Антонио Невес – Чувство жизни. 30-дневная программа, которая вернет управление реальностью (страница 13)
За прошедшие годы я пришел к выводу, что, когда мы вспоминаем старые времена, на самом деле мы скучаем по тому, кем были до того как жизнь взяла верх над нами. Мы жаждем эмоций и энергии, которые испытали в то время.
Скорее всего, вы слышали, что говорят о миллениалах. Согласно средствам массовой информации и, возможно, мнению почти всех людей старше пятидесяти, миллениалы – безответственные, дерзкие, ленивые, нетерпеливые и всякие другие. Фактически, они – чуть ли не самое ненавистное поколение за всю историю.
Почему так? Настоящая причина, по которой старшие поколения, такие как поколение X и беби-бумеры, презирают миллениалов, проста:
Молодое поколение напоминает старшим о том, кем они были когда-то.
Короче говоря, миллениалы – моложе и смелее. И так уж у людей принято – осуждать нынешнюю молодежь. Скорее всего, через несколько лет у нас будет такое же отношение к поколению Z.
Наблюдая, что другие живут как мы когда-то, мы чувствуем ностальгию, сожаление и разочарование, и эти эмоции, независимо от нашего желания, могут оказаться токсичными для нашей жизни и карьеры.
Позвольте привести пример. Однажды я разговаривал с успешным модельером. С какой стороны ни посмотри (судя по банковским счетам, профилям в социальных сетях и звездной тусовке), создавалось впечатление, что этот дизайнер за сорок с небольшим достиг всего.
Но когда я спросил его, как, будучи двадцатичетырехлетним, он отнесся бы к тому себе, каким он сейчас стал, собеседник, сделав паузу, признался: «В двадцать четыре я сказал бы, что сегодня я лучше, чем был когда-либо раньше. Однако раньше я был смелее».
Очевидно, что, хотя мы лучше подготовлены, умнее и мудрее, чем когда-либо прежде, чтобы справляться с неожиданными поворотами, у многих из нас эта смелость сменилась пассивностью.
Возможно, мы стали менее смелыми, потому что накопили обязанностей за эти годы, связанных с карьерой, семьей, финансами и даже уходом за пожилыми родственниками. Но возмущение возникает, когда мы смотрим на нашу текущую жизнь и понимаем, что, даже имея впечатляющие резюме, банковские счета или последний iPhone, не делаем того, что изначально намеревались.
В первой главе мы выявили эмоции, которые вы испытывали, когда переживали лучшие события, не являющиеся традиционными показателями успеха. Именно их вы обычно переживаете, живя смелее и лучше.
Если вы не настолько смелы, как когда-то, а велика вероятность, что это так, подумайте, когда все изменилось. Возможно, в тот момент, когда вы поступили в колледж на специальность или начали карьеру, которую выбрали для вас родители. Или когда отказались от любимого дела, потому что кто-то сказал вам, что пора «повзрослеть», войти в «реальный мир» и найти «настоящую работу». Или когда вы перестали тусоваться с друзьями, завязав с подобным времяпрепровождением. Или когда вы мечтали путешествовать по миру, но слишком долго не могли получить визу.
Даже если у вас нет конкретных ответов, возможно, вы вспомните путь, по которому хотели следовать, но от которого отказались. Вам не кажется, что вы согласились на меньшее, чем хотели достичь?
А вот к какому выводу пришел я лично на собственном опыте и в результате многолетней работы с клиентами: когда мы сдерживаем наши стремления и не даем им проявляться, то незаметно запускаем разрушительные механизмы. Например, мы успокаиваем себя с помощью еды, телевидения, психоактивных веществ или даже неправильных людей и неправильных мест. Вместо того чтобы снова начать смело думать.
Когда мы перестаем быть смелыми, мы перестаем жить.
Если бы ваша жизнь была фильмом
Отличный способ взглянуть на свою жизнь – сравнить ее с фильмом. Вот замечательный вопрос, на который, возможно, будет трудно ответить:
Многие люди, которых я знаю и встречал на протяжении многих лет, отказались бы смотреть про свою жизнь на большом экране. Некоторые люди, которым я задавал данный вопрос, признались, что, если им придется смотреть фильм, основанный на их собственной жизни, они уйдут с него еще до того, как он закончится. Чтобы не уснуть. Кинокритик сказал бы, что это слишком скучно, затянуто, банально и предсказуемо. Судя по тому, что я переживал в 2016 году, я бы тоже ушел с показа своего «фильма» и немедленно попросил бы вернуть деньги.
А на данный вопрос, надеюсь, вам будет немного приятнее ответить:
Он очень важен. Подумайте над ним в духе книг о приключениях, которые вы прочитали в детстве.
