18+
реклама
18+
Бургер менюБургер меню

Слушать книги Андрей Клименко (20)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Андрей Клименко онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Андрей Клименко

Последние
Андрей Клименко - Ужины на каждый день
Андрей Клименко - Ужины на каждый день
«Ужины на каждый день» — это книга для обычной жизни, а не для идеальной кухни из красивых роликов. Здесь нет сложных продуктов, запутанных шагов и рецептов, после которых хочется закрыть файл и заказать доставку.Внутри — 50 простых, понятных и действительно удобных ужинов из обычных продуктов: курица, рыба, фарш, картофель, крупы, овощи, макароны, яйца. Все собрано так, чтобы готовить было спокойно даже тем, кто не любит кухню, устает после работы или не чувствует себя уверенно у плиты.Это не книга про кулинарные подвиги. Это книга-помощник, которая не умничает, не усложняет и не заставляет читать между строк. Здесь все объяснено по-человечески: что делать, как понять, что блюдо уже готово, и как не испортить ужин на ровном месте.Если вам нужна не красивая кулинария для вида, а нормальная домашняя еда на каждый день — эта книга сделана именно для вас.
Андрей Клименко - ПП рецепты: худеем вместе
Андрей Клименко - ПП рецепты: худеем вместе
«ПП рецепты: худеем вместе» это практичная книга для тех, кто хочет худеть без голодовки, без сложных схем и без унылой еды. Здесь собраны 50 подробных рецептов из обычных продуктов, которые подходят для повседневной жизни: завтраки, перекусы, салаты, супы, горячие блюда, рыба, гарниры, выпечка, десерты и смузи.Книга создана для обычной кухни и обычного человека, а не только для тех, кто давно умеет готовить. Поэтому каждый рецепт объяснен понятно и пошагово: с ингредиентами, инвентарем, подготовкой продуктов, подробным приготовлением, выходом блюда и КБЖУ на порцию.Без кулинарного пафоса, без редких ингредиентов и без ощущения, что правильное питание это наказание. Только нормальная, вкусная и понятная еда, которая помогает держать режим и худеть спокойно.
Андрей Клименко - ПП рецепты для спортсменов
Андрей Клименко - ПП рецепты для спортсменов
«ПП рецепты для спортсменов» — это 100 практичных рецептов для тех, кто тренируется, следит за рационом и хочет питаться не абстрактно “правильно”, а удобно, вкусно и по делу.В книге собраны завтраки, белковые блюда, супы, салаты, еда с собой, перекусы и сладкие варианты, которые не ломают спортивную логику. Здесь нет случайных рецептов, сложной ресторанной кухни и продуктов, которые трудно найти в обычной жизни.Каждое блюдо можно встроить в реальный график: для тренировок, восстановления, активного дня и нормального домашнего рациона.Эта книга подойдет тем, кто хочет есть разнообразно, получать белок, держать сытость и не уставать от вечной курицы с гречкой. Простые шаги, понятные ингредиенты и рабочий результат — без хаоса, крайностей и пищевой тоски.

Электронные книги (10)