18+
реклама
18+
Бургер менюБургер меню

Слушать книги Андрей Попов (20)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Андрей Попов онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Андрей Попов

Последние
Медицина, здоровье
Андрей Попов - 2 недели средиземноморской диеты для долголетия
Андрей Попов - 2 недели средиземноморской диеты для долголетия
2 недели средиземноморской диеты для долголетия 1 в мире! 130 рецептов: неделя 1 основы оливкового масла рыба морепродукты омега-3, неделя 2 овощное изобилие салаты полный цикл, перекусы мезе тапас. Список покупок на 14 дней. Научные факты: снижение смертности 20%, оливковое масло инфаркты минус 30%, омега-3 противовоспаление, полифенолы антиоксиданты замедляют старение, теломеры биологический возраст. История от Крита до UNESCO культурное наследие. Голубые зоны долгожителей 100+ лет. Противопоказания: морепродукты, глютен, алкоголь. Активное старение качество жизни!Фото из личного архива автора. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Медицина, здоровье
Андрей Попов - Энергетические батончики за 5 минут своими руками
Андрей Попов - Энергетические батончики за 5 минут своими руками
Энергетические батончики за 5 минут своими руками дома! 50+ проверенных рецептов: энергетические с финиками орехами, протеиновые с порошком, сыроедческие без выпечки, батончики для детей полезные сладости, спортивные до после тренировки. Заготовка 30 штук на месяц. Научные факты: быстрые медленные углеводы глюкоза энергия, белок для мышц, жиры орехов насыщение, клетчатка стабилизирует сахар. История от NASA до кето версий. Противопоказания: диабет, аллергии орехи, калорийность, кариес. Контроль состава экономия денег за 5 минут!Фото из личного архива автора. «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Медицина, здоровье
Андрей Попов - Супы для пищеварения за 5 минут
Андрей Попов - Супы для пищеварения за 5 минут
Супы для пищеварения за 5 минут специально для здоровья ЖКТ! 70+ проверенных рецептов: костные бульоны готовим заранее разогрев за 5 минут, крем-супы блендер готово быстро, овощные лёгкие, мисо-супы японская традиция, супы-пюре нежные для чувствительного ЖКТ, замороженные овощи заготовки. Меню на 14 дней. Научные факты: гидратация ЖКТ, температура активирует ферменты, коллаген восстанавливает слизистую, клетчатка мягко очищает. История от Гиппократа до мисо-супа 1300 лет. Противопоказания: ГЭРБ, гипертония, СИБР. Не блюдо — комфорт желудка за 5 минут!Фото из личного архива автора. «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Медицина, здоровье
Андрей Попов - Протеиновые блюда за 5 минут для спорта
Андрей Попов - Протеиновые блюда за 5 минут для спорта
Протеиновые блюда за 5 минут специально для спортсменов! 60+ проверенных рецептов: завтраки омлеты творог, обеды курица рыба говядина, ужины с казеином перед сном, коктейли после тренировки, растительный белок тофу бобовые. Недельное меню на 7 дней. Научные факты: 2г белка на кг веса, анаболическое окно, mTOR синтез, лейцин, казеин vs сывороточный, термоэффект 30%. История от гладиаторов до веганских протеинов. Противопоказания: почки, подагра, обезвоживание. Не рецепт — стратегия роста мышц за 5 минут!Фото из личного архива автора. «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Обучение
Андрей Попов - Полезные перекусы за 5 минут для занятых людей
Андрей Попов - Полезные перекусы за 5 минут для занятых людей
Полезные перекусы за маркетинга снеков. Противопоказания: диабет, вес, зубы, голодание. Не перекус — стратегия энергии за 5 минут! Восемьдесят с лишним рецептов перекусов за пять минутФото из личного архива автора. «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Научно-популярное
Андрей Попов - Вся правда о шелковице: тутовник для крови
Андрей Попов - Вся правда о шелковице: тутовник для крови
Низкий гемоглобин? Постоянная усталость и слабость? Вы глотаете таблетки железа, а решение растёт на дереве у соседа! Шелковица — забытое сокровище для вашей крови. Эта книга откроет секреты тутовника: как он повышает гемоглобин лучше мяса, регулирует сахар и давление. Вы узнаете, чем отличаются белая и чёрная шелковица, как правильно собрать урожай и приготовить целебный дошаб. Простые схемы при анемии, важные ограничения и восточные рецепты. Верните силы природным способом!Фото из личного архива автора. «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Медицина, здоровье
Андрей Попов - Вздутие живота убрать навсегда: программа на 14 дней с рецептами
Андрей Попов - Вздутие живота убрать навсегда: программа на 14 дней с рецептами
