Даша Милонова – Как стать женщиной, которую боятся потерять (страница 4)
Вы – главная героиня своей жизни, а не актриса массовки в жизни своего мужчины. Верните себе прожектор внимания. Направьте свет на себя. Займитесь своим телом, своим умом, своей душой. Наполняйтесь. И тогда вы увидите чудо: мир начнет вращаться вокруг вас. Потому что мир всегда вращается вокруг Солнца, вокруг источника энергии. А «хорошая девочка» – это черная дыра, которая поглощает энергию в попытке заслужить одобрение. Станьте Солнцем. Светите для себя. Грейте тех, кто рядом, но не сжигайте себя ради них.
В этой главе мы только вскрыли нарыв. Мы назвали вещи своими именами. Возможно, вам сейчас больно. Возможно, вам стыдно за свое прошлое поведение. Не нужно себя винить. Вы делали лучшее из того, что могли, исходя из своих тогдашних знаний и травм. Простите ту маленькую девочку внутри вас, которая так хотела любви. Обнимите ее и скажите: «Теперь я взрослая. Теперь я сама могу о нас позаботиться. Нам больше не нужно выслуживаться. Мы и так достойны любви. По праву рождения».
Впереди нас ждет долгий путь трансформации. Мы будем учиться работать с энергией, выстраивать границы, понимать мужские инстинкты и управлять динамикой отношений. Но первый шаг сделан. Вы увидели врага в лицо. Этот враг – не мужчины, не соперницы, не обстоятельства. Этот враг – ваша внутренняя «хорошая девочка», которая держит вас в тюрьме. Откройте клетку. Выходите на свободу. Там, снаружи, дует ветер перемен. Он может быть холодным и пугающим, но он свежий. И он пахнет жизнью. Настоящей жизнью, которой вы достойны.
Давайте договоримся прямо здесь и сейчас. Следующий раз, когда вам захочется промолчать, чтобы не обидеть – вы скажете. Следующий раз, когда вам захочется сделать что-то через «не хочу» – вы откажетесь. Следующий раз, когда вы почувствуете вину – вы пошлете ее к черту. Это будет ваша практика. Ваше домашнее задание длиною в жизнь. Начните сегодня. Прямо сейчас отложите книгу и сделайте что-то только для себя. Что-то, что вы давно откладывали. Что-то «эгоистичное». И почувствуйте, как земля НЕ разверзлась под ногами. Почувствуйте вкус свободы. Добро пожаловать в клуб «плохих» девочек. То есть – счастливых женщин.
Ведь, как говорила одна известная голливудская дива: «Хорошие девочки попадают в рай, а плохие – куда захотят». Куда хотите попасть вы? Выбор за вами. Но помните, что рай с ангелами, играющими на арфах – это очень скучное место, где ничего не происходит. А жизнь кипит там, где есть страсть, движение, ошибки, взлеты, падения и настоящая, живая любовь. Любовь двух взрослых, свободных личностей, а не зависимость испуганного ребенка от строгого родителя.
Перестаньте быть хорошей. Станьте счастливой. Станьте той, которую боятся потерять, потому что таких, как вы – настоящих, живых, наполненных – единицы. А удобных, послушных и пресных – миллионы. Не будьте одной из миллиона. Будьте единственной. И путь к этому начинается с одного маленького слова, которое вам предстоит полюбить. Это слово – «НЕТ». Нет – всему, что вас разрушает. Нет – всему, что делает вас меньше, чем вы есть. Нет – страху. Нет – синдрому «хорошей девочки».
Скажите это вслух. Почувствуйте вибрацию этого слова в теле. Это вибрация вашей силы. Это звук вашей свободы. Вы больше не служанка в храме любви. Вы – Богиня, которой поклоняются. Но только если она сама верит в свою божественность. А богини, как известно, не суетятся, не оправдываются и не пытаются никому угодить. Они просто есть. И этого достаточно.
Глава 2: Энергетическая валюта
Представьте себе женщину, которая заходит в комнату, и атмосфера мгновенно меняется. Она может быть одета в простые джинсы и белую футболку, на её лице может не быть ни грамма косметики, а волосы собраны в небрежный пучок. Но все взгляды – мужские и женские – прикованы к ней. В ней есть что-то, что невозможно описать словами «красивая» или «стильная». Это что-то глубже. Это электричество. Это вибрация. Рядом с ней воздух становится плотнее, вкуснее, насыщеннее. Мужчины выпрямляют спины, начинают говорить громче или, наоборот, замолкают, чтобы поймать её взгляд. Женщины чувствуют смесь зависти и восхищения. Что это? Магия? Врожденный дар? Нет. Это энергия. И в современном мире отношений энергия – это единственная твердая валюта, которая имеет значение. Всё остальное – внешность, интеллект, статус, кулинарные навыки – это лишь фантики, если за ними не стоит энергетическое наполнение.
Мы привыкли думать, что мужчины любят глазами. Нам с детства твердили: «Будь красивой, ухоженной, стройной». Индустрия красоты зарабатывает миллиарды, продавая нам иллюзию, что новый крем, инъекция или платье из последней коллекции гарантируют любовь. Мы изнуряем себя диетами, часами сидим в салонах, тратим состояния на гардероб. И вот, стоя перед зеркалом, мы видим идеальную картинку. Но почему-то, приходя на свидание или живя с мужем уже десять лет, мы чувствуем холод. Мы видим, как его взгляд скользит сквозь нас, словно мы – прозрачное стекло. Или, что ещё хуже, мы видим, как он с интересом смотрит на ту, другую, у которой нос с горбинкой, лишние пять килограммов и громкий, может быть, даже вульгарный смех. Почему? Потому что мы предложили ему красивую обертку, внутри которой пустота. А та, другая, предложила ему живую, пульсирующую жизнь.
