Андрей Попов - Что делать если болит спина: 7-дневный план избавления от боли

Вы проснулись с дискомфортом в спине — и снова день начинается с страданий? Каждый наклон, поворот, даже чихание вызывает острую боль? Эта книга станет вашим спасением. Всего за 7 дней вы сможете избавиться от боли без дорогих врачей и рискованных таблеток. Вы узнаете истинную причину боли, получите экстренные методы облегчения всего за 5 минут и пошаговый план для укрепления спины. Здесь вы найдете простые упражнения, безопасные движения и советы по предотвращению повторного возникновения боли. Ваша свобода движения начинается сегодня. Фото из личного архива автора Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.