Юлия Зарубина – 90 Кето рецептов + бонус (страница 2)

Сливочный сыр

Смалец

Сметана

Сыр БРИ

Утинный жир

Яичный желток

Мясо

Баранина

Бекон

Вяленная говядина

Говядина

Гусятина

Индюшатина

Козлятина

Крольчатина

Куропатка

Курятина

Лосятина

Мясо буйвола

Мясо дикой индейки

Мясо кабана

Оленина

Пепперони

Салями

Сардельки натуральные

Свиная шкурка

Свинина

Сосиски натуральные

Телятина

Утка

Фазан

Ягнятина

Сыр

Творог не обезжиренный

Яйца

Ореха

Арахис в малом количестве

Грецкий орех

Бразильский орех

Кедровый орех

Кунжут

Макадамия

Миндаль

Ореховые пасты

Пекан

Семена конопли

Семена подсолнуха

Семена тыквы

Семена Чиа

Фисташки

Фундук

Тахини (кунжутная паста)

Семена льна

Рыба

ФОРЕЛЬ

УГОРЬ

ТЮРБО

ТУНЕЦ

(в т. ч. альбакор)

ТРЕСКА

ТИЛАПИЯ

СИБАС

САРДИНЫ/СЕЛЬДЬ

РОКФИШ Это название включает в себя группу разных рыб. Главное – водятся они в прибрежных камнях, отсюда и название: рыба-камень

ПИКША