Александр Григорьев - ТРЕЗВЫЙ ВЗГЛЯД - почему мы пьём, как нас это меняет и что делать?

Алкоголь единственный наркотик, за неупотребление которого нужно оправдываться.Нас убедили, что пить это нормально. Что вино полезно для сердца, пиво для расслабления, а коньяк для давления. Но правда в том, что все это большой обман.Эта книга результат анализа научных исследований и тысяч реальных историй людей, попавших в ловушку "культурного пития". Вы получите четкие ответы на главные вопросы: Почему вам кажется, что алкоголь помогает расслабиться? Сколько на самом деле нужно пить, чтобы спиться? Как отличить привычку от зависимости? Что происходит с мозгом, когда вы бросаете пить? Как общаться с пьющими друзьями и не чувствовать себя белой вороной?Это не книга запретов. Это книга свободы. Прочитайте ее, прежде чем снова налить.