Зоя Герасименко – Исповедь сильной женщины. (страница 3)
Когда я вспоминаю свое детство, понимаю, что фраза «я справлюсь сама» появилась не из силы. Она появилась из необходимости выжить и желательно без боли.
Когда ребенок сталкивается с ситуацией, в которой поддержки недостаточно, его психика ищет способ выжить. Это не выбор - это адаптация.
Современные исследования теории привязанности показывают, что ребенку жизненно необходимо ощущение безопасной опоры рядом со значимым взрослым. Пусть не идеальным и не всегда доступным, но достаточно надежным.
Когда такой опоры не хватает, ребенок начинает искать другие способы сохранить чувство безопасности. Один из них — ранняя самостоятельность, что и произошло со мной.
Со стороны такие дети выглядят очень удобными. Они не требуют лишнего внимания. Не доставляют родителям проблем. Рано взрослеют, сами берут ответственность за свою учебу. Умеют терпеть, часто становятся гордостью семьи.
Только никто не замечает, какой ценой это дается. За внешней силой часто стоит ребенок, который однажды решил:
«Раз помощи нет, значит справляться придется самому».
И в дальнейшем для взрослой жизни это не плохо, он сможет выкрутиться в любой ситуации. Он сможет построить карьеру и заработать деньги. А если найдет способ слышать себя, то еще и станет счастливым.
И я хорошо помню это ощущение, когда формировалась эта программа. Деревенская школа, чужие дети, что благодаря своим родителям верят, что мы плохие. Почему благодаря родителям? Так сами дети не имеют пока своего опыта, чтобы его получить нужно начать общаться и они готовы, но Окружение им уже заранее сказало, как к кому и чему относиться. В принципе, как и нам.
И это постоянное напряжение, необходимость быть настороже. Нельзя показать страх, нельзя показать слабость. Нельзя жаловаться, потому что это ничего не изменит. Потому что завтра все повторится снова и может быть только хуже.
В такие моменты психика делает очень логичный вывод:
безопасность зависит только от меня.
И этот вывод остается на всю жизнь. Даже когда опасности давно нет. Даже когда рядом есть люди, готовые помочь. Даже когда жизнь уже совсем изменилась. Тело продолжает жить по старым инструкциям.(более подробно как тело запирает наши эмоции и решения внутри я рассказываю в своей книге «Мысли вслух о жизни в теле»)
Нейробиологи называют это адаптацией нервной системы. Наш мозг не любит неопределенность. Если какая-то стратегия однажды помогла выжить, он будет использовать ее снова и снова. Она для него фиксируется как безопасная, даже если она давно перестала быть полезной. Поэтому многие взрослые продолжают жить так, будто вокруг по-прежнему существует угроза.
Кто-то из нас все контролирует.
Кто-то не умеет отдыхать.
Кто-то не доверяет другим людям.
Кто-то постоянно доказывает свою ценность.
А кто-то бесконечно повторяет:
«Я сама, я справлюсь».
Хотя опасность давно закончилась.
В своей практике я часто вижу женщин, которые считают независимость своей главной силой.
Они успешны, ответственны. На них держатся семьи и большие бизнес компании. Они умеют решать проблемы быстрее других.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.