Антонио Невес – Чувство жизни. 30-дневная программа, которая вернет управление реальностью (страница 14)

Когда вы начнете беспокоиться о том, что не продвигаетесь к своим мечтам и целям, именно тогда ваши друзья, семья и коллеги выдвинут одно из самых ужасных (хотя и успокаивающих) предположений, которые помогут вам лучше относиться к жизни, например: «Наверное, этому просто не дано произойти». Так и есть? Или вы сдались?

Или же люди с благими намерениями поделятся тремя самыми обманными словами, которые могут сорваться с чьих-то уст: «Никогда не поздно». Кощунство! А вот ремикс на «Никогда не поздно», который выдал бы вам настоящий друг, тренер или наставник: «Никогда не поздно, но чем дольше вы ждете, тем труднее становится».

Почему становится сложнее? Вспомните первый закон механики Ньютона. Ссылаясь на него, большинство людей сосредотачиваются на том, что «движущийся объект остается в движении…» Но в законе есть еще одна часть: «покоящийся объект остается в состоянии покоя».

Итак, если вы сидите дома на диване, пьете коктейль и смотрите телесериал, который транслировался в 1990-х, очень велик шанс, что в будущем вы скажете: «Наверное, этому просто не дано произойти». Если, конечно, вы не начнете действовать в соответствии со своими мечтами прямо сейчас.

Ваши мечты нуждаются в вдохновении

Когда сенатор Барак Обама рассматривал возможность баллотироваться на пост президента, он обратился за советом к другим высокопоставленным политикам. Большинство ответили, что он слишком молод и неопытен для такой должности. Но один сенатор³ и советник сказал: «Не рассчитывайте, что окно навсегда останется открытым».

Карьера Обамы шла в гору, и он знал, что это не продлится вечно. В тот короткий промежуток времени от него требовалось принять решение: выдвигаться или не выдвигаться. И теперь мы знаем его как президента Обаму.

Прямо сейчас у вас тоже есть окно возможностей. Но если вы не продвинетесь вперед в реализации своих мечтаний и проектов, у вас не останется ничего, кроме сожаления, когда придет время.

Есть люди, которые в настоящий момент вершат великие дела. Они умнее вас или знают то, чего не знаете вы? Точно нет. Единственная разница между вами и ими состоит в том, что они делают последовательные шаги вперед каждый день.

Вы тоже можете. Но чтобы добиться прогресса в своих мечтах и целях, знайте следующее:

Вдохновение – это импульс, который вы создаете своими повседневными действиями.

Верьте в себя, как это делают другие

Первый шаг к тому, чтобы стать смелее и лучше, – научиться вдохновлять себя.

Когда я учился в шестом классе школы «Хант Элементари», моя учительница, миссис Хиршман, изменила мою жизнь. В то время дела у меня шли не очень хорошо. Я изо всех сил пытался справиться с разводом родителей, который случился несколькими годами ранее, и мы постоянно переезжали с одной квартиры на другую в своем маленьком родном городке. Все было нестабильно. Моя мама выбивалась из сил, воспитывая троих детей в одиночку и работая полный рабочий день.

Все это время я грустил и злился. Что еще хуже, я был застенчивым, неуверенным в себе и имел низкую самооценку. И тут в моей жизни появилась миссис Хиршман. Как будто она знала, что я собираюсь превратиться в пресловутую паршивую овцу, если что-то не изменится.

Итак, она сделала то, что перевернуло мою жизнь. Был ли это какой-то самоотверженный героический поступок? Нет. Миссис Хиршман выбрала меня на главную роль в постановке «Щелкунчик».

Помню, как я нервничал, пока мы репетировали и готовились. Я умолял миссис Хиршман поставить на главную роль кого-нибудь другого, но она отказалась. Вместо этого она пообещала, что поддержит меня и что мы будем работать вместе, пока я не запомню все свои реплики.

Пока мы готовились к спектаклю, я бесчисленное количество раз хотел уйти, но она не позволяла. И я ей благодарен за это.

Премьера, хоть и с небольшими заминками, прошла отлично. Я чувствовал себя воодушевленным и вдохновленным, выступая на сцене. Это был один из первых случаев, когда я действительно ощутил себя замеченным.

В конце актеры вышли, чтобы поклониться публике. Даже когда все родители и семьи хлопали в ладоши, единственной реакцией, которую я искал в зале, – была реакция миссис Хиршман. Было так приятно осознавать, что она верила в меня.

Дав мне роль, миссис Хиршман показала, что значит иметь кого-то, кто верит в меня. А побочным продуктом оказалось то, что я тоже научился верить в себя, когда мне это требовалось больше всего. И еще я смог полностью понять, насколько в действительности сильна вера.

