Александр Григорьев – Школа для родителей первоклассников - инструкция по выживанию! (страница 11)

· Жалуется на головную боль к вечеру.

· Трет глаза, быстро устает при чтении.

Что делать:

· Проверить зрение до школы у офтальмолога.

· Делать гимнастику для глаз.

· Следить за освещением рабочего места.

· Ограничить гаджеты (они дают нагрузку в 3–4 раза выше, чем книга).

4. Иммунная система.

Первый класс – это «иммунный удар». Ребенок попадает в коллектив из 30 человек, каждый из которых приносит свои вирусы. Дети начинают болеть: одни 3–4 раза в год (это норма), другие – 10–12 раз (это уже проблема).

Факторы риска:

· Хронические очаги инфекции (аденоиды, тонзиллит).

· Несформированный иммунитет.

· Стресс, который снижает защитные силы.

Что делать:

· Закаливание (постепенное, системное).

· Полноценное питание.

· Не водить ребенка в школу с температурой и насморком (пусть лучше пропустит, чем сорвет иммунитет).

5. Пищеварительная система.

Стресс и новый режим часто бьют по желудку. Ребенок может отказываться от завтрака в школе, нервно заедать сладким, или, наоборот, терять аппетит. У некоторых детей появляются боли в животе без органических причин – так тело реагирует на тревогу.

Что делать:

· Обязательный завтрак дома.

· Питание в школе (даже если не нравится, надо приучать есть горячее).

· Не кормить насильно – это усиливает стресс.

Часть 5. «Красные флажки»: когда стоит задуматься.

Перед школой обязательно покажите ребенка врачам. Но есть признаки, на которые вы можете обратить внимание сами. Если вы видите их у ребенка в 6–7 лет, с походом в школу лучше не торопиться.

Физические «красные флажки»:

1. Ребенок ниже сверстников по росту и весу (отставание в физическом развитии).

2. У ребенка еще не выпали молочные зубы (косвенный признак биологической незрелости).

3. Ребенок плохо спит ночью, просыпается, вскрикивает.

4. Есть энурез (ночное недержание мочи) после 5–6 лет.

5. Есть логопедические проблемы (ребенок плохо выговаривает звуки, «каша во рту»).

6. Быстрая утомляемость: после садика/занятий ребенок падает без сил, не хочет ничего делать, капризничает.

Поведенческие «красные флажки»:

1. Ребёнок не может усидеть на месте 15–20 минут даже за интересным занятием.

2. Наблюдаются навязчивые движения (кусает ногти, грызет ручку, накручивает волосы, моргает).

3. Ребенок часто болеет (более 5–6 раз в год).

4. Есть хронические заболевания в стадии обострения.

Если вы видите 2–3 таких признака, это повод не паниковать, а притормозить. Возможно, вашему ребенку нужно не в школу в 6,5 лет, а еще один год спокойной жизни, чтобы дозреть.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.