалось, я вырыл себе бездонную яму и падаю в нее. Мне казалось, поможет только старый друг, Мэтт, профессиональный картежник и руководитель группы психодрамы. Никто не мог с ним сравниться, если он хотел обернуть сложную ситуацию себе на пользу. Его считали одним из самых сильных «гуру», катавшихся по Калифорнии в середине 60-х. Я решил выяснить, удастся ли ему мне помочь – и захочет ли он этого.
В три часа ночи, отчаявшись, я позвонил Мэтту и рассказал, какой кошмар со мной случился. Он предложил очень простое решение: позвонить Майку в шесть утра и признаться, что я был неправ. Объяснить, что я все обдумал и понял, что я зря стоял между ним и Бобби, потому что нужно дать им шанс понять, есть ли у их отношений будущее. Мэтт велел подчеркнуть, что они на самом деле могут идеально подходить друг другу и что я хочу уехать на день из города, чтобы Майк пришел и провел с Бобби столько времени, сколько хочет. Мэтт предположил, что, скорее всего, парень проснется с жутким похмельем после бурной ночи и женщины будут интересовать его в последнюю очередь, а от предложения провести день с Бобби она наверняка покажется ему еще менее интересной. Наконец, друг предложил рассказать Бобби об этой договоренности, а потом забыть о них с Майком, сесть на мотоцикл и поехать кататься.
Я последовал совету: позвонил Майку в шесть утра, извинился, что разбудил, попросил разрешения объясниться. Я сказал, что совершил ошибку, что у него есть полное право встретиться с Бобби, что, возможно, она создана для него. Я предложил ему приехать, чтобы провести с ней весь день, и объяснил, что она будет ждать. Майк был поражен. Он долго молчал, потом хрипло, с извиняющимися нотками объяснил, что дела у них никогда не ладились, что он «постарается» к ней заехать, но «не гарантирует». Потом поблагодарил меня и сказал, что я отличный парень.
Затем я все объяснил Бобби, сказав, что, раз она хочет провести время с Майком, я не смею мешать. В порядке извинения я проведу день за городом, а она может позвонить Майку и пригласить его. Ее как громом ударило. Она сразу же начала протестовать, говорить, что Майк ее ничуть не интересует, что он вообще ей не особенно нравится…
Я сказал, что не нужно торопиться с выводами, что она может, по крайней мере, позвонить ему и все обсудить. Потом – сел на мотоцикл и отправился к холмам за Пало-Альто. Я был все еще немного раздосадован и ревновал, но при этом испытывал почти эстетическое удовольствие и гордость за то, как справился с ситуацией. Прохладный утренний воздух приятно бодрил, а рев двигателя успокаивал. Какое облегчение – вырваться из пасти льва!
Это был один из самых невероятных дней в моей жизни. Проезжая через лес, я познакомился с двумя потрясающими девушками, которые катались на лошадях. Они жили в домике с группой студентов. Мы весь день играли на музыкальных инструментах, болтали и веселились. В итоге под вечер я целовался с одной из этих девушек в гамаке на заднем дворе. Волшебное, раскрепощающее приключение!
Около семи вечера я поехал домой. Мне не терпелось узнать, как там Бобби. Она встретила меня на пороге в длинном платье – раньше она ни разу таких не надевала, – объяснила, что Майк позвонил ей и оба решили, что у них больше нет ничего общего. Весь день она прибирала дом, приготовила – небывалое дело! – прекрасный ужин, а стол был накрыт как для короля.
Эта история научила меня тому, что невозможно никого «получить», пока не будешь готов потерять. Бегать за женщиной, которая играет в недотрогу, бесполезно. Не стоит пытаться ее убеждать и умолять. Это фатальная ошибка! Просто развернитесь и идите в другую сторону. Вскоре эта женщина побежит за вами.
На похожее жалуются не только мужчины. Тридцатилетняя симпатичная Бет пришла ко мне со словами: «Ну почему мужчинам нельзя доверять? Я в разводе, несколько месяцев встречаюсь с парнем по имени Джордж, который живет в Нью-Йорке. Проблема в том, что он постоянно общается со своими бывшими. В прошлом месяце он сказал, что одна приедет к нему повидаться. Я умоляла его не встречаться с ней, но он сказал: "Поверь мне! Если я тебе понадоблюсь, я всегда буду рядом. Мы с ней просто друзья, и я чувствую, что должен пойти ей навстречу. Ради приличия". В общем, я сдалась, он жил с ней десять дней, я ни разу не смогла даже дозвониться. Потом этот козел осмелился мне сообщить, что подхватил какую-то инфекцию. По сути, признался, что спал с той девицей! Вишенка на торте – теперь к нему едет в гости другая бывшая, и он снова умоляет поверить. Но я хочу заставить его пообещать с ней не видеться. Разве я не вправе, доктор Бернс?» Бет добавила, что не винит Джорджа: он незрелый и находится под влиянием этих женщин, а она-де может помочь ему научиться им противостоять и оставаться верным ей.
Проблема этой тактики в том, что она не работает. Пытаться убедить Джорджа не встречаться с другими женщинами – все равно что пытаться убедить кошку не гоняться за мышкой. Либо он затеет спор о своих «правах» и «свободе», либо вяло согласится хранить верность, а потом улизнет к бывшим за спиной Бет. Если он не готов к моногамным отношениям с ней, он может почувствовать себя в ловушке и рассердиться, что его контролируют. Отношения долго не протянут…
Так что можно предпринять Бет? Во-первых, перестать говорить себе, что Джордж –
Иногда эффективнее всего – перестать делать то, что вы делаете, и сделать наоборот. Возможно, если Бет перестанет пытаться заарканить Джорджа и постарается его оттолкнуть, ей повезет больше. Вместо того чтобы требовать от Джорджа клятв верности, она могла бы сказать: «Я подумала о том, что ты чувствуешь к этим женщинам, и поняла, что тебе нужно разобраться. Возможно, одна из них создана для тебя. Я тоже месяц-другой побуду одна. Не хочу, чтобы ты испытывал угрызения совести, ты хороший, но я решила, что пока не хочу с тобой видеться. Мне нужно отдохнуть от наших отношений. Может, займешься пока другими? Если через пару месяцев еще будешь считать, что у нас есть что-то общее, позвони. Поживем – увидим, сможем ли продолжить».
Я уверен, вы догадываетесь, что вышло. Джордж – такой же, как все. Как только он почувствует, что теряет Бет, ее ценность в его глазах возрастет: он считал, что девушка у него в кармане, но нет! Скорее всего, он начнет добиваться ее сам, и решение останется уже за ней. Это простая стратегия. Она требует лишь небольшой смелости, и она срабатывает как по волшебству. Джордж сменит пластинку, начнет говорить Бет, как она ему дорога, и она сможет ставить устраивающие ее условия. Их диалог может развиваться примерно так:
ДЖОРДЖ. В смысле – не хочешь видеть меня два месяца?
БЕТ. Именно. Мне нужен перерыв, и тебе тоже. Но, может быть, мы снова увидимся.
ДЖОРДЖ. То есть как это – перерыв? Я хочу тебя видеть. Мои чувства что, не в счет?