Юлия Иванова – Диалог с телом (страница 1)
Диалог с телом
Юлия Иванова
© Юлия Иванова, 2026
© Екатерина Алагич, фотографии, 2026
© Ольга Комарова, фотографии, 2026
ISBN 978-5-0071-1880-4
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Об авторе
Привет! Меня зовут Юлия Иванова. Я эксперт по работе с телом, автор книги «Вначале было тело», предприниматель, тренер, наставник.
Более восьми лет работаю с людьми, веду персональные консультации. Вывожу людей на новую ветку реальности через работу с телом. По моим программам обучались свыше 5000 человек по всему миру. Двое детей не дают расслабиться и скучать. И это еще больше мотивирует развиваться и расти.
Почему я уверена в том, что пишу? Большую часть сознательной жизни я работаю с телом, исследую его возможности, получаю новые знания. Хореографическое образование дало мне понимание того, как функционирует наше тело. Обучение в Институте биоэнергетического анализа, многочисленные курсы помогли осознать, что наше тело — это ключ ко всем успехам и неудачам в жизни. К тому же у меня за плечами высшее техническое образование и 8 лет опыта работы инженером. Основы физики дает понимание, как устроено тело на уровне атомов и энергии. Ведь все мы состоим из мельчайших частиц.
Фундаментальные знания и навыки, сформированные в стенах вузов, дополнил жизненный опыт и взаимодействие с различными людьми. Именно они стали моими главными учителями и проводниками.
Хочу рассказать вам свою историю.
Мой профессиональный путь начался с пяти лет, когда меня отдали в художественную гимнастику. В 7 лет я заняла первое место на городских соревнованиях и начала готовиться в олимпийскую сборную. А это тренировки каждый день, побои от тренеров, если вдруг недотянула ногу или не вовремя встала со шпагата, и т. д. Родители всего этого не знали, но однажды мама спросила, откуда у меня синяк, и я рассказала. Так меня забрали с гимнастики со слезами на глазах, я не хотела уходить. Наверное, победа и вера в то, что я пережила давали мне силу и уверенность. Мне хотелось и дальше побеждать, но какой ценой. В 7 лет сложно понять, кто прав, а кто нет. Родители видели, что я хочу выступать и что у меня есть способности, поэтому, чтобы я сильно не расстраивалась, меня тут же отдали на танцы. Погоревав немного, я очень быстро стала солисткой в ансамбле народного танца «Дружба», который был мне вторым домом целых 10 лет. Выступления, гастроли, друзья, первая любовь — там мне было очень хорошо. Школу я никогда не любила, была белой вороной, но училась на 4 и 5, чтобы не расстраивать родных. Внутри меня жила удобная, скромная девочка, которая боялась проявлять себя в обычной жизни, но на сцене страх исчезал. Там я самовыражалась и танцевала свой танец жизни.
Когда встал вопрос о моем образовании, отец настоял на профессии инженера, я же, понятное дело, хотела танцевать. Так я получила одновременно два диплома, совмещая учёбу в двух вузах. Профессиональной танцовщицей стать так и не удалось. Я выбрала стабильность и хорошую зарплату инженера. 8 лет руководила мужским коллективом. Но, подсознательно понимала, что это не мое. Было страшно уходить от стабильности. Но, однажды я приняла решение и принялась искать свой путь на ощупь.
Было непросто. На кону стояла карьера, стабильность, доход, проделанный путь. Почти никто меня не поддержал, когда я подала бумагу об увольнении. Многие считали этот поступок сумасшедшем. Но, я знала, что только это правильно для меня.
Первый шаг на встречу к себе был сделан. Но поиск только начался.
Уволившись, я получила третье образование — журналиста. Так я оказалась на канале «Россия-24», где делала новости. Работа была интересной и захватывающей. Продержалась год. Быстро поняла, что и это не, то, чем я горю. Хотя было дико интересно. Очень много сил и энергии забирал «голубой экран». Мне было 30, когда я выбрала семью. Наступила долгожданная беременность. И новый этап.
После рождения дочки моя жизнь круто поменялась. Находясь в декрете, я поняла, что хочу вернуться к тому, к чему всегда тянуло и влекло, — к танцам. Несмотря на то что я работала инженером, а потом журналистом, танцы всегда были частью моей жизни. Я постоянно брала мастер-классы, участвовала в различных фестивалях, заканчивала разные курсы и училась современному танцу. Но внутри было убеждение, что профессией танцора или хореографа денег не заработать. И все же, я решилась попробовать. Как только дочери исполнилось 2 года, я начала преподавать танцы для мам с детьми
На это решение повлиял мой учитель, с которым я занималась после родов. Он помог мне быстро восстановить тело, решить проблемы с позвоночником и просто стал наставником и тренером в одном лице.
