Антонио Невес – Чувство жизни. 30-дневная программа, которая вернет управление реальностью (страница 26)

Это все равно что одному поужинать в новом ресторане, вместо того чтобы изо всех сил пытаться уговорить кого-нибудь присоединиться.

Чтобы найти преимущество, иногда достаточно познакомиться с человеком, сидящим рядом с вами в самолете, который может стать вашим будущим деловым партнером или супругом. Или присоединиться к коллегам в счастливый час в баре, даже если вы не очень хорошо знакомы.

Выйти за пределы может означать жестко поговорить с начальником, который способен продвинуть вас по карьерной лестнице, или нажать кнопку «Опубликовать» в блоге, или извиниться перед тем, кого вы обидели или разочаровали.

Выходя за пределы, вы убеждаетесь, что вы живете, и живете активно, а не пассивно. Вы имеете право голоса в том, что происходит в вашей жизни.

Помните: если вы регулярно не выходите за пределы, скорее всего, вы не растете, не развиваетесь и не продвигаетесь вперед. Конечно, следует отметить, что есть большая разница между выходом за пределы и падением с края. Осведомленность, проницательность и нужное окружение (как вы узнаете из следующей главы) имеют решающее значение.

Только за пределами с вами случится настоящее чудо – а не когда вы, сидя на диване, смотрите Netflix независимо от того, насколько безопасным и комфортным это может казаться.

Когда вы в последний раз выходили за пределы? Это было давно или гораздо раньше, чем хотелось бы признавать?

Уверенность зарабатывается

Когда дело касается жизни, многие не понимают, что к прорывам мы часто приходим маленькими шагами. Вам не обязательно проводить выездные сессии в Никарагуа или молчать перед пятью тысячами человек, чтобы выйти за пределы. Слишком многие пытаются перепрыгнуть через Гранд-Каньон, хотя им следовало бы начать с лужи.

Люди думают, что им нужно сделать большой прыжок, чтобы достичь своих целей и продвинуться вперед. Но на самом деле это серия небольших действий. Иногда для начала достаточно просто определить следующий шаг, который нужно сделать, а не пытаться наметить сразу пять. Лучше потихоньку двигаться в правильном направлении, чем стоять на месте.

Если у вас есть топор и вы хотите срубить большой дуб, один удар не поможет. Не поможет ни второй, ни третий, ни четвертый. Но, если не останавливаться, проявлять постоянство и преданность делу, дуб рано или поздно будет срублен.

Во всех аспектах жизни спрашивайте себя: «Как я могу немного подрубить это «дерево» сегодня?» Каждый день совершайте один удар или один шаг.

Большинство людей недостаточно терпеливы, чтобы продержаться, пока дерево не упадет. Может, потому что они просто не знают, как, и никогда не были достаточно ответственны, чтобы довести что-либо до конца.

Что ж, сегодня новый день, друг мой. С самоотверженностью, целеустремленностью и последовательностью вы совершаете мини-прорывы. Иногда такие, о которых даже не догадываетесь. Они работают как сложные проценты и могут привести к экспоненциальному росту, даже если вы начнете с малого. Вам просто нужно постоянно вносить вклады. Постепенно вы укрепите свою уверенность в себе и станете человеком, который регулярно совершает прорывы.

Именно это и произошло на той конференции в Вашингтоне, округ Колумбия, когда мы ждали вице-президента. А «как можно дольше» в итоге оказалось примерно пятнадцатью минутами.

Перебрав в мозгу картотеку историй, короткие отрывки из основных выступлений и несколько видеороликов, которые у меня были на случай чрезвычайных ситуаций, я справился. Я проявил себя профессионалом. Я сделал то, за что мне платили. Я вышел за пределы в режиме реального времени. Это одновременно нервировало и воодушевляло.

Люди постоянно говорят, что вы должны переступить через себя и рискнуть. Я согласен. И приглашаю вас почаще переступать через себя. Используйте возможности, покажите миру, что у вас есть, и сделайте, что у вас получается лучше всего. Таким образом вы сами создадите свою удачу.

Последнее замечание по выходу за пределы

Регулярно выходя за пределы и преодолевая лимиты, к которым привыкли, иногда впоследствии вы можете почувствовать небольшое разочарование. Не волнуйтесь, это совершенно нормально. Мне нравится называть такой сдвиг энергии «заслуженной грустью».

Заслуженная грусть – это то, что вы чувствуете, когда дело подходит к концу, ведь оно являлось серьезным вызовом для вас и заставило вас напрячься как никогда раньше. Это могло быть даже глубокое переживание, изменившее жизнь, или проект, на завершение которого потребовалось некоторое время.

