Слушать книги Зоя Герасименко (3)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Зоя Герасименко онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Зоя Герасименко

Последние

Психология, философия

Зоя Герасименко - Исповедь сильной женщины.

Мы живем в культуре, где ценится движение. Быстрее, больше, выше, эффективнее. Нас учат достигать, преодолевать, справляться. Но почти никто не учит нас останавливаться, выдыхать, отдыхать.И однажды жизнь делает это за нас. Через болезнь, иногда через потерю. Или через выгорание, иногда через предательство или через травму. А еще бывает через событие, которое невозможно проигнорировать.И тогда оказывается, что остановка — это не конец пути.Это место встречи с собой.Мне видится, что эта моя книга будет нести одну главную идею, что я проживаю сейчас в своей жизни:Иногда для того, чтобы по-настоящему начать жить, необходимо остановиться.Не убежать от боли и не заглушить ее работой. Не перекричать новыми целями, а остаться рядом с собой и услышать, что пытается сказать тело. Быть может впервые честно услышать, что пытаются показать мои эмоции. Что хочет донести до меня сама жизнь.

Психология, философия

Зоя Герасименко - Тебе письмо из твоей жизни.

Когда-то мы писали настоящие письма от руки, вкладывая в каждое слово свои переживания. Мы тщательно выводили строчки, наполняя их дыханием сердца. Мы ждали ответов порой неделями, бегали к почтовому ящику с надеждой, замирали, когда находили конверт с нашим именем. Мы вчитывались в каждое слово, и это помогало нам продолжать жить. Сегодня многое изменилось. Мы живем в быстром темпе, редко говорим о самом важном и почти не слышим себя. Мы не находим времени, чтобы остановиться и почувствовать, что на самом деле происходит с нами, что говорит наше тело и каково наше пространство. Именно поэтому я решила написать эти письма. Каждое из них адресовано тебе. Они скажут: «Ты не один, я рядом, я помогу». Я собрала их в книгу, чтобы ты мог в любой момент открыть её и получить свое письмо. То самое, которое наполнит тебя силой двигаться дальше и не сдаваться. Пусть эти письма станут для тебя опорой. Пусть они дышат вместе с тобой. Пусть возвращают тебя к самому важному – к себе.

Психология, философия

Зоя Герасименко - ПУТЬ К СЕБЕ, через метафоры.

Эта книга — сборник психологических сказок, которые стали неотъемлемой частью моей работы с клиентами. Она подходит не только профессиональным практикам, но и всем, кто ищет путь к себе и хочет лучше понять свои внутренние процессы. Через метафоры и яркие образы, подобранные с учётом психотерапевтического подхода, сказка помогает осознать глубинные эмоциональные блоки, переживания и страхи, которые мешают жить в гармонии с собой. Каждая сказка раскрывает одну из важных тем, связанных с личностными проблемами и внутренними кризисами: от тревоги и страха неудачи до борьбы с собственными ограничениями и самокритикой. Эти истории позволяют обойти привычные механизмы восприятия и погрузиться в глубину собственного подсознания, где скрываются ответы на вопросы, которые мы не решаем в повседневной жизни. Многие сказки сопровождаются терапевтическим дополнением и вопросами, что позволяет погружаться в процесс саморазмышления, открывая новые горизонты для личностного роста.

Электронные книги (5)

Психология, философия

Зоя Герасименко - Исповедь сильной женщины.

Мы живем в культуре, где ценится движение. Быстрее, больше, выше, эффективнее. Нас учат достигать, преодолевать, справляться. Но почти никто не учит нас останавливаться, выдыхать, отдыхать.И однажды жизнь делает это за нас. Через болезнь, иногда через потерю. Или через выгорание, иногда через предательство или через травму. А еще бывает через событие, которое невозможно проигнорировать.И тогда оказывается, что остановка — это не конец пути.Это место встречи с собой.Мне видится, что эта моя книга будет нести одну главную идею, что я проживаю сейчас в своей жизни:Иногда для того, чтобы по-настоящему начать жить, необходимо остановиться.Не убежать от боли и не заглушить ее работой. Не перекричать новыми целями, а остаться рядом с собой и услышать, что пытается сказать тело. Быть может впервые честно услышать, что пытаются показать мои эмоции. Что хочет донести до меня сама жизнь.

