Александр Муро – Без самообмана. Трезвая голова (страница 53)

Не большая тревога.

Но внутри пусто.

День прошел.

Ничего не радует.

Ничего не хочется.

Всё какое-то серое.

И человек пьет не от боли.

А от отсутствия ощущения жизни.

Чтобы стало хоть как-то.

Ярче.

Теплее.

Громче.

Свободнее.

Веселее.

Мягче.

Пустота — серьезный триггер.

Потому что ее легко не признавать.

“Да просто настроение”.

“Да просто вечер”.

“Да просто хочется расслабиться”.

Но если алкоголь регулярно используется, чтобы сделать жизнь живее, это важный знак.

Возможно, проблема не только в алкоголе.

Возможно, давно нет целей.

Нет интереса.

Нет близости.

Нет нормального отдыха.

Нет движения.

Нет чувства смысла.

Нет творческого выхода.

Нет ощущения, что день принадлежит тебе.

Алкоголь тогда становится искусственной подсветкой пустой комнаты.

Но комната от этого не становится обжитой.

Радость тоже может быть триггером

Не только плохие состояния ведут к алкоголю.

Хорошие тоже.

Победа.

Зарплата.

Удачная сделка.

Выходной.

Встреча.

Праздник.

Отпуск.

Завершение проекта.

Просто хорошее настроение.

И сразу мысль:

“Надо отметить”.

Сама по себе радость нормальна.

Отмечать — нормально.

Праздновать — нормально.

Проблема начинается, когда радость без алкоголя кажется неполной.

Когда хорошее событие автоматически требует выпивки.

Когда человек не умеет прожить радость трезво.

Когда любой успех становится разрешением.

Когда “отметить” всегда означает “выпить”.

Тогда алкоголь забирает себе даже радость.

Не только стресс.

И человек привыкает:

плохо — пить;

хорошо — пить;

скучно — пить;

праздник — пить;

устал — пить;

выдохнул — пить.

Если алкоголь подходит ко всему, значит, дело уже не в ситуации.

Дело в связи.