Артём Овечкин – F**k ожирение! (страница 4)

Не дай вам Бог такого! Не дайте и вы себе стать такими. А стали – снижайте вес! Конечно же, если вы сами этого хотите. Обязательно консультируйтесь со своими стройными лечащим врачом и психологом. Удачи! Я в вас верю.

Ирина Л. (минус почти 50 кг), комментатор нашего канала «Похудолог)»:

«Во время тяжёлой болезни в 25 лет (онкология) при росте 174 см с 60 кг я поправилась до 140 кг. За 2 года. С 2010 года борюсь с набранными килограммами, почти минус 50 кг. Да, за 10 лет, но это лучше, чем ничего. Не оправдываю полных, не верю людям с большим ожирением, которые говорят, что им нравится так жить. Это не жизнь, когда в 27, в 30 лет ты утром не хочешь с постели вставать. Боль, стыд и депрессия, это ежедневные муки. Сейчас мне 40 лет, выгляжу и чувствую себя отлично! Активная, здоровая, сахар в крови в норме, давление тоже. Любимый муж. Планы на жизнь грандиозные. А не возьмись я за себя, к этому времени я была бы лишь воспоминанием…»

МОЖНО стать стройнее, счастливее, FUCK (послать на…) ожирение!

Всемирная организация здравоохранения (www.who.int):

Детское ожирение является одной из самых серьезных проблем общественного здравоохранения 21-го века. Дети с излишним весом, достигнув зрелого возраста, вероятно, будут страдать от ожирения. У них с большей вероятностью, чем у детей, не имеющих излишнего веса, в более молодом возрасте разовьются диабет и сердечно-сосудистые заболевания, что, в свою очередь, связано с повышенной вероятностью преждевременной смерти и инвалидности.

6 из 43

☺ Всё! Пора худеть! Иду такая с работы, краем глаза вижу – кто-то рядом… Ан нет!… Это мои щёки!

БОДИПОЗИТИВ. ИЗ КРАЙНОСТИ В КРАЙНОСТЬ (Веста Романова)

В этой главе изложено МОЕ МНЕНИЕ, я не претендую на истину в последней инстанции. И, если честно, просто накипело.

Для начала хочу провести небольшой ликбез для тех, кто не в теме (вдруг такие существуют). Давайте разберемся, что же такое этот самый бодипозитив. Мне очень нравится изначальная идея авторов этого движения, она мне близка. Вот что на эту тему нам говорит Википедия:

«Движение «Body Positive Movement» основали в 1996 году юные Конни Собчак и Элизабет Скотт из «общей страсти к созданию общины, которая предлагает свободу от общественного мнения, которое диктует свои правила и создает проблемы людям, имеющим проблемы с фигурой», с целью побудить людей принимать своё тело таким, какое оно есть, независимо от социальных стереотипов. В дальнейшем их инициатива развилась в большое общественное движение «The Body Positive» под лозунгом «Мое тело – мое дело». На сайте «The Body Positive» написано, что цель организации – помочь людям воссоединиться с мудростью своего тела, чтобы ухаживать за ним сбалансированно и радостно, относиться к телу с любовью, прощением и юмором.

Движение бодипозитива возникло как протест против унижения и дискриминации тучных людей, которых менее охотно принимают на работу, меньше платят, они получают худшую медицинскую помощь и подвергаются сильному остракизму в СМИ. В настоящее время бодипозитив и fat acceptance идут рука об руку, ведь бодипозитив действительно полагает, что все тела заслуживают уважения».

«Основная идея бодипозитива – адаптировать людей с проблемным весом, сделать их жизнь более комфортной, а реакцию общества более адекватной, это работа в обществе с категорией „нормальности“ в восприятии красоты человеческого тела, в том числе борьба с фэтшеймингом и дискриминацией. Главный принцип бодипозитива отражается в девизе „мое тело – мое дело“».

«Здоровье – это не цифра на весах. Более того, вне зависимости от размера тела и состояния здоровья каждый человек заслуживает уважения. И речь именно об этом».

Действительно, что плохого в том, чтобы люди перестали оценивать друг друга по внешности? Неужели форма носа, цвет волос или размер одежды делает человека хуже, чем он есть на самом деле? Нет. За самой отвратительной внешностью может скрываться совершенно замечательная личность, восхитительная во всех смыслах. Но стандарты красоты, будь они неладны…

И тут появляется идея бодипозитива. И вроде бы должна наступить всеобщая любовь, коммунизм и светлое будущее с единорогами, которые гадят радугой. Happy end. Расходимся.

А вот нет. Никакого хэппиэнда не будет. Люди на то и люди, чтобы обгадить самые благие намерения.

Впадать в крайности – наше все! Если ЗОЖ, то на всю голову. Если спорт, то до кровавого поноса. Если бодипозитив, то до немытых гениталий.

«Мое тело – мое дело» – это не призыв перестать следить за гигиеной. Это не пропаганда свинского образа жизни. Но кого бы это волновало.

