реклама
Бургер менюБургер меню

Слушать книги Анастасия Колендо-Смирнова (17)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Анастасия Колендо-Смирнова онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Анастасия Колендо-Смирнова

Последние
Психология, философия
0
Анастасия Колендо-Смирнова - Волшебная таблетка это Я
Анастасия Колендо-Смирнова - Волшебная таблетка это Я
Если бы я заметила книгу с таким названием на полке магазина, то, вероятно, подумала бы, что автор слишком высоко о себе мнит. Но могу ли я предложить другое название для этой книги? Скорее всего, нет. Та самая волшебная таблетка, которую мы все ищем, действительно существует. Это правда! Эта книга предназначена для тех, кто еще не утратил надежду изменить свою жизнь. Для тех, кто готов найти и применить волшебную таблетку. Эта таблетка – мы сами. А книга – всего лишь руководство по ее использованию. И это руководство, которое я хотела бы представить вашему вниманию, – курс, посвященный методике когнитивно-образной терапии. Я уже давно и успешно работаю с ней, убедилась в ее действенности и готова поделиться своими знаниями с читателями.
Психология, философия
0
Анастасия Колендо-Смирнова - ЗамкнутаЯ, или Психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или другими
Анастасия Колендо-Смирнова - ЗамкнутаЯ, или Психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или другими
Книга содержит набор практических психологических упражнений, помогающих справляться со сложными периодами жизни. Техники в книге организованы так, что читателю необходимо лишь читать. В редких случаях можно делать некоторые пометки прямо в тексте. По мере выполнения этих действий на бессознательном уровне будут происходить изменения. Гармонизация внутреннего состояния и наполнение ресурсами – это главные цели, которые автор ставит перед собой. Для специалистов книга будет полезна благодаря практическим техникам, из которых она состоит.
Психология, философия
0
Анастасия Колендо-Смирнова - Давайте начнем с кофе! Инструкция для коррекции и/или изменения жизни
Анастасия Колендо-Смирнова - Давайте начнем с кофе! Инструкция для коррекции и/или изменения жизни
Книга «Давайте начнем с кофе» в непринужденной и уютной обстановке кофепития побуждает задуматься о текущих мировых течениях, которые обещают повысить качество жизни. Она позволяет переосмыслить все аспекты жизни и предоставляет конкретные инструменты – психологические техники, которые могут помочь внести необходимые изменения. Книга будет привлекательна для тех, кто стремится улучшить свою жизнь, работая над собой самостоятельно. Для специалистов она окажется полезной благодаря наличию практических техник.
Психология, философия
0
Анастасия Колендо-Смирнова - МАК (метафорические ассоциативные карты)
Анастасия Колендо-Смирнова - МАК (метафорические ассоциативные карты)
Это коллекция из пяти книг, посвященных работе с метафорическими картами. Каждая книга представляет собой конспект лекции и издается в авторском варианте с учетом оригинальной орфографии и пунктуации. Сборник включает следующие книги: МАК в работе с травмой; МАК в работе с самооценкой; МАК в работе с бесплодием; 20 техник МАК для работы с необычными колодами; Просто МАК, или Основные методы работы с метафорическими ассоциативными картами.
Психология, философия
0
Анастасия Колендо-Смирнова - Замуж. Часть 2. Как полюбить себя и больше не попадать в созависимые невротические отношения
Анастасия Колендо-Смирнова - Замуж. Часть 2. Как полюбить себя и больше не попадать в созависимые невротические отношения
Эта книга является продолжением тренинга и эксперимента, начатого в издании «Просто замуж. Часть 1. Пережить расставание». В первой части современный психолог откровенно рассказывает о том, как проходит процесс самоработы после разрыва с любимым человеком. Читателям также предлагаются конкретные задания, цель которых — создание счастливой и любящей семьи. В данной книге работа над собой продолжается, и теперь основной задачей становится умение любить себя и избегать отношений, полных боли и страданий. В настоящее время ведется работа над третьей, заключительной частью книги — «Я выбираю…», в которой рассказывается о том, как выбрать достойного партнера по жизни и правильно выстроить с ним отношения.
Психология, философия
0
Анастасия Колендо-Смирнова - Программа для самостоятельной работы с заиканием «Говорить легко»
Анастасия Колендо-Смирнова - Программа для самостоятельной работы с заиканием «Говорить легко»
Это программа для самостоятельного использования. Там нет теории, только практика. Программа состоит из упражнений на регуляцию психофизиологического состояния + речевые упражнения. Автор не может обещать 100% результат, так как есть индивидуальные особенности и в некоторых случаях нужно работать с психологом, но попробовать стоит. В любом случае укрепление нервной системы гарантировано. Если нет противопоказаний по здоровью – приступайте.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Психология, философия
0
Анастасия Колендо-Смирнова - Тренинг Омоложение
Анастасия Колендо-Смирнова - Тренинг Омоложение
В данной книге представлены эффективные психологические методы для омоложения. Вы найдете медитации, основанные на символдраме, технику КОТ (когнитивно-образная терапия) и методику Психокатализа, а также дыхательную практику. Издание выходит в авторской редакции с сохранением оригинальной орфографии и пунктуации.
