реклама
Бургер менюБургер меню

Слушать книги Юлия Малянкина (3)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Юлия Малянкина онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Юлия Малянкина

Последние
Обучение
0
Юлия Малянкина - Оргазм жизни: почему женская сила рождается из расслабления
Юлия Малянкина - Оргазм жизни: почему женская сила рождается из расслабления
Ты сильная. Ты всё тянешь. Ты справляешься. Но почему внутри так пусто и тесно? Современный мир учит женщину напряжению. Быть удобной. Быстренькой. Успевать всё. Не ныть. Доказывать. И в этой гонке мы теряем главное — способность расслабляться. А без расслабления нет удовольствия. Без удовольствия — нет женской силы. Эта книга — не про «стань ещё продуктивнее». Она про невероятную, запретную для многих вещь: твоя сила рождается из расслабления. Здесь нет жёстких марафонов и самобичевания. Есть бережный путь назад — к своему телу, дыханию, тазу, челюсти, к той самой «лени», за которой прячется оргазм жизни. Вы узнаете, почему хроническое напряжение убивает либидо, творчество и радость, как связаны хюгге и женская сила, и почему умение отдыхать без чувства вины — самый смелый поступок в мире. Практики, истории, 30 дней маленьких разрешений — для тех, кто хочет не прорываться, а вернуться. К себе. Выдохни. Расслабь челюсть. Твоя настоящая сила уже здесь. Она просто ждала разрешения.
Медицина, здоровье
0
Юлия Малянкина - Вкусно и полезно: гид по ПП-рецептам для всей семьи
Юлия Малянкина - Вкусно и полезно: гид по ПП-рецептам для всей семьи
Обучение
0
Юлия Малянкина - ДЕТОКС ПРИВЫЧЕК Как перепрограммировать мозг на стройность и энергию за 21 день (женский вариант)
Юлия Малянкина - ДЕТОКС ПРИВЫЧЕК Как перепрограммировать мозг на стройность и энергию за 21 день (женский вариант)

Электронные книги (4)

Бизнес
0
Юлия Малянкина - авитология
Юлия Малянкина - авитология
Вы когда-нибудь продавали диван за 5000 , а через неделю видели такой же за 12 000 ? Покупали «почти новый» телефон с убитым аккумулятором? *Дмитрий, продавец с трёхлетним стажем и 300+ успешных сделок, собрал всё, что знает об Avito. 50 глав, 350 страниц, 100 чек-листов. Никакой воды. Только схемы, скрипты, диалоги с мошенниками и пошаговые инструкции.*Из этой книги вы узнаете:Как сфоткать товар, чтобы его захотели (даже если это старый диван)20 фраз для торга, которые работают в 90% случаевКак отличить мошенника за 30 секунд (10 реальных диалогов с разбором)Как проверить шины, телефон, авто и квартиру перед покупкойЧто продавать в январе, а что в июле (сезонный календарь)Как открыть бизнес на Avito, платить налоги и нанять помощника*Три тома. Для новичков том 1. Для предпринимателей том 2. Для профи том 3. Бонусы: рабочая тетрадь, дневник успеха и глава для детей (да-да, чтобы ребёнок сам продал игрушки и купил велосипед).*Ваша очередь. Avito. Сделайте первую продажу.
Разное
0
Юлия Малянкина - Оргазм жизни: почему женская сила рождается из расслабления
Юлия Малянкина - Оргазм жизни: почему женская сила рождается из расслабления
Ты сильная. Ты всё тянешь. Ты справляешься. Но почему внутри так пусто и тесно?Современный мир учит женщину напряжению. Быть удобной. Быстренькой. Успевать всё. Не ныть. Доказывать. И в этой гонке мы теряем главное способность расслабляться. А без расслабления нет удовольствия. Без удовольствия нет женской силы.Эта книга не про стань ещё продуктивнее. Она про невероятную, запретную для многих вещь: твоя сила рождается из расслабления.Здесь нет жёстких марафонов и самобичевания. Есть бережный путь назад к своему телу, дыханию, тазу, челюсти, к той самой лени, за которой прячется оргазм жизни. Вы узнаете, почему хроническое напряжение убивает либидо, творчество и радость, как связаны хюгге и женская сила, и почему умение отдыхать без чувства вины самый смелый поступок в мире.Практики, истории, 30 дней маленьких разрешений для тех, кто хочет не прорываться, а вернуться. К себе. Выдохни. Расслабь челюсть. Твоя настоящая сила уже здесь. Она просто ждала разрешения.
Медицина, здоровье
0
Юлия Малянкина - ДЕТОКС ПРИВЫЧЕК Как перепрограммировать мозг на стройность и энергию за 21 день (женский вариант)
Юлия Малянкина - ДЕТОКС ПРИВЫЧЕК Как перепрограммировать мозг на стройность и энергию за 21 день (женский вариант)
Девочки, признайтесь честно: сколько раз вы начинали новую жизнь с понедельника? Покупали абонемент в спортзал, который умер после двух походов, ели гречку с курицей три дня, а в выходные срывались на тортик и ненавидели себя за это?Знакомо до боли. Потому что диеты это насилие над собой. А насилие всегда заканчивается бунтом. Ваш мозг устроен хитрее, чем кажется. Он не понимает запретов, он хочет дофамин здесь и сейчас. И пока вы воюете с собой, жир остается на месте, а чувство вины растет.Эта книга про перемирие. Про то, как договориться со своим мозгом и телом. Как за 21 день мягко, без насилия, перепрограммировать привычки, перестать заедать стресс и начать просыпаться с энергией, а не с мыслью когда уже пятница.Никаких жестких диет. Никакой ненависти к себе. Только забота, психология питания и простые шаги, которые реально работают. Вы не просто станете стройнее вы вернете себе легкость, сияющую кожу и вкус к жизни. Без чувства вины. С любовью к себе. Навсегда.
Медицина, здоровье
0
Юлия Малянкина - Вкусно и полезно: гид по ПП-рецептам для всей семьи
Юлия Малянкина - Вкусно и полезно: гид по ПП-рецептам для всей семьи
Знакомо чувство, когда хочется похудеть, но при одной мысли о вареной курице и огурцах портится настроение? А вечером так и тянет съесть что-нибудь сладенькое?У меня для вас хорошие новости: ПП это не про голод и лишения. Это про вкусные замены.В этой книге я собрала 50 рецептов, которые реально работают. Я тестировала их на себе, на муже и даже на капризных гостях. И знаете что? Никто не догадался, что торт "Наполеон" без сахара, а сырники без муки!Здесь вы найдете:Завтраки за 10 минут (овсяноблин с начинкой маст-хев!)Супы, которые согревают и насыщают (тыквенный суп-пюре просто пальчики оближешь).Ужины для всей семьи (куриные котлеты с овсянкой сочнее, чем с хлебом).И, конечно, ДЕСЕРТЫ! Целая глава сладостей, от которых не поправляются.В конце книги вас ждет приятный бонус готовое меню на неделю. Просто открывайте, готовьте и худейте без стресса.Подарите себе радость вкусной и полезной жизни!