Юрий Андреев – Твое волшебное дыханье (страница 21)

Еще и еще раз подчеркиваю: увеличение резонанса каждого из отдельных особей путем позитивного объединения своих внутренних возможностей с человеком противоположного пола является огромным дополнительным резервом нашей гармонизации и оптимизации всех наших приемо-передающих устройств и, следовательно, серьезным шагом вперед по пути обретения доброго всемогущества. Именно в этом контексте прошу вас и осознать, и прочувствовать то, что сейчас впервые в жизни узнаете. Речь пойдет о практике постулирования в момент совместного оргастического выплеска. Оба супруга заранее уговариваются о том постулате, реализация которого им крайне необходима, и выбрасывают его в Космос именно тогда, когда исходящий из них поток достигнет максимальной степени страсти, силы, а значит − и плотности информации об источнике этого совместного, коллективного выброса. Само собой разумеется, что об искренности, истовости данного пожелания говорить не приходится − здесь все работает по максимуму.

Техническое примечание: забросив в Космос и оплодотворив там, в золотом шарике, свой постулат, не забудьте, расслабившись, вернуть его назад, иначе каков же в нем будет для вас практический смысл? (Как работать с постулатом, я неоднократно рассказывал в своих книгах, и особенно подробно в «Явлении Четвертого кита».) Постулат, напоминаю, это наше искреннее доброе пожелание, сочетающее кратчайшую словесную формулу с наглядным образом желаемого.

Коротко резюмирую: упражнения особого строя, исходящие из понимания целостного характера взаимоотношений мужчины и женщины, способны заметно поднять планку над средним ординаром и по отношению к нашему быту, и по отношению к нашему бытию.

И общий итог: глубоко надеюсь на то, читатель, что вы еще и еще раз прочтете-просмотрите эту главу, чтобы схватить ее общую конструкцию, чтобы понять тему в целом. Осознав общее, имеет смысл переходить к частностям. Деталь за деталью, штрих за штрихом этой системы надлежит претворять в собственную практику − ради укрепления своего здоровья, во имя возрастания своих возможностей. Успехов на этом пути!..

Вместо заключения

Мое волшебное дыхание

Полагаю, что из предшествующего изложения стало достаточно ясным, что существует множество типов атмосферного дыхания, каждый из которых находил, находит и будет находить своих приверженцев. Со всем пиететом мною было также доложено о существовании многоступенчатой системы йогического дыхания, а также дыхания тантрического, практикуемых преимущественно в Индии, но, разумеется, не только в ней. По возможности сжато и также с огромным чувством почитания я постарался не только сообщить о разветвленнейшей системе китайского энергетического дыхания цигун, но и привести некоторые конкретные методики этого удивительного искусства естественного оздоровления. Далее достаточно конкретно и конструктивно, на мой взгляд, я представил три типа того энергетического дыхания, которым пользуюсь сам в различных ситуациях и обстоятельствах. Поскольку весь этот материал изложен достаточно конкретно, им может воспользоваться каждый желающий. Опять-таки с учетом своей индивидуальности, как и при атмосферном дыхании, зависящей и от его физиологического, и психологического состояния.

Читатели моих книг и слушатели проводимых мною курсов знают также, что наряду с указанными типами энергетического дыхания для решения некоторых важных задач я привлекаю и некоторые из иных методик, в частности энергетическое дыхание, очищающее или подзаряжающее чакры, энергетическое дыхание, способное оздоровить человека на расстоянии, совокупное энергетическое дыхание многих, или даже очень многих людей, направленное на возрождение одного человека и т. д. и т. п. Короче говоря, различные обстоятельства требуют применения и различных методов как атмосферного, так и энергетического дыхания.

И все же, коль скоро перед человеком не стоит цель экстремального порядка, и коль скоро речь идет просто о регулярной энергетической подзарядке, о постоянных оздоровительных занятиях, то какую, можно сказать, рутинную систему осмелился бы я порекомендовать в качестве повседневной? Порекомендовать, опираясь, во-первых, на особенности нашего российского менталитета, который не склонен к бесконечной усложненности пранаямы или цигун, а во-вторых, на мою конкретную, уже достаточно многолетнюю практику?

Докладываю: как и все, что я предлагаю для оздоровления, эта система носит комплексный характер.

