Анастасия Колендо-Смирнова - Книга-тренинг для самостоятельной проработки негативных эмоций «мНЕ больно!»

Когда сердце разрывается от душевной боли, когда кажется, что ее невозможно остановить, когда мечтается о волшебных таблетках, способных избавить от этого чувства… В такие моменты нужна чья-то помощь и поддержка. Эта книга предназначена для тех, кто попал в подобную ситуацию. Автор ставит перед собой задачу предложить практические упражнения, организованные в определенный алгоритм, для работы с эмоциональной болью. Для специалистов книга может быть полезна своими техниками и особым взглядом на работу с эмоциями, а для тех, кто страдает душевно, она может стать источником облегчения и поддержки. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут существовать медицинские противопоказания, требуется консультация специалиста.