Александр Карачаров - Алмазный скальпель. Как Тибетская психология исцеляет современный мозг

Ваш разум функционирует как хирургический инструмент, который вы используете, не зная правил его применения. Эта книга раскрывает секрет, хранящийся у буддийских монахов на протяжении 2500 лет, и который современные нейробиологи начинают подтверждать только сейчас: мозг можно изменить. «Алмазный скальпель» представляет собой сочетание древней тибетской психологии и современных достижений нейронауки. Вы узнаете, почему вы испытываете страдания, как ваши эмоции искажают восприятие, и, что самое важное, как изменить структуру своего мозга с помощью простых практик.