Александр Григорьев – Школа для родителей первоклассников - инструкция по выживанию! (страница 10)
Самая большая ошибка родителей и учителей – пытаться сделать из «неудобного» ребенка «удобного». Заставлять флегматика бегать, холерика – замереть, меланхолика – стать смелым.
Это не работает. Это ломает психику и убивает самооценку.
Вместо этого давайте договоримся: темперамент – это не приговор, а инструкция по эксплуатации. Если вы знаете, что ваш ребенок медлительный, вы просто встаете на полчаса раньше. Если он гиперактивный – вы ищете школу, где разрешают двигаться. Если тревожный – вы становитесь его адвокатом и защитой.
Школа подстраивается под сильных и удобных. Наша задача – помочь ей увидеть в нашем «неудобном» ребенке то ценное, что в нем есть. Потому что флегматики – надежные и глубокие. Холерики – энергичные и инициативные. Меланхолики – тонкие и творческие.
Идеальных детей нет. Но есть дети, которым повезло с родителями, которые понимают их природу.
Глава 4. Здоровье и школьные нагрузки: медицинский аспект готовности.
Когда тело говорит «нет».
Представьте ситуацию: вы купили квартиру, сделали ремонт, расставили мебель. А через месяц стены пошли трещинами. Оказалось, фундамент не выдержал нагрузки, и все ваши вложения пошли прахом.
Примерно то же самое происходит, когда ребенок с хорошим интеллектом, развитой речью и мотивацией идет в школу, а через месяц начинает болеть, истерить, жаловаться на головную боль. Просто его организм оказался не готов к тем нагрузкам, которые обрушила на него школа.
В психологии мы много говорим о мотивации и эмоциях. Но есть вещи поважнее – физическая способность ребенка выдерживать школьный режим. В медицине это называется «школьная зрелость».
В этой главе мы честно поговорим о том, как здоровье влияет на учебу, какие «красные флажки» нельзя игнорировать до школы и как понять, выдержит ли организм вашего ребенка первый класс.
Часть 1. Что такое «школьная зрелость» с точки зрения медицины.
Понятие «школьная зрелость» пришло из педиатрии. Это уровень морфофункционального развития организма, при котором ребенок способен справляться со школьными нагрузками без ущерба для здоровья.
Простыми словами это готовность тела к школе.
Врачи смотрят на три ключевых параметра:
1. Биологический возраст. Он может не совпадать с паспортным. Если ребенку 7 лет, а его костный возраст (зрелость скелета) соответствует 5–6 годам – организм еще не готов.
2. Функциональное состояние нервной системы. Как быстро ребенок утомляется, способен ли концентрировать внимание.
3. Заболеваемость. Как часто ребенок болеет, есть ли хронические болезни.
Школьная зрелость – это не про «умный или глупый». Это про ресурс организма. Можно быть гением, но, если ресурса нет, к декабрю ребенок «посыплется».
Часть 2. Фильтр Керна—Ирасека: тест на школьную зрелость.
В России и многих странах постсоветского пространства для оценки школьной зрелости часто используют ориентационный тест Керна—Ирасека. Он простой, но довольно показательный.
Тест состоит из трех заданий:
1. Нарисовать фигуру человека (не схематично, а с деталями: есть шея, пальцы, одежда).
2. Скопировать письменные буквы (незнакомое сочетание, например, «Он ел суп»).
3. Срисовать группу точек (10 точек в определенном порядке).
Что оценивается:
· Развитие мелкой моторики.
· Координация «глаз—рука».
· Произвольность внимания.
· Зрительно-пространственное восприятие.
Важно. Этот тест не измеряет интеллект. Он показывает, созрел ли мозг для школьных нагрузок. Дети, которые плохо справляются с тестом, часто оказываются не готовы к письму и чтению, даже если они умные и начитанные.
Часть 3. Группы здоровья и школьные нагрузки.
В медицине всех детей делят на группы здоровья. Это не ярлык, а способ понять, какую нагрузку выдержит организм.
I группа здоровья (около 20% детей).
Абсолютно здоровые дети, которые болеют редко, не имеют хронических заболеваний, физически развиты по возрасту.
· Прогноз для школы. Справятся с любой программой, быстро адаптируются.
II группа здоровья (самая многочисленная – 60–70%).
Дети с функциональными отклонениями, частыми болезнями (4–5 раз в год), с риском развития хронических заболеваний. Сюда же входят часто болеющие дети.
· Прогноз для школы. Адаптация будет труднее. Им нужен щадящий режим, правильное питание, контроль нагрузок.
III и IV группы здоровья (около 10–15%).
Хронические заболевания в стадии ремиссии или обострения. Дети, которые наблюдаются у специалистов.
· Прогноз для школы. Нужен индивидуальный подход, возможно, домашнее обучение или специальные условия.
Что это значит для родителей:
Если ваш ребенок относится ко II группе (а это большинство), готовьтесь к тому, что школа станет испытанием для его иммунитета и нервной системы. Вам нельзя расслабляться: режим, прогулки, витамины, сон – не пустые слова, а жизненная необходимость.
Часть 4. Пять систем организма, которые страдают в школе больше всего.
1. Нервная система
Школа – это колоссальная нагрузка на психику. Даже у здоровых детей в первые месяцы учебы могут появиться признаки неврастении:
· Нарушение сна (трудно заснуть, беспокойный сон).
· Раздражительность, плаксивость.
· Тики, навязчивые движения (моргание, покашливание, подергивание плечом).
· Снижение аппетита.
Это не «болезнь», это реакция на стресс. Если организм справляется, через 2–3 месяца симптомы уходят. Если нет – нужна помощь невролога.
2. Опорно-двигательный аппарат.
Позвоночник первоклассника испытывает новые нагрузки: статическое сидение за партой, тяжелый портфель. Последствия:
· Нарушение осанки.
· Сколиотическая осанка (асимметрия плеч, лопаток).
· Плоскостопие (может усугубиться из-за статической нагрузки).
Что делать:
· Портфель не тяжелее 1,5 кг (пустой должен весить 500–700 г).
· Ортопедический ранец с жесткой спинкой.
· Физкультура, плавание, зарядка по утрам.
3. Зрение.
В школе резко возрастает нагрузка на глаза: ребенок много читает, пишет, работает с доской. Зрительное утомление накапливается, и если есть предрасположенность, близорукость может начать прогрессировать именно в первом классе.
Признаки проблем:
· Ребенок щурится, рассматривая удаленные предметы.