Мужчина – это существо, которое на биологическом уровне запрограммировано искать источник энергии. Вспомните физику: ток бежит от плюса к минусу. Мужская энергия по своей природе векторная, направленная на достижение, на внешнюю экспансию, на борьбу. Это энергия действия. Но чтобы действовать, ему нужно топливо. Ему нужно место, где он может перезарядиться, выдохнуть, напитаться. И этим местом является женщина. Но не любая женщина, а та, которая находится в «ресурсном» состоянии. Женщина, которая сама является генератором энергии, а не потребителем.
Давайте разберем два типа женщин с точки зрения энергетики: «Женщина-Донор» и «Женщина-Вампир» (или, если говорить мягче, «Женщина-Пустота»).
«Женщина-Пустота» – это та самая «хорошая девочка» из первой главы, только теперь мы смотрим на неё через призму энергии. Она может быть очень заботливой. Она может делать всё для него. Но внутри неё – тревога, страх, неуверенность и дефицит. Она всё время чего-то ждёт от мужчины: подтверждения своей значимости, комплиментов, звонков, подарков, решения её проблем. Она подходит к мужчине с невидимой протянутой рукой: «Дай мне любви, дай мне уверенности, дай мне почувствовать себя живой». Она пытается заполнить свою внутреннюю пустоту им. И мужчина это чувствует. Он чувствует, что его «едят». Даже если она молчит и улыбается, на тонком уровне он ощущает тяжесть. Ему хочется сбежать. Ему хочется закрыться. Потому что никто не может бесконечно быть донором для чёрной дыры.
«Женщина-Источник» – это совсем другая история. Ей хорошо самой с собой. Ей вкусно жить. Она просыпается утром и радуется солнцу, или дождю, или аромату кофе. У неё есть свои увлечения, свои страсти, свои цели, которые никак не связаны с мужчиной. Она наполнена. И когда она взаимодействует с мужчиной, она не просит, она дарит. Она делится своим избытком. Её радость переливается через край, её спокойствие обволакивает, её сексуальность – это не инструмент манипуляции, а естественное проявление её жизненной силы. Рядом с такой женщиной мужчина чувствует себя героем. У него вырастают крылья. У него начинают идти дела в бизнесе, появляются новые идеи, деньги приходят легче. Потому что он подключился к мощной электростанции. И такую женщину он будет беречь как зеницу ока. Он будет заваливать её подарками, не потому что она требует, а потому что ему хочется отблагодарить этот Источник, чтобы он не иссяк.
Теперь самый главный вопрос: как стать Источником и перестать быть Пустотой? Как наполнить себя этой драгоценной энергией, если вы устали, разочарованы и вымотаны?
Первое правило энергетической валюты гласит: энергия утекает туда, где ваше внимание. Понаблюдайте за собой в течение дня. О чем вы думаете? Где ваши мысли? Если 80% времени вы думаете о нем: «Почему он не звонит?», «А что он имел в виду?», «А где он сейчас?», «А вдруг у него другая?», «Как мне ему угодить?» – вы сливаете свою энергию в него. Вы буквально кормите его своей жизненной силой, но при этом сами остаетесь обесточенной. Вы превращаетесь в навязчивую муху, которая жужжит над ухом. А он, получая эту энергию нахаляву, расслабляется и перестает что-либо делать. Зачем ему напрягаться, если вы и так ментально принадлежите ему?
Чтобы стать магнитом, нужно забрать свою энергию обратно. Нужно развернуть прожектор внимания на себя. Звучит эгоистично? Возможно. Но это единственный способ выжить в джунглях отношений. Представьте, что внутри вас есть сосуд. Сейчас он, скорее всего, пробит в нескольких местах. Дырка «обида на родителей». Дырка «страх одиночества». Дырка «нелюбимая работа». Дырка «желание контролировать мужчину». Вы заливаете туда энергию (сон, еда, спорт), а она вытекает. И вы приходите к мужчине пустой. Первое, что нужно сделать – залатать дыры.
Давайте поговорим о том, как мы теряем энергию в бытовых ситуациях, и как это изменить. Ситуация: Он обещал прийти в 19:00, но уже 20:00, а его нет, и телефон не отвечает. Реакция «Пустоты»: Паника. Сотни звонков. Сценарии катастроф в голове (авария, измена, бросил). Когда он приходит, она встречает его либо со слезами, либо с криком, либо с ледяным молчанием. Итог: скандал, он чувствует вину, переходящую в агрессию, она истощена. Энергия слита в унитаз. Реакция «Источника»: Она заметила, что его нет. «Окей, видимо, задерживается». Она не начинает накручивать себя. Она использует это освободившееся время для себя. Она включает любимую музыку, танцует, делает маску для лица, читает книгу, которую давно хотела, или просто ложится в ванну с бокалом вина. Ей хорошо! Она не ждет. Она живет. Когда он приходит (а он придет, потому что почувствует, что поводок ослаб), он видит не фурию, а расслабленную, довольную кошку. «Милый, ты задержался, я начала без тебя, мне было так классно!». Чувствуете разницу? В первом случае он – причина её страданий. Во втором – он приятное дополнение к её счастью, но не его единственное условие. Мужчина в такой момент думает: «Черт, она даже не заметила моего отсутствия, ей и без меня хорошо. Надо срочно привлечь её внимание!». И начинается танец завоевания.