Анабелла Стирз - Худей без диет. Как не заедать эмоции и полюбить свое тело

Устали от бесконечных диет и вам не нравится свое тело?Эта книга откроет вам правду проблема не в вашей силе воли, а в том, что вы заедаете свои эмоции. Вы научитесь различать физический и эмоциональный голод, перестанете использовать еду как утешение и наконец-то полюбите свое отражение в зеркале. Без подсчета калорий, без запретов, без мучений.Только работающие техники от психолога, которые изменят вашу жизнь. Свобода от переедания начинается здесь.*Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.