Юлия Малянкина - Оргазм жизни: почему женская сила рождается из расслабления

Ты сильная. Ты всё тянешь. Ты справляешься. Но почему внутри так пусто и тесно?Современный мир учит женщину напряжению. Быть удобной. Быстренькой. Успевать всё. Не ныть. Доказывать. И в этой гонке мы теряем главное способность расслабляться. А без расслабления нет удовольствия. Без удовольствия нет женской силы.Эта книга не про стань ещё продуктивнее. Она про невероятную, запретную для многих вещь: твоя сила рождается из расслабления.Здесь нет жёстких марафонов и самобичевания. Есть бережный путь назад к своему телу, дыханию, тазу, челюсти, к той самой лени, за которой прячется оргазм жизни. Вы узнаете, почему хроническое напряжение убивает либидо, творчество и радость, как связаны хюгге и женская сила, и почему умение отдыхать без чувства вины самый смелый поступок в мире.Практики, истории, 30 дней маленьких разрешений для тех, кто хочет не прорываться, а вернуться. К себе. Выдохни. Расслабь челюсть. Твоя настоящая сила уже здесь. Она просто ждала разрешения.