1. Какая агрессия бывает?
2. Когда происходит вред агрессии?
3. Что полезного в агрессии?
Адекватная злость
Прекраснейшее чувство,
Маркирует потребность.
А если человек обуздан,
Адекватно гасит враждебность.
Работать с ней интересно,
Выражать её уместно.
Энергии идёт подъём.
Пространство для неё даём.
Но важно понимать,
Что формируем опыт новый.
Полезно также знать,
Что станет способ весомым.
И то, как научился,
Делать новое сейчас,
Если даже освободился,
Можешь повторить не раз.
И в контакте с терапевтом,
Погружаясь в киноленту,
Полезно адекватность искать,
Но и выход злости дать.
В ярость не уходя и гнев,
Сохраняя сознательность,
Чтобы не произошёл перегрев,
А в диалоге окончательность.
Потребность свою осознать.
И то, что не подходит.
Партнёра не разрушать,
Но заметить, что доводит.
Чёткие поставить границы,
Без рукоприкладства на лица.
И точно не оскорблять,
Табу процессу унижать.
Гибко заявить про себя —
То, как сейчас переживаешь.
Что не подходит для тебя.
Тем самым слушать заставляешь.
В адекватности большая сила.
И даже если забурлило,
Ты это просто не игноришь,
До собеседника доводишь.
Строишь качественно диалог,
Даже если партнёр не смог.
А если правда за тобой —
Поверь, ты словно за горой.
Просто способы нужно искать,
Как адекватно чувства выражать.
Вопросы читателю:
1. Как организовать адекватную злость?
2. Как она связана с новым опытом?
Благодарность
Любовь и благодарность —
Два сильных очень чувства.
Естественная данность,
Если свободно отпустим.
Вибрация научно влияет
На состояние внутри воды.
Человека она изменяет,
Душевные раскрывая сады.
Благо внешне дарить —
Круговорот даров поддержки.
В цикле движения творить, 