Так случается, когда дети уезжают в летний лагерь. В большинстве случаев они боятся покидать родителей, братьев и сестер и дом. Однако когда родители приезжают через пару недель, чтобы забрать их, хотя они счастливы видеть маму и папу, им грустно, что опыт подошел к концу, что придется расстаться с новыми друзьями, а удивительные впечатления уже позади. Они стали другими людьми, по сравнению с теми, кем были всего парой недель назад.

Чувство грусти, когда значимый опыт подходит к концу, означает, что вы все сделали правильно. Что вы вышли за пределы и прыгнули.

1. Подумайте и опишите моменты, когда вы выходили за пределы и прыгали, пока ветер дул вам в спину. Как это происходило и на что было похоже?

2. С каким мышлением вы обычно подходили к жизни: основанном на страхе или на воодушевлении? В настоящее время вы устраиваетесь в жизни или активно вносите свой вклад?

3. Опишите момент «красного света», когда вам пришлось принимать решение в реальном времени. Как все закончилось?

4. Перечислите от одного до трех способов постепенно выйти за пределы:

 Ежедневно (например: новые занятия спортом / упражнения; новые обязанности на работе).

 Еженедельно (например: профессиональные курсы; определенное количество свиданий).

 Ежемесячно (например: выступление с докладами на работе или на конференциях; волонтерство).

 Ежегодно (например: увлекательный отпуск; выступление в оркестре или спектакле).

10. Создайте свою команду

Человек учится только двумя способами: первый – читая, а второй – общаясь с умными людьми.

Примерно последние пять лет каждый четверг в 7:00 утра, когда я не в отъезде, я встречаюсь с одной и той же группой парней. Мы называем это «Мужское утро».

Наша группа настолько разнообразна, насколько возможно: мужчины разных профессий, разного происхождения и возраста. Одни женаты, другие холосты. У некоторых есть дети, у других нет. Некоторые ведут свой бизнес, другие работают в компаниях.

На час мы выключаем телефоны, где-нибудь гуляем и обсуждаем все – от отношений до бизнеса и личных финансов. Запрещенных тем нет.

Согласно установленным правилам, во время наших еженедельных вылазок мы слушаем без осуждения. Вместо того чтобы предлагать решения, каждый задает отличные вопросы, помогающие переосмыслить или взглянуть иначе на то, что вы переживаете. Мы несем ответственность друг перед другом, даже если обратную связь трудно услышать. Все строго конфиденциально.

Что объединяет команду «Мужское утро», так это стремление поддерживать друг друга в моменты взлетов, падений и всего, что между ними. Если бы мы встречались вечером за коктейлем, это оказалось бы не столь плодотворно. Мы знали это, потому что пытались. Разговор за напитками в конце дня в баре очень отличался от наших сессий на открытом воздухе первым делом с утра. Алкоголь изменял намерение и настрой наших разговоров. Конечно, с напитками было веселее, но мы редко говорили о том, что действительно требовалось решить.

В «Мужском утре» замечательно то, что вы не можете спрятаться за постами в социальных сетях, текстовыми сообщениями или оправданиями типа «Я безумно занят». В «Мужском утре» люди смотрят вам в глаза. Они заставляют вас придерживаться ваших реальных жизненных стандартов и ждут, что вы внесете свой вклад.

До «Мужского утра» всякий раз, когда я чувствовал себя в тупике, потерянным или пребывающим в панике, я часто уходил от семьи и друзей. Изоляция мне представлялась самой безопасной альтернативой в момент страха и неуверенности. И так считал не только я.

Исследования показывают, что одиночество в Соединенных Штатах достигло уровня эпидемии¹. Настолько, что его объявили кризисом общественного здравоохранения.² Фактически, каждый пятый американец³ утверждает, что ему не с кем поговорить, когда он переживает тяжелые времена.

Благодаря «Мужскому утру» одиночество и изоляция больше мне не подходят. Наша группа помогла мне пройти через тяжелые периоды и трудные времена в браке, семье и деловой жизни. Я не просто жду этих встреч – они мне нужны. Они сделали меня лучше. Постепенно я стал счастливее, начал зарабатывать больше, повзрослел, стал лучшим мужем и отцом и добился положительных изменений, которые повлияли на мое здоровье.

Я также узнал: дело не только в том, чтобы другие люди поддерживали мои мечты. Не менее важно и действенно помогать другим. В такие моменты мы узнаем нечто удивительное: личные прорывы могут произойти, когда мы поддерживаем других.

Никто из людей, которые достигли чего-то значительного, не делал это в одиночку. И вы тоже не обязаны.

Чтобы снова проявить смелость, добиться прогресса и убедиться, что ваши лучшие дни впереди, вам нужна команда. Вам не обязательно справляться со всем в одиночку и во всем разбираться самостоятельно. Как вы, наверное, не раз уже слышали, вы являетесь тем, кем себя окружаете. Поэтому никогда не поздно окружить себя замечательными людьми.