В прошлом известный танцор, который преодолел травмы, зависимости и тяжелую болезнь. Доктора говорили, что он не сможет ходить, но он не только пошел, а возобновил танцевальную деятельность стал профессором в университете, написал книгу и обрел счастье и тысячи учеников. За 2 года он научил меня слушать себя, свое тело, изучать себя и следовать за собой. Однажды он сказал, что наши занятия окончены и я сама уже могу дальше справляться и даже давать другим знания. В тот момент — это было моей личной трагедией. Я так привыкла к его поддержке и урокам. Это была обида и непонимание. И только спустя 2 года, я осознала, что он был прав, что поверил в меня и отпустил. Он понял, что я стала «взрослой». А вот я в себя тогда не очень верила. Были проблемы в семье. И пришло время начать действовать, а не жалеть себя или анализировать.
Все быстро закрутилось. Кроме преподавания танцев, родилась идея с созданием своей линейки одежды для спорта. И буквально за пару месяцев в одиночку и с ребенком на руках я сделала свой бренд одежды, выпустила первую коллекцию. Сейчас я не понимаю, как мне удалось все это провернуть. В любом случае, тогда я не оценила себя и не ощутила счастья от того, что придумала и создала очень хороший и нужный продукт. Внутри еще не было понимания себя, своей ценности. Травмы прошлого не давали жить полной жизнью.
Я была потеряна, ходила к психологу. Это только обострило мои отношения и в семье, и с собой. Все больше погружаясь в обиды, чувство вины и страдания, я строила бренд и работала в качестве тренера. Результат был не тот, который я ждала.
Что-то внутри меня говорило, что выход не в самокопании, а в другом, что он не связан с проблемами в голове. Опыт работы с телом и интуиция меня не подвели, и так в 2020 году, прямо в год пандемии и рождения второго ребенка — долгожданного сына, я поступила в Институт биоэнергетического анализа. Там впервые узнала о четырёх столпах женского здоровья — физике, психике, биохимии и биоэнергетике. Все эти элементы взаимосвязаны. Все ответы — в нашем теле. Несмотря на то, что телом я занималась с самого детства, я не умела выводить из него накопившиеся обиды и травмы прошлого, складируя все внутри. Тогда мое ЭГО потерпело крах. Все это время я продолжала жить в травматике и не идти в свою силу. Постепенно, я начала учиться не быть жертвой и искать опору в себе. Не искать причины, не винить других, а отвечать за свои собственный выбор. Научилась дышать полной грудью и всем телом. Я увидела наконец себя не во мраке зимнего темного утра, а в свете яркого летнего дня. Наступил просвет. Родился мой собственный метод работы, появились интересные и масштабные клиенты. Дальше я придумала курс, написала первую книгу «Вначале было тело». Многие жизни поменялись через работу по моей методики и это все больше дает мне уверенности. А у других людей вызывает доверие.
Мой путь продолжается и сейчас. Но это уже совсем другая Юля. Или возможно, даже не так. Не другая, а вновь обретенная себя. Уверенная, любящая, открытая, знающая себе цену женщина, которая нашла себя истинную. И теперь ведёт за собой других.
Сейчас в 42 года я выгляжу лучше, чем в 22, и чувствую себя прекрасно. У меня нет проблем с питанием и здоровьем, которые были всю жизнь. Я знаю, чего хочу, и меня окружают просто невероятные и успешные люди. Моё тело гибкое, подвижное, манкое. Я притягиваю возможности, и мне есть что вам рассказать.
В этой книге я поделюсь с вами своими секретами и рецептами красоты и молодости, научными открытиями в этой сфере.
Я очень хочу вдохновить и убедить вас, что молодость можно продлить и оставаться прекрасной и притягательной и в 40, и в 50, и в 60, и в 70 лет, найдя себя и следуя за собой.
Мой путь был долгим и у каждого он свой. Цель этой книги, помочь вам понять, что все ответы уже есть внутри нас. Задать себе вопрос: Кто же я на самом деле? Увидеть свою аутентичность и «заводские настройки» и следовать за собой без чужих убеждений и защит. Именно это и есть путь к красоте, молодости, реализации и счастью. Только находясь в контакте с собой, можно сохранить энергию в любом возрасте.
Книга написана простым и понятным языком, практические упражнения и задания помогут вам пройти путь и не сдаться на пути к вашим желаемым целям.
Вступление
Красота должна начинаться
в сердце и душе, иначе
косметика бесполезна.
Есть женщины, обладающие привилегией — не стареть телом и душой.