Юрий Андреев – Твое волшебное дыханье (страница 23)

Тот, кто выполнит это домашнее задание, будет полным молодцом! Так же как и тот, кто схватит и воплотит в реальность волшебное дыхание, изложенное чуть выше. А уж совсем молодцом он будет, если поймет, что комплексный подход к делу может проявляться при осуществлении волшебного дыхания и в разных других вариантах, лишь бы там сочеталось и физическое движение, и атмосферное дыхание, и дыхание энергетическое, и радостно-отрешенное медитативное состояние.

Демонстрирую еще один способ моего волшебного дыхания, а уж затем и работай с ним, и сам «твори, выдумывай, пробуй!».

Я стою наготове перед исполнением упражнения «Грузим самосвал». Солнце или другой источник невероятной мировой энергии (скажем, небо в окошке) находится от меня слева. Я поворачиваюсь по винту вверх справа налево, так чтобы глянуть на солнышко, находясь в крайнем закрученном положении (руки, как вы понимаете, только что забросили лопату с песком в кузов самосвала). В этот самый момент я чуть-чуть хватаю слегка открытым ртом атмосферный воздух, а на деле забираю от солнышка прану через солнечное сплетение. Таков вдох.

Теперь выдох: опускаясь по спирали с глубоким поворотом вправо, я совершаю долгий-долгий выдох через рот, даже с присвистом, но главное, что в этот момент я гоню из какого-либо недужного органа черный смрадный поток болезненной информации и умудряюсь при этом его сжигать жарким пламенем.

Так совершаем семь вдохов-выдохов, потом поворачиваемся к солнцу (к небу в окошке) правым боком и повторяем все уже в иной последовательности, то есть когда поворачиваемся по спирали подобно дискоболу, распрямляющемуся для выбрасывания диска левой рукой вправо, то чуть-чуть прихватываем на вдохе атмосферного воздуха, но главное: через солнечное сплетение − небесной энергии. И на спиралевидном повороте назад − вниз − влево посредством долгого-долгого выдоха из груди и из критической зоны завершаем этот поворот. Так − тоже семь раз.

Далее можно продолжать поворачиваться то одной стороной к солнышку (к небу в окошке), то другой, итого семь раз, чтобы, в конце концов, у нас насчиталось 49 бросков в кузов самосвала тяжелых совковых лопат с песком.

И вот теперь, чтобы еще глубже войти в медитативное состояние, введем в ритм дыхания и движений Иисусову молитву. Как это будет выглядеть на практике?

В верхней точке своего броска, на вдохе, слегка прихватывая ртом воздух, а солнечным сплетением мировую энергию, мы мысленно произносим: «Господи Иисусе Христе, сыне Божий», а поворачиваясь вниз во время глубокого выдоха, сопровождаемого изгнанием болезненной информации из недужной зоны, мы так же мысленно произносим «Прости и помилуй меня, грешного (грешную)».

И следовательно, по семь раз в одну сторону, по семь раз в другую, а всего таким образом набрать чередований на 49 бросков лопатой.

Мне уже доводилось писать в книжке «Резонанс Земли и Неба», что подобный ритм произношения Иисусовой молитвы предложен русскими монахами средневековья в классическом труде «Добротолюбие». Восхищение вызывает тот факт, что в совершенно разных странах, таких как Индия и Россия, в совершенно разные века глубоко мыслящие и чувствующие подвижники пришли к единому, общему в принципе пониманию того, что медитативное состояние легче и благотворнее всего получать в сочетании с дыхательными практиками, И опять-таки прошу и данный вид моею волшебного дыхания также освоить последовательно: сначала понять его в целом, затем проработать по элементам, затем осуществить слитно, каждый раз все более целостно и гармонично.

И в заключение еще одно домашнее задание: попрошу каждого продумать и придумать свой вариант солнечного питания. Сообщаю: в мире насчитывается уже несколько тысяч «солнцеедов», которые способны месяцами и годами обходиться без еды… Но это максимум, предельно высокая планка, я же готов буду принять от вас любой из вариантов, если вы напишете мне по адресу: Ю. А. Андрееву, п/о Репино, Санкт-Петербург, Россия, 197738. Не забудьте вложить в письмо конверт со своим надписанным обратным адресом.

Надеюсь, дела у вас пойдут замечательно! Новых всем нам успехов!