Страданию даём место.
Через боль идём к осознанию.
Полезен процесс такого проезда.
Вопросы читателю:
1. Что влияет на страдание?
2. Если сдерживать страдание внутри, то что происходит?
Агрессия
Ключевая важная основа,
На ней гештальт зарождался.
Была уже совсем не новой —
С ней пытались разбираться.
В бытовом простом понятии
Агрессия – это вторжение.
Расширим слегка восприятие,
Не только насилие и разрушение.
Можно агрессию разделить:
Полезная, диалогичная —
Её важно разрешить.
Своя монологичная —
Вред ей можно наносить.
Чувства иногда захлёстывают,
Охватывают часто без осознания.
Как чайник кипит, их выплёскивают,
Не обращая на реальность внимание.
Вред разрушения так создаём
И не развиваем отношения.
К потребностям человек не идёт,
Не происходят важные изменения.
Внутренний природный зверь
У каждого потенциально есть.
С ним важно познакомиться,
Впустить открыто в дверь.
А что несёт такая сила?
Давайте будем сознавать.
Энергия какая прикормила?
Мы можем это замечать.
Агрессия – движение навстречу,
И в ней потребности лежат.
Себя и никого не покалечу,
Всё осознаю, выделю адресат.
Адекватно можно донести
Всё то, что хочешь получить.
И в терапии время стоит провести,
Чтоб от напряженья пар спустить.
Агрессия – это волевое действие,
Желание сделать себе хорошо,
Делая импульсы вовне живейшие,
Чтобы процесс выражения пошёл.
Изменение это реальности
С помощью нашей активности,
На удовлетворение потребности,
Дружелюбно, минуя враждебности.
Индикатор агрессии – злость.
Говорит, что есть неудовлетворение.
Оно же от чего-то родилось,
Хочет завершения, без сомнения.
Формируем мы границы —
Иногда полезно нарушать.
Ввязываемся в отношения,
Чтоб в одиночестве не прозябать.
Это жизнь, активность,
Энергию громадную несёт.
Живительная агрессивность
Развитие личности даёт.
Вопросы читателю:
