Александра Ястребцева – 108 лайфхаков писателя (страница 19)

Все задачи в твоей жизни делятся на бытовые и зажигательные. И те и другие важны. Но нельзя жить, закопавшись только в одни из них.

Бытовые задачи создают комфорт. Зажигательные дают энергию жить. Есть люди, которые спокойно живут в рутине, не имея толком ни хобби, ни увлечений. Но человек творческий – не из таких. Ему без дел зажигательных – смерть.

Если ты автор, у тебя всегда – слышишь, всегда! – должна быть возможность писать. Ты ведь находишь время поесть и поспать. Почему-то с этим не возникает проблем. У тебя так же должно быть время на регулярное творчество.

Писателем не становятся за один раз. В писателя вырастают из многих часов интереса, экспериментов, практики, труда и любви к своему делу, из ежедневной рутины и навыка настраивать свой личный творческий процесс.

Писатель – не про то, что «Мне в голову пришла чумовая идея! Щас я как сяду, как наваяю шедевр!». Без тренированного навыка и обширного инструментария результат у подобной затеи будет как детский рисунок против картины художника.

И если ты каждый раз откладываешь написание конкретной книги или писательство в целом до лучших времён, более удобных часов, каких-то ещё «не здесь, не сейчас», спроси себя: «Я хочу быть писателем. Это правда?».

Это снова расширяющий вопрос. И тебе уже известен на него ответ.

Создание творческих проектов – то главное, что их автор делает каждый день. Не его работа. Не его отношения. Не его обучение и даже не его здоровье. Всё это необходимо для того, чтобы он мог писать, и оно подтягивается к отметке «хорошо» или «отлично», когда писатель делает своё главное каждый день.

Только не надо путаницы!

Человек, который убивается над книгами нон-стопом из года в год в ущерб остальным сферам жизни, не делает главного в день. Потому что он озабочен только моментом «сейчас». «Я сейчас впашу, а потом будь что будет» – не подход для того, кто действительно ценит своё дело. Потому что таким образом не обеспечивает его будущего.

Когда творческие проекты входят в одну из твоих ключевых ценностей или являются главной среди них, ты заботишься о том, чтобы обеспечить им топливо и сейчас, и потом. А топливо – это твоё здоровье, твои отношения, твои навыки и всё остальное.

Альтернативные задачи

Активно заниматься творческими проектами без передышки мы тоже не можем. Иногда нам нужно выдохнуть, переключиться или дать себе время «сварить» какой-то этап. Чем заниматься тогда, чтобы оставаться на связи с процессом?

Читать с анализом полчаса. Выбрать любой текст любого автора и разобрать его по винтикам: ритм, метафоры, диалоги. Сложить вдохновляющие моменты в «банк идей».

Делать заметки по будущим книгам: обрывки мыслей, сцены, детали, моменты.

Общаться в писательских чатах – но не просто флудить, а обсуждать проблемы и предлагать решения. Ты – людям, они – тебе.

Переключаться на другие творческие задачи: сделать для персонажа коллаж, написать пост о кусочке своего мира.

Слушать тематические подкасты, смотреть интервью с другими авторами, систематизировать информацию по своим проектам.

Всё это позволит тебе не выпадать из процесса писательства, оставаться на связи с ним – иными словами, подкармливать информационную доминанту, отвечающую за область творчества в твоей жизни.

Задание

Возьми лист бумаги и раздели его на четыре сектора:

1. Срочные дела (сроки горят).

2. Важные для творчества.

3. Поддерживающие ресурс (сон, еда, спорт).

4. Остальное.

Распредели текущие задачи по этим четырём категориям – это наглядно покажет дисбаланс. Если хочешь, раздели лист не на четыре сектора, а на столько, сколько групп задач у тебя есть: творчество, работа на компанию, семья и т. д. – так можно посмотреть, что конкретно имеет наибольший вес в твоей жизни.

Проведи микротест на главное действие в день. Он поможет тебе понять, тем ли ты занимаешься, и если нет, куда стоит присматриваться в поиске «того».

Подумай и честно ответь на вопрос:

Какое из твоих действий даёт тебе ощущение, что ты – молодец?

Работа, за которую ты получаешь зарплату?

Страницы, которые пишешь каждый день?

Ведение групп в соцсетях?

Или – внезапно – создание визуала?

Качественно проведённое с детьми время?

Выращивание цветов или уход за котами?

Психологическая помощь близким?

Именно это и есть твоё главное дело или правильное действие.

И если написание книг не даёт тебе этого ощущения – перестань требовать от себя невозможного, признай, что это просто приятное хобби, и живи спокойно, встречаясь с ним время от времени. С этим всё так.