Истина – и я уверен, что вы согласитесь со мной, – заключается в том, что мы способны улучшить свою жизнь. Начиная с сегодняшнего дня. Но точно так же мы можем делать и прямо противоположное: принимать решения, которые и дальше будут ставить под угрозу нашу жизнь. Никогда не забывайте, каждый из нас находится всего в одном неверном решении от того, чтобы попасть в тюрьму.
Если вы плохо представляете, что ваш главный герой должен делать прямо сейчас, чтобы изменить ситуацию, вот вам несколько вариантов:
Вариант A. Продолжайте делать то, что делаете. Если вы так поступите, то где окажетесь через год?
Вариант B. Сделайте то, что усугубит все еще сильнее. Что-нибудь вроде: обратитесь к наркотикам, набейте татуировку на лице или измените партнеру. И где вы окажетесь через год?
Вариант C. Делайте что-нибудь смелое и отважное каждый день, пусть даже совсем крошечное. Где вы окажетесь через год?
Срочная новость: вы – главный герой этого фильма. Какой поворот сюжета приведет к потрясающему второму действию и заставит публику замереть в предвосхищении? За какой фильм вы и другие люди – например, ваша семья и друзья, – готовы заплатить, а затем остаться в кинотеатре и досмотреть его до конца? Чтобы после финальных титров встать, захлопать в ладоши, а потом пересматривать его снова и снова.
У ваших желаний есть срок годности
Конечно, жизнь – не фильм. Итак, я буду откровенен с вами, потому что вы заслуживаете услышать правду. Я скажу вам то, чего не скажет ни один пастор, лайф-коуч, инфлюенсер или кто-либо еще, рассчитывающий на ваши деньги. Правда заключается в следующем:
У ваших желаний закончится срок годности, если вы не станете их выполнять.
Если вы останетесь на своем текущем пути, все ваши мечты, стремления, цели, килограммы, которые вы хотите сбросить, поездки, которые хотите совершить, и изменения, которых хотите достичь, никогда не воплотятся в жизнь. То есть, если вы не решитесь и не окажетесь достаточно смелым и отважным, чтобы поверить – светлое будущее еще впереди. Не позволяйте сегодняшнему дню стать еще одним днем, потраченным зря.
Я пишу это не потому, что прожил идеальную жизнь, сидя в позе лотоса на вершине горы, питаясь водой, отфильтрованной из облаков, а потому что потратил впустую слишком много дней, месяцев и лет. Я основываюсь на своем опыте, когда слишком много времени проводил за бранчем, накачиваясь «Мимозой» и рассказывая обо всех вещах, которые хотел бы сделать, вместо того чтобы делать их на самом деле. Когда пребывал в страхе и параличе, ища лайки под постами в социальных сетях и безразличие в стакане виски.
Вероятно, вам может показаться, что я сгущаю краски, что достаточно сказать «Эй, чувак, успокойся уже и соберись!». Однако что-то мне подсказывает, вам ни к чему очередное покровительственное похлопывание по спине. Несмотря на то что это трудно, лучше признать правду. И как бы ни было больно читать подобное, в какой-то мере это тоже приятно. Не так ли?
Ведь признав, что время не бесконечно, на самом деле мы предоставляем себе новую возможность. Главное, понять:
Жизнь – это и есть тот момент, в котором вы находитесь прямо сейчас.
Нет, вы не обдолбались легальной марихуаной. Вы просто вдохнули хорошую правду. Текущий момент больше никогда не наступит.
Как и у большинства людей, у вас наверняка есть по-настоящему большая мечта. Но пока вы даже близко ее не достигли. Черт, а может, как и я, в какой-то момент вы вообще перестали мечтать и просто продолжили плыть по течению. Вероятно, вы даже не знаете, чего хотите от жизни.
Или, может, у вас есть большая цель, которой вы хотите добиться. Но месяц за месяцем, год за годом вы даже не приближаетесь к тому, чтобы вычеркнуть ее из списка дел. Я имею в виду те новогодние обещания, которые вы даете себе каждый год, но никогда не выполняете. (На самом деле, по оценкам, к февралю так и не выполняется более 80 % новогодних обещаний.)2
Наши мечты, наши цели, все то, о чем мы говорим, важны – они похожи на фрукты, которые вы покупаете в продуктовом магазине. Они могут перезреть, начать гнить и в конечном итоге испортиться. Позвольте мне повторить еще раз:
Есть удивительная испанская пословица: «Завтра часто оказывается самым загруженным днем недели». Это на 100 % правда. Сколько раз вы говорили: «Я займусь этим завтра», но даже не пытались приступить?