Да, исподволь я подвел себя к тому, что автоматическим дыханием для меня является то, которое я назвал Первым энергетическим, причем на атмосферном шасси древневьетнамского дыхания, то есть на рисунке крепостной стены. Напоминаю: вдох (соответствующий конкретной нагрузке на этот момент), далее − пауза (длительность которой опять-таки зависит от характера исполняемой работы), далее выдох, достаточно длительный, но симметричный вдоху по количеству ударов сердца, далее опять задержка, пауза…

Подобный тип дыхания позволяет каждый раз получать достаточное соответствующее обстановке количество кислорода и, следовательно, столь важного элемента жизнеобеспечения, как необходимую массу отрицательных ионов; позволяет создать в легких достаточное количество углекислого газа во время задержки после вдоха плюс выдоха плюс задержки после выдоха. Ну, а поскольку весь этот цикл автоматически сопровождается энергетическими посылами набранной в солнечное сплетение энергии, рассылаемой далее по запланированным адресам в организме, постольку присутствуют все долженствующие быть в наличии компоненты.

Но это я рассказал о стиле дыхания постоянном, можно сказать, обыденном для меня. Но какой же является специальная дыхательная зарядка, осуществляемая во время общей зарядки, предполагающей немалую дозу физической нагрузки?

Описывать свою зарядку и навязывать ее кому бы то ни было я не стану, это дело сугубо индивидуальное, которое зависит от многих и многих факторов. Прошу лишь всегда, в течение всей жизни обязательно выполнять единственное упражнение, которое очень схоже с загрузкой самосвала при помощи совковой лопаты. Оно заключается в том, что зачерпнув на мысленный совок некую толику мысленно представляемого песка, вы разворачиваясь по спирали, закидываете в вымышленный кузов самосвала, расположенного позади вас, этот груз, и вослед ему, опять-таки по спирали, несколько поворачивая нос вверх, следите, не перекинули ли вы этот песок аж за самосвал. В данном упражнении ключевым словом является «по спирали». Дело в том, что именно при подобных спиралевидных движениях мелкие мышцы, стягивающие друг с другом позвонки нашего позвоночника, тонизируются. И именно этот их тонус позволяет нам избегать таких занудных привязок, как радикулиты, остеохондрозы, сутулость и прочие неприятности, связанные с нарушением осанки.

Таким образом, конкретно о своей персональной физзарядке я повествовать не стану, но о том спектре дыхательных упражнений, который выполняю при ее исполнении, доложить обязан, ибо данный комплекс заслуживает пристального внимания благодаря прекрасным результатам, которые дарует занимающимся им.

Этот комплекс объединяет в себе характеристические особенности дыхания Стрельниковой и эндогенного дыхания Фролова; он предполагает обязательное использование теории Чижевского, то есть усиленную подкачку столь необходимыми для жизнедеятельности организма отрицательными ионами; он позволяет также сочетать энергетическое дыхание № 1 с энергетическим дыханием № 2. И предварю самое главное: решение одновременно нескольких задач позволяет нам основательно войти в так называемое измененное состояние сознания, то есть включиться в медитацию, что приносит тотальное оздоровление организму, ибо убирается шлагбаум на пути к беспрепятственному восприятию вселенской энергии, в которую мы погружены.

Итак, последовательно и не торопясь начинаем осваивать, образно говоря, многоцелевой и многофункциональный автомобиль, на котором и двинемся к счастливому состоянию здоровья. Какое шасси лежит в его основании? В качестве оного я избрал метод «Бодифлекс», пропагандируемый Грир Чайлдерс, американкой, женщиной 53 лет, матерью троих детей. Последние 15 лет она преподает эту систему в группах, на семинарах и в больницах, и перешла с 56-го размера одежды на 44-й. Как прекрасно понимают читатели, этот личный опыт в моих глазах дорогого стоит (подобно опыту Стрельниковой, Бутейко, Вилунаса, Фролова и целого ряда других изобретателей разных видов дыхания, которые их исцеляющий эффект доказали на своем примере).

Меня привлекает в «Бодифлексе» его соответствие нашему менталитету: отработал 15 минут в день по заданной программе и − свободен, занимайся своими делами, не раздумывая о соответствии проделанных упражнений фундаментальным законам мироздания.

Как выглядит вышеозначенное «шасси»? Я начну с сообщения о том, что основой этого атмосферного типа дыхания является дыхание по возможности более глубокое с целью максимального насыщения организма кислородом. Надеюсь, читатели этой моей книги, наслышанные об успехах излечения болезней по методу Бутейко, Фролова и других гонителей кислорода, не упадут в обморок от подобного сообщения, так как они уже знают, что дыхание − многокомпонентно, и кислород − главное транспортное средство для доставки в организм отрицательных ионов, без которых жизнь немыслима. Если читатели книги обладают достаточно крепкими нервами, то пусть без колебаний ознакомятся с развернутой системой научных панегириков в адрес кислорода, содержащейся в данной книге, и сопоставят их с восхитительной фигурой и очаровательным лицом автора системы, женщины, великолепно сочетающей стройную теорию с блистательной практикой.