Найди подходящий способ планирования

Рационалы и иррационалы нуждаются в разном подходе к планированию.

Одни обожают, когда всё конкретно и разложено по полочкам. Другие задыхаются в пространстве, где всё параллельно и перпендикулярно. Не потому, что у них проблемы с дисциплиной. Не потому, что они безответственные и необязательные. А потому, что пытаются натянуть удава на слона и втиснуть себя в чужие рамки.

Единственное, что может получить иррационал, взятый в ежовые рукавицы чек-листов и дедлайнов, – это выгорание и жизнь с чувством вины.

Если тебе не подходит тайм-менеджмент и дедлайны – с тобой всё так, просто ты другой.

Иррационалу проще всего планировать дела «зонтиками». Это когда много задач относятся к одной цели, но ты не распределяешь их по дням и часам, а записываешь в «зонтик» и выделяешь на него определённый срок. Скажем, месяц. «За месяц я соберу данные для этой книги». А дальше следуешь за энергией, каждый день спрашивая себя: «Что я хочу сделать сегодня? Что я готов сегодня создать?».

Иногда приходит ответ: ничего. Потому что я устал, перегрузился, израсходовал больше сил, чем было можно. Тогда нужно останавливаться и отдыхать. Продуктивность не растёт из одной только воли. Организму нужно восстанавливаться.

Иррационал, который на «законных» основаниях отдыхает сегодня, завтра сделает дел за три дня. Конечно, при условии, что это его дела, а не чьи-то чужие необоснованные хотелки, удовлетворение которых возложено на него.

Когда ты работаешь над книгой, иногда случается так, что нужно поставить её на паузу на пару часов или на пару дней. Причина этого – в том, что твой мозг в такие моменты занят додумыванием вводных. В его дефолт-системе происходит «переваривание» информации.

В такие моменты бесполезно уходить в активное думание. То, что действительно нужно, – это дать мозгу простор для того, чтобы он решил сложенные в него задачи сам.

Когда я чувствую, что в мою голову упаковано столько данных, сколько я не силах состыковать сознательно, я закрываю рабочие программы и на час-два иди день-два ухожу в хорошо знакомую компьютерную игру. В это время мозг в фоновом режиме состыковывает всё, что в него «упало» по обозначенной теме, и легко и свободно выдаёт готовое решение. С моей стороны это ощущается как инсайт: я вдруг понимаю, что нужно делать с книгой дальше. Остаётся только закрыть игру – ведь она выполнила свою задачу – и придуманное внедрить.

Конечно, в паузах, как и во многих других зонах творческого процесса, важна чуткость к себе. Мне сейчас выдыхать можно сколько? Где та граница, за которой начинается «я прокрастинирую» или «отлыниваю от труда»?

Для меня ответ на этот вопрос находится в мысли: «Так, чего бы ещё поделать?». Пока её нет – я восстанавливаюсь. Как только она или что-то подобное ей появляется в голове, я понимаю, что скоро сверну не туда.

Иногда выдыхать нужно пару часов, иногда – день, иногда неделю, иногда – больше. Это зависит и от того, какие ещё процессы происходят в писательском организме.

Если я выздоравливаю после болезни или прохожу терапию у психолога, я могу отдыхать и три недели. Потому что моему телу сейчас не до творчества – оно выживает. В таком состоянии бессмысленно нагружать себя списком задач. Ни мозг, ни подконтрольный ему организм не будут этого делать, потому что весь их ресурс уходит на то, что важнее.

К сожалению, случается и так, что продолжительное время писатель вообще не может себя собрать. Причина этого – в эмоциональных состояниях и чувстве небезопасности среды. Но это не тема данной главы, а тема другой книги.

Однако следование за энергией не относится к стадии написания основного текста романа – только к сбору информации, разработке и редактуре. Процесс написания произведения должен стать для автора ежедневной рутиной. Не целью – но фоновой задачей. Тогда с него снимается напряжение, и норма страниц начинает восприниматься как бытовая задача.

Ты ведь не ставишь себе целью каждое утро «почистить зубы», а если забыл или не успел, не начинаешь ругать себя за бестолково потраченный день? Так почему написание нормы страниц превращается в такой бич?

Задание

Изучи себя с точки зрения рациональности / иррациональности. Смотри не на то, чего бы тебе хотелось, а на то, что у тебя работает, а что нет.

Если ты иррационал:

– отстань от слова «надо»

– переформулируй задачи так, чтобы то, что действительно надо, превращалось в «хочу»

– набрасывай карты задач, чтобы видеть общую картину и чувствовать объём и глубину дел

– освой гибкое планирование: пользуйся общим списком дел, а в конкретный момент следуй за энергией

– прекрати себя грызть за то, что ты «не такой», вместо этого почаще одобряй себя