К сожалению, мне так и не удалось рассказать миссис Хиршман, что она для меня сделала. Когда несколько лет назад я пытался найти ее, чтобы поблагодарить, то обнаружил, что она умерла несколькими месяцами ранее. Я могу только представить, скольким еще детям вроде меня она помогла за прошедшие годы.

Прямо сейчас подумайте о людях, которые искренне верили в вас на протяжении всей вашей жизни. О тех, кто действительно оказал или продолжает оказывать на вас положительное влияние. Визуализируйте их или запишите имена.

Подумайте обо всем, что они сделали для вас, как помогли вам добиться успеха, двигаться вперед и поверить в себя. Я хочу, чтобы вы написали им обычное или электронное письмо, чтобы поблагодарить и сообщить об этом. Не ждите, как я, пока не станет слишком поздно.

Старые истории

Как говорилось ранее, истории, которые мы рассказываем сами себе о том, что можем или не можем, имеют очень большое значение. Одна из самых сложных вещей в смелых изменениях – примириться со старыми историями, которые нам не помогают, а затем распрощаться с ними. Это близко к идее из третьей главы, в которой речь шла о решениях, которые вам еще предстоит принять. Здесь я хочу копнуть немного глубже, потому что подобные истории даже больше, чем решения, о которых мы сожалеем, могут изменить ход нашей жизни.

Старые истории – это ситуации, обстоятельства и переживания, которые случились в прошлом и которые все еще имеют власть над нами. Они похожи на тяжелый рюкзак, который давит на плечи и мешает идти.

Самые распространенные старые истории, которые я слышал от своих клиентов на протяжении многих лет, – истории о том, как что-то болезненное и тяжелое, произошедшее с ними в детстве, мешает им двигаться вперед даже сейчас, когда они стали взрослыми. Они словно оставляют на душе трещину, которая не позволяет добиться прогресса в том, что важно.

Возможно, вы стали жертвой жестокого обращения или преследований. Возможно, в предыдущих отношениях с вами плохо обращались, и это отражается на ваших нынешних отношениях. Или, может, вы пережили травмирующий несчастный случай, воспоминания о котором преследуют вас по сей день. Я тоже испытал нечто подобное.

Одна из моих старых историй заключается в том, что в детстве я был физически и эмоционально одинок. Поэтому на протяжении всей моей жизни, когда случалось что-то хорошее в моей карьере и в отношениях, я, как правило, неосознанно проявлял некоторый тип саморазрушающего поведения. Моя старая история брала верх, и я саботировал сам себя, чтобы «защититься», не давая никому шанса выбить почву у меня из-под ног. И чтобы справиться с травмой мне потребовалось много лет и много сеансов терапии и коучинга.

Одно из самых сильных моих переживаний – я стою перед залом, полным незнакомцев, на семинаре по личному развитию Института Хендрикса в Вентуре, штат Калифорния. Потом я говорил себе «Это было тогда, а это сейчас», указывая на себя в прошлом, а затем на себя нынешнего. Я делал это неоднократно, пока слезы не прекращали течь по моему лицу. И наконец я признал, что мои старые истории остались в прошлом.

То было тогда, а это – сейчас.

Какой бы ни была ваша старая история, я предлагаю вам смириться с ней, принять ее и отпустить. Это часть вашей жизни, но не вся она целиком. Впереди много открытых дорог.

Но я согласен, сказать легче, чем сделать, поэтому предлагаю вам обратиться за профессиональной поддержкой, если ваша старая история привела вас к бездействию, самосаботажу или даже зависимости.

Брать обязательства и выполнять их. Каждый. Божий. День

Поверив, мы должны взять на себя обязательства. Перед самими собой. И нашими мечтами.

Что интересно, в нашем обществе мы часто говорим, как важно брать обязательства. Но кое-что обычно умалчивается: как только вы обязались взяться за что-то, вы должны выполнять это каждый день.

Когда в школе я играл в футбол, наш главный тренер заставлял команду повторять одну и ту же цитату в начале и в конце каждой тренировки. Мы говорили:

Хорошо, лучше, наилучшее.

Никогда не расслабляйтесь, пока ваше «хорошо» не станет вашим «лучше», а ваше «лучше» – вашим «наилучшим».

В то время я думал, это просто такой стишок. Теперь, с высоты своего опыта, я вижу истинную ценность того, что он пытался нам внушить.

Речь идет о стопроцентной приверженности и дисциплине.

Мы живем в эпоху, когда людям нравится импровизировать. Но импровизировать легко, только если вы хорошо подготовлены. Вот в чем суть: либо вы преданы делу, либо нет.

Да, я уже слышу – кто-то обязательно возразит: «Все относительно». Но как однажды сказал (я немного перефразирую) автор мотивации и легенда среди ораторов Зиг Зиглар: «Если вы женаты, хотите ли вы, чтобы ваш супруг был относительно верным?»