Психология, философия
0
Анастасия Колендо-Смирнова - Просто МАК, или Основные способы работы с метафорическими ассоциативными картами
Анастасия Колендо-Смирнова - Просто МАК, или Основные способы работы с метафорическими ассоциативными картами
Какие существуют колоды метафорических карт? Для чего они необходимы? Каковы ключевые принципы их использования? На эти вопросы автор предоставляет ответы в данной книге.
Психология, философия
0
Анастасия Колендо-Смирнова - Тренинг «Знакомство с собой»
Анастасия Колендо-Смирнова - Тренинг «Знакомство с собой»
Тренинг «Знакомство с собой» представляет собой комплект простых упражнений и тестов, предназначенных для углубленного понимания себя. Рекомендуется для людей от 12 лет и старше. Он окажется полезным тем, кто ценит красивые иллюстрации, любит рисовать и выполнять легкие психологические техники, которые помогут восстановить ресурсы, справиться с негативом и просто приятно провести время. К этой аудиокниге прикреплен PDF-файл, который рекомендуется скачать. Этот файл важен для лучшего усвоения и понимания материала книги.
Психология, философия
0
Анастасия Колендо-Смирнова - Поговори со мной
Анастасия Колендо-Смирнова - Поговори со мной
Книга состоит из вопросов, которые формируют своего рода диалог с автором. На эти вопросы можно отвечать мысленно, записывать на бумаге или использовать метафорические карты. Основная цель книги – это самоизучение, самоанализ и саморазвитие.
Психология, философия
0
Анастасия Колендо-Смирнова - МАК (метафорические ассоциативные карты) в работе с бесплодием
Анастасия Колендо-Смирнова - МАК (метафорические ассоциативные карты) в работе с бесплодием
В книге изложены действенные подходы к работе с психогенным бесплодием. В уроке представлены методики из следующих направлений: 1. Гипноз; 2. Гештальт; 3. Психокатализ; 4. Терапия субличностей; 5. Системная семейная терапия. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за предоставленную информацию. Могут существовать медицинские противопоказания, требуется консультация специалиста.
Психология, философия
0
Анастасия Колендо-Смирнова - Тренинг «Я не боюсь летать»
Анастасия Колендо-Смирнова - Тренинг «Я не боюсь летать»
Тренинг «Я не боюсь летать» представляет собой набор упражнений для борьбы с аэрофобией. Рекомендуется для людей от 12 лет и старше. Этот тренинг будет полезен тем, кто испытывает страх перед полетами на самолетах, но не готов обратиться к психологу. Выполнение простых техник поможет получить ресурсы, справиться с негативными эмоциями, снизить или устранить страх полетов и просто приятно провести время.
Психология, философия
0
Анастасия Колендо-Смирнова - Волшебная таблетка для ленивых
Психология, философия
0
Анастасия Колендо-Смирнова - Техники на принятие себя
Анастасия Колендо-Смирнова - Техники на принятие себя
В книге представлены эффективные методы работы с принятием себя. 1. Техника Море Волнуется. Помогает снять зажимы в теле, основана на телесно-ориентированной терапии. 2. Техника Зеркало. Направлена на работу с субличностями с элементами расстановки. 3. Техника Мужское и Женское. Фокусируется на взаимодействии субличностей с элементами эмотивно-образной терапии. 4. Техника Источник. Занимается принятием матери через символдраму. 5. Техника Ресурс моего рода. Работа с субличностями с элементами системной семейной терапии. 6. Техника Котел. Направлена на проработку чувства вины, используя символдраму. 7. Техника На гармонизацию внутреннего состояния. Работает с субличностями с элементами НЛП.
Психология, философия
0
Анастасия Колендо-Смирнова - Тренинг от неуверенности в себе и страха публичных выступлений
Анастасия Колендо-Смирнова - Тренинг от неуверенности в себе и страха публичных выступлений
Книга – это конспект тренинга. Тренинг окажется полезным для тех, кто страдает от заниженной самооценки и хочет уверенно выступать перед большой аудиторией. Кроме того, он может заинтересовать психологов, поскольку в нем представлены различные техники, которые можно использовать в работе с клиентами. Тренинг предназначен для психически здоровых людей, готовых выполнять предложенные упражнения и настроенных на самосовершенствование.
Психология, философия
0
Анастасия Колендо-Смирнова - Тренинг ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ «Жду тебя»
Анастасия Колендо-Смирнова - Тренинг ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ «Жду тебя»
Альбом – тренинг для беременных «Жду тебя» представляет собой сборник простых упражнений, которые помогут будущей маме наполниться энергией, справиться с негативными эмоциями, подготовиться к родам и просто приятно провести время. К этой аудиокниге прилагается PDF-файл, который рекомендуется скачать. Этот файл важен для лучшего понимания и усвоения материала книги.
Психология, философия
0
Анастасия Колендо-Смирнова - Тренинг по работе с комплексами
Анастасия Колендо-Смирнова - Тренинг по работе с комплексами
Это конспект тренинга по работе с комплексами. В книге даны эффективные техники для самостоятельной работы над принятием себя и трансформацией комплекса в особенность. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.