Юрий Гагарин - Здоровые колени на всю жизнь

Хруст, скованность, боль — это не приговор, а всего лишь сигнал к действию. Перед вами находится не обычный сборник общих рекомендаций, а глубокий профессиональный анализ причин проблем с коленями. Автор, врач с 40-летним опытом, представляет уникальный подход: как с помощью работы с нервной системой, упражнений, дыхания, питания, восточных практик и разумной нагрузки вернуть суставам здоровье. Практичные методики, проверенные временем, помогут вам избавиться от боли и обрести уверенность в каждом движении. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.