Андрей Попов - Анатомия психологии человека: 5 секретов, которые от нас скрывали

Вы когда-нибудь задумывались: "Почему я снова это сделал?" или "Что со мной не так?" Никто не обучал вас инструкции к самому сложному механизму на свете – вашей собственной психике. Эта книга – не скучная лекция от психолога в очках. Это откровенный разговор о том, что на самом деле происходит в вашей голове, пока вы пытаетесь вести нормальную жизнь. Почему вы снова сорвались с диеты? Почему не можете сказать "нет"? Почему тратите деньги на ненужные вещи, а потом об этом жалеете? Здесь вы найдете ответы на вопросы, которые боялись задать вслух. Узнаете, кто на самом деле принимает ваши решения (спойлер: это не вы). Поймете, почему сила воли – это миф, а ваши воспоминания – искаженные. Научитесь распознавать манипуляции на расстоянии и отключать кнопки, на которые нажимают окружающие. Никакой воды и заумных слов – только конкретные техники, упражнения и пошаговые инструкции. После каждой главы вы будете лучше понимать себя, чем за 10 лет на диване у психотерапевта. Фото из личного архива Андрея Попова