Часто в общественном транспорте я встречаю «позитивщиц», которых по запаху можно учуять за несколько метров, особенно с наветренной стороны. Осенью и зимой они замотаны в шарфы, которые ни разу в жизни не стирали. А летом они потеют и воняют просто так, без дополнительного оборудования, потому что душ – это ж для слабаков, дезодорант придумали трусы, а бодипозитив – это про естественность и натуральность. Поэтому и волосы на теле удалять не нужно. Ибо от лукавого это все и в угоду похотливым самцам. Видимо мыться и стирать одежду не нужно тоже по этим же причинам?

Растительность на чужом теле меня совершенно не волнует. Размер чужого тела тоже меня не касается, пока это тело меня не касается в буквальном смысле.

Личное пространство одного заканчивается там, где начинается личное пространство другого человека.

Особенно это актуально в транспорте и общественных местах. Особенно в час пик. Почему все пассажиры автобуса или метро должны вдыхать запах давно немытого тела? Почему капли пота с подмышечных волос бодипозитивщицы должны падать на коляску с моим ребенком? Меня жизнь к такому не готовила. Почему я должна мириться со свинством, которое прикрывают лозунгами о естественности и любви к себе? С каких пор жирные, давно не мытые волосы и грязное белье, которое торчит из-под майки, стали нормой? Какой же это бодипозитив? Это натуральный бодинегатив.

Бодипозитив – это пропаганда здоровья физического и психологического. А о каком здоровье может идти речь, если мадам жрет в три горла, заработала кучу проблем с ЖКТ и, как следствие, прыщи, проблемы с гормонами, сахаром, давлением и т. д.

На робкие замечания родных и близких она шлет всех лесом и рассказывает о Тесс Холидей, Эшли Грем, Диляре Лариной. «Вот они толстые, но не парятся. Звезды, между прочим!» – говорит эта мадам.

С Дилярой я однажды пересеклась на съемках. Невероятной энергетики девушка! Красивая, ухоженная, аккуратная, приятная в общении, действительно пример для подражания.

Принять себя и забить на себя – разные вещи. Быть естественной и быть прыщавой вонючкой – разные вещи. Иметь пышные формы и быть бесформенным, ленивым куском биомассы – оооочень разные вещи.

Наличие физических изъянов не делает человека хуже. Хуже его делает, метафорически выражаясь, куриный помет в голове вместо мозга.

Будьте людьми в любой ситуации, не впадайте в крайности, и будет вам счастье!

Екатерина Н., комментатор нашего канала «Похудолог)»:

«Агрессивная позиция больных ожирением и их публичные фото с подписями типа „как мне отлично с весом 150 кг“ к истинному бодипозитиву не имеет ни малейшего отношения. И да, я считаю, что подобные выступления больных ожирением – это прямая пропаганда тяжелой зависимости, приводящей к катастрофическим последствиям. Если человек обжирается у себя дома и умирает от последствий этих перееданий – это личное дело, его и его окружения. Но если он с этим кошмаром вылезает в публичное пространство, да еще и с грубой ложью, о том, что патологическое ожирение – это нормально, то это уже перестает быть личным делом и подлежит осуждению. А по авторам бизнес-проектов „а ля Тесс Холидей“, на мой взгляд, просто тюрьма плачет, как по распространителям вредного контента».

МОЖНО стать стройнее, счастливее, FUCK (послать на…) ожирение!

Всемирная организация здравоохранения (www.who.int):

57% населения мира живет в странах, где от излишнего веса и ожирения умирает больше людей, чем от недостаточного веса. Сюда входят страны с высоким и средним уровнем дохода. Излишний вес и ожирение являются основными факторами риска развития целого ряда болезней, включая диабет, ишемическую болезнь сердца и некоторые раковые заболевания.

7 из 43

☺

– Видите ли, больной, вам надо непременно похудеть! Какой у вас был минимальный вес?

– 3 килограмма 200 грамм, доктор.

Ожирение сегодня: несколько удивительных фактов (Артем Овечкин)

В мире сейчас более 1,9 миллиарда человек с лишним весом и ожирением. И это число стремительно растет! Если так будет продолжаться дальше, то относительно скоро на улице будет сложно встретить стройного человека. А потом, глядишь, полные начнут смотреть на редчайших стройных как на некую странненькую патологию.

В среднем на 15 лет меньше продолжительность жизни больных ожирением третьей и четвертой степени. 15 замечательных зим, прекрасных весен, волшебных лет, красивых осеней. Сколько не случившихся встреч, улыбок, объятий, поездок, разговоров, фильмов, книг, песен… Мало того, что минус 15 лет от жизни, так еще и качество жизни от ожирения сильно страдает.

На 20% снижается смертность при сбросе 10 килограммов лишнего веса. И это абсолютно реально сделать. Опыт показывает, что сохранить результат – уже сложнее. Но это достижимо, если проработать лично ваши психологические и социальные причины набора лишнего веса и научиться управлять стрессом. Хорошую, на наш взгляд, помощь в такой проработке вам окажут все 43 главы вот этой нашей книги.