Вздутие живота после каждого приёма пищи, тяжесть, изжога, запоры — ваш кишечник кричит о помощи! Проблемы с пищеварением разрушают иммунитет, отнимают энергию и портят настроение. Но за 2 недели вы сможете всё исправить! Эта книга — ваш личный гид к идеальному пищеварению. Готовые меню на 14 дней, 90+ простых рецептов для восстановления ЖКТ, секреты микробиома и ферментов простыми словами. Никаких таблеток — только правильная еда! Лёгкость, комфорт и здоровье уже через 2 недели. Ваш кишечник готов работать идеально!Фото из личного архива автора. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Психология, философия
Андрей Попов - Используя факты. Вся правда о гипнозе
Андрей Попов - Используя факты. Вся правда о гипнозе
Обучение
Андрей Попов - Мои возможности. Секреты успеха, здоровья и продуктивности
Андрей Попов - Мои возможности. Секреты успеха, здоровья и продуктивности
Обучение
Андрей Попов - Вся правда о пророщенных зёрнах: живая энергия
Андрей Попов - Вся правда о пророщенных зёрнах: живая энергия
Научно-популярное
Андрей Попов - Вся правда об оливковом масле: средиземноморский эликсир
Андрей Попов - Вся правда об оливковом масле: средиземноморский эликсир
Научно-популярное
Андрей Попов - Сияющая кожа за 21 день: протокол
Андрей Попов - Сияющая кожа за 21 день: протокол
Обучение
Андрей Попов - Вся правда о конопляном масле: полный белок
Андрей Попов - Вся правда о конопляном масле: полный белок
Научно-популярное
Андрей Попов - Иммунный курс 30 дней: быстро и легко
Андрей Попов - Иммунный курс 30 дней: быстро и легко
Устали болеть каждый сезон? Чувствуете, что организм сдается при малейшем сквозняке? Эта книга ваш путь к крепкому здоровью! За 30 дней вы узнаете, как простые продукты превращаются в щит от болезней. Без сложных схем и дорогих добавок только то, что лежит на вашей кухне. Вы поймете, почему болеете чаще других, и получите четкий план на каждый день. Реальные рецепты, научные факты простым языком и результат, который почувствуете сами. Ваш иммунитет ждет перезагрузки!Фото из личного архива автора. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Научно-популярное
Андрей Попов - Вся правда о пустырнике: материнская трава
Андрей Попов - Вся правда о пустырнике: материнская трава
Научно-популярное
Андрей Попов - Амарантовое масло для иммунитета: усиление защиты на 30%
Андрей Попов - Амарантовое масло для иммунитета: усиление защиты на 30%
Медицина, здоровье
Андрей Попов - Смузи за 5 минут для мгновенного прилива сил
Андрей Попов - Смузи за 5 минут для мгновенного прилива сил
Нужна энергия прямо сейчас? Смузи за 5 минут — мгновенный прилив сил! 70+ проверенных рецептов: энергетические с матча и какао, зеленые с хлорофиллом, протеиновые для спорта, детокс-очищающие, ягодные антиоксиданты, смузи-боулы. История от блендеров 1920-х до Smoothie King. Научные факты: усвояемость витаминов, гликемический индекс, клетчатка. Месячный план на 30 дней. Ошибки: контроль сахара, калорий, оксалатов. Не просто напиток — концентрат витаминов в стакане. Пейте смузи за 5 минут, получайте энергию мгновенно!Фото из личного архива автора. «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Психология, философия
Андрей Попов - Своя правда. Редкие и действенные практики для личностного роста
Андрей Попов - Своя правда. Редкие и действенные практики для личностного роста
Эротика
Андрей Попов - Идеальные отношения. Создай связь мечты
Андрей Попов - Идеальные отношения. Создай связь мечты
Идеальные отношения не случаются — их создают! Эта книга — пошаговое руководство к связи мечты. Определи идеал: упражнение, различай мечту и иллюзию, ценности, тест совместимости. Стройка с нуля: первые свидания, честность, важные темы. Гармония в паре: роли, баланс, финансы, быт без конфликтов. Эмоциональная синхронизация: читай партнёра, техника зеркала, поддержка, радость. Секс и близость: открытый разговор, желания и границы, страсть годами, тантра для начинающих. Не ожидание — создание отношений мечты!Фото из личного архива автора.
Эротика
Андрей Попов - Магнит любви. Притяни родственную душу
Андрей Попов - Магнит любви. Притяни родственную душу
Родственная душа существует — научись её притягивать! Эта книга — практический путь к настоящей любви. Стань магнитом: работа с внутренним состоянием, практика самопринятия за 21 день, активация энергии притяжения. Освободись от прошлого через прощение. Создай образ идеальных отношений: письмо родственной душе, визуализация, карта желаний. Действуй осознанно: замечай сигналы Вселенной, правило трёх шагов. Распознай половинку: 10 признаков, интуиция vs страх, зелёные и красные флаги. Не ожидание — притяжение любви!Фото из личного архива автора.