Психология, философия

Зоя Герасименко - Тело, инструкция к применению

Как часто мы забываем, что мы живем и получаем нашу жизнь через тело. Только тело может ощущать, создавать и пользоваться всем, что генерит наш потрясающий ум. Эта книга — честный и глубокий разговор о связи тела, сознания и подсознания. Мы привыкли думать, что управляем своей жизнью разумом, но на самом деле большинство решений, эмоций и реакций рождаются в подсознании и отражаются в теле. Как услышать сигналы своего тела, пока оно не начало болеть?

Психология, философия

Зоя Герасименко - Тебе письмо из твоей жизни

Когда-то мы писали письма. Настоящие. От руки. С переживаниями в каждом слове. Мы аккуратно выводили строчки, вкладывая в них дыхание сердца.Мы ждали ответов — порой неделями. Бегали к почтовому ящику с надеждой.Замирали, когда находили конверт, на котором было написано наше имя. Вчитывались в каждое слово, что помогало нам жить дальше.Сегодня многое изменилось. Мы живем быстро. Редко говорим о главном и совсем не слышим себя. Мы не успеваем останавливаться, чтобы почувствовать — а что с нами происходит на самом деле? А что говорит нам наше тело, наше пространство.Именно поэтому я решила написать эти письма. Каждое из них адресовано тебе.. Оно скажет тебе: «Ты не один, я рядом, я помогу».Я собрала их в книгу, чтобы в любой момент ты мог открыть её —и получить свое письмо. То самое, которое наполнит и даст сил двигаться дальше, не сдаваться.Пусть эти письма станут для тебя точками опоры.Пусть они дышат вместе с тобой.Пусть возвращают тебя к самому важному — к себе.

Психология, философия

Зоя Герасименко - Путь к себе, через метафоры

Эта книга — сборник психологических сказок, которые стали неотъемлемой частью моей работы с клиентами. Она подходит не только профессиональным практикам, но и всем, кто ищет путь к себе и хочет лучше понять свои внутренние процессы. Через метафоры и яркие образы, подобранные с учётом психотерапевтического подхода, сказка помогает осознать глубинные эмоциональные блоки, переживания и страхи, которые мешают жить в гармонии с собой. Каждая сказка раскрывает одну из важных тем, связанных с личностными проблемами и внутренними кризисами: от тревоги и страха неудачи до борьбы с собственными ограничениями и самокритикой. Эти истории позволяют обойти привычные механизмы восприятия и погрузиться в глубину собственного подсознания, где скрываются ответы на вопросы, которые мы не решаем в повседневной жизни. Многие сказки сопровождаются терапевтическим дополнением и вопросами, что позволяет погружаться в процесс саморазмышления, открывая новые горизонты для личностного роста.

Психология, философия

Зоя Герасименко - Мысли вслух, о жизни в теле

Как часто мы забываем, что мы живем и получаем нашу жизнь через тело. Только тело может ощущать, создавать и пользоваться всем, что генерит наш потрясающий ум.Эта книга — честный и глубокий разговор о связи тела, сознания и подсознания. Мы привыкли думать, что управляем своей жизнью разумом, но на самом деле большинство решений, эмоций и реакций рождаются в подсознании и отражаются в теле.Как услышать сигналы своего тела, пока оно не начало болеть? Как распознать подсознательные программы, которые управляют нашими поступками? Как научиться менять свою реальность, работая не только с мыслями, но и с телесными реакциями?«Мысли вслух» — это не просто теория, а практическое руководство по работе с собой. В книге вы найдёте упражнения, которые помогут вам глубже понять себя, освободиться от внутренних блоков и повысить качество жизни.Если вы готовы выйти за рамки привычного восприятия и научиться жить в гармонии с собой — эта книга для вас.Небольшие рассказы от Зои Герасименко