Электронные книги (10)

Историческая литература
Андрей Попов - Похождения Сахиб-Фаранги
Андрей Попов - Похождения Сахиб-Фаранги
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬКнига Андрея Попова, художника, отчаянного путешественника и эксперта по холодному оружию Индии, посвящена не только описанию типологического разнообразия антикварного оружия этого региона. Автор – знаток индийской культуры в целом. Читатель найдет на страницах этой книги исторические экскурсы, связанные с определенными образцами меча, кинжала или доспеха, описание необычных техник исполнения того или иного предмета, а также увлекательные, а подчас и авантюрные истории легального и не вполне легального оборота «жалящего железа».ВНИМАНИЕ! СОДЕРЖИТ ИНФОРМАЦИЮ О НАРКОТИЧЕСКИХ ИЛИ ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВАХ, УПОТРЕБЛЕНИЕ КОТОРЫХ ОПАСНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ВЛЕЧЕТ УГОЛОВНУЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Психология, философия
Андрей Попов - Психотерапия – это просто. Искусство исцеления души
Андрей Попов - Психотерапия – это просто. Искусство исцеления души
Книга для желающих научиться понимать других и себя. Простым языком, на бытовых примерах описаны базовые навыки психологически правильного общения с людьми. Книга ориентирована на начинающего психотерапевта, она будет полезна психологу, социальному работнику, педагогу и любому человеку, который желает гармонично общаться с другими людьми.
Медицина, здоровье
Андрей Попов - Прилив сил за 7 дней. Как питаться для энергии без диет и оправданий
Андрей Попов - Прилив сил за 7 дней. Как питаться для энергии без диет и оправданий
Устали просыпаться разбитыми и засыпать на ходу к обеду? Эта книга для вас! Здесь вы найдете простое недельное меню с готовыми рецептами на каждый день — от понедельника до воскресенья. Узнаете, как питаться для энергии без сложных диет, какие продукты дают силы, а какие крадут их. Никаких заумных терминов — только понятные советы и быстрые блюда. Верните себе бодрость и радость жизни всего за 7 дней! Ваше тело скажет спасибо.
Психология, философия
Андрей Попов - Жизнь до краев
Андрей Попов - Жизнь до краев
Какова же цель данной книги? Она следующая — дать варианты создания полноценной жизни, до краев! Для кого-то книга будет отличной возможностью заставить голову работать не хуже, чем от хорошей задачи. Для кого-то это будет возможность найти новые пути и инструменты, чтобы стать более счастливым и успешным.
Бизнес
Андрей Попов - Проблемы эффективности государственного управления. Человеческий капитал территорий: проблемы формирования и использования
Андрей Попов - Проблемы эффективности государственного управления. Человеческий капитал территорий: проблемы формирования и использования
В монографии рассмотрены подходы к исследованию взаимосвязи между человеческим капиталом и инновационным развитием территории, теоретические аспекты изучения трудового потенциала как компонента человеческого капитала и трудового поведения как способа реализации трудового потенциала.Проведен анализ формирования и использования человеческого капитала на региональном уровне. Разработаны основные направления совершенствования трудового потенциала территории и регулирования трудового поведения населения региона в условиях перехода страны к инновационной экономике.Книга предназначена научным работникам, специалистам в области образования и занятости населения, преподавателям высших учебных заведений, студентам, а также широкому кругу читателей, интересующихся проблемами формирования и использования человеческого капитала населения.
Познавательная литература
Андрей Попов - Ты меня только дождись…
Андрей Попов - Ты меня только дождись…
Достоверная история, увиденная и пережитая в ветеринарной клинике при проведении плановой прививки собственной собаке.
Познавательная литература
Андрей Попов - Ремонт обуви
Андрей Попов - Ремонт обуви
История одной собаки, доказавшей преданность своему хозяину. К счастью, с благополучным исходом.
Историческая литература
Андрей Попов - Привет из прошлого, или Средство от псориаза
Андрей Попов - Привет из прошлого, или Средство от псориаза
История, получившаяся из поездки с друзьями на остров Валаам и Соловки.
Историческая литература
Андрей Попов - Мои походы по Арабатской стрелке. Поход первый
Андрей Попов - Мои походы по Арабатской стрелке. Поход первый
Мои приключения во время походов с женой и друзьями по Арабатской стрелке в Крыму.
Обучение
Андрей Попов - Напиток за 1 минуту: освежающий смузи
Андрей Попов - Напиток за 1 минуту: освежающий смузи
Освежающий смузи за 1 минуту! Полный гид по приготовлению вкусных и полезных напитков. Базовая формула, выбор блендера, подготовка ингредиентов. Фруктовые, ягодные, зелёные, овощные смузи. Белковые для спортсменов, смузи-боулы с топпингами. Тропические, кофейные, десертные варианты. Веганские на кокосовом, миндальном, овсяном молоке. Лечебные смузи для иммунитета, энергии, красоты кожи. Весёлые рецепты для детей со спрятанными овощами!Фото из личного архива автора. «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию».