Владимир Малянкин – Большой симарон: лучшая версия себя. Трилогия, том 1. (страница 2)
Каждый поворот – новый квест.
Я не опаздываю, я следую сюжету.
Светофоры горят для меня зелёным светом удачи.
Да будет так! 27 на 108 раз.”
Важно: Если всё-таки опоздал – скажи: “Значит, так нужно было. Значит, я избежал чего-то нехорошего”. И верь в это.
РАБОЧЕЕ МЕСТО – КАК ПРЕВРАТИТЬ ЕГО В МЕСТО СИЛЫ
Подойди к своему столу/станку/компьютеру. Не садись сразу. Обойди его три раза против часовой стрелки, а потом три раза по часовой. Мысленно представляй, что ты “сметаешь” старую энергетику, а потом “наматываешь” новую, светлую.
Положи на стол предмет-якорь. Это может быть камушек, игрушка, необычная ручка. Прикоснись к нему и скажи:
“Этот стол – не просто стол.
Это мой командный пункт.
Здесь задачи решаются легко.
Здесь коллеги говорят добрые слова.
Здесь начальник замечает мои таланты.
Здесь деньги ко мне приходят, даже когда я просто думаю о них.
Я заряжаю это место на успех, на лёгкость, на изобилие.
Да будет так! 27 на 108 раз.
И ещё раз: да будет так!”
ДЕНЬГИ В ТЕЧЕНИИ ДНЯ – ПРАКТИКИ “ПРИМАНИВАНИЯ”
Купюра-невидимка. Возьми одну купюру (любого достоинства), помаши ей в воздухе, как веером, и скажи: “Эй, подружки-денежки, смотрите, как ваша сестрица хорошо устроилась! Хотите так же? Прилетайте ко мне в кошелёк, здесь тепло и уютно!” Положи купюру в кошелёк отдельно.
Обеденный ритуал. Перед тем как съесть кусок хлеба или печенья, отломи от него маленький кусочек и отложи в сторону со словами: “Это – твоим братьям и сёстрам. Пусть знают, что в моём мире для них всегда есть место”. Потом съешь основную часть.
Звон монет. Если услышишь звон монет (или даже просто похожий звук), сразу хлопни в ладоши и скажи: “Слышу! Принимаю! Благодарю!” Это отклик на сигналы изобилия.
ОБЩЕНИЕ БЕЗ КОНФЛИКТОВ – “НЕВИДИМЫЙ ЩИТ”
Перед сложным разговором или в общении с “токсичным” человеком мысленно представь, что между вами – аквариум с толстым стеклом. Видишь его, слышишь, но его слова – как пузыри в воде. Они не долетают до тебя.
А если нужно, чтобы тебя услышали, перед фразой мысленно “нарисуй” в воздухе перед своими губами символ бесконечности и скажи: “Слова мои текут, как вода, и достигают нужных берегов”.
Шепоток в ушко самому себе (можно в туалете):
“Я – магнит для добрых слов.
Я – зеркало для улыбок.
Что идёт от сердца – ко мне приходит.
Что идёт от злости – проходит мимо.
Да будет так! 27 на 108 раз.”
ЗДОРОВЬЕ И ЭНЕРГИЯ – ЧТОБЫ НЕ ВЫГОРАТЬ
Каждый час (поставь тихий таймер) делай “минутку перезагрузки”.
Закрой глаза.
Потри ладони друг о друга 27 раз.
Приложи теплые ладони к глазам, потом ко лбу, потом к сердцу.
Скажи: “Я – не робот. Я – человек-свет. Энергия течёт во мне свободно. Усталость уходит в землю через пятки. Сила приходит с неба через макушку”.
Открой глаза и улыбнись, даже если не хочется. Улыбка – это кнопка “старт” для нового состояния.
ЕСЛИ ДЕНЬ ПОШЁЛ “НАПЕРЕКОСЯК” – АВАРИЙНЫЙ РИТУАЛ
Чувствуешь, что всё валится из рук?
Встань, закрой глаза, подними руки вверх и резко опусти их вниз с криком (или шёпотом, если в офисе): “СТОП!”
Потом скажи:
*“Это не мой сценарий.
Я выбираю другой путь.
С этого момента – всё по-новому.
Перезагрузка.
Раз, два, три – я уже в новой реальности.
Да будет так! 27 на 108 раз.”*
И начинай следующее дело, как будто ничего не было.
ПЕРЕД УХОДОМ С РАБОТЫ – ЗАКРЕПЛЯЕМ УСПЕХИ
Не убегай сломя голову. Постой минуту у своего места. Похвали себя вслух за три вещи, которые сегодня получились (даже если это “вовремя пришёл” и “не кричал на коллегу”).
Потри свой “предмет-якорь” и скажи:
“Спасибо за сегодня.
Завтра будет ещё лучше.
Удача остаётся здесь ждать моего возвращения.
А я иду домой – победителем(цей)!”
Развернись и уходи, не оглядываясь.
ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ ОТ АВТОРА:
Дорогой читатель! Эти ритуалы – не догма. Это игра. Если забыл сделать что-то утром – сделай в обед. Если не веришь в “27 на 108 раз” – скажи “Да будет так!” один раз, но с чувством. Симорон работает не через слепое выполнение, а через твоё намерение, окрашенное лёгкостью и абсурдом.
Сегодняшний день – уже волшебный. Потому что ты в него поверил(а).
Том 2. ЗДОРОВЬЕ И ЭНЕРГИЯ. Как стать неуязвимым, заряжать батарейки за 5 минут и дружить со своим телом
Дорогой друг. Твоё тело – не просто сосуд для души. Это самый сложный, самый мудрый прибор, который у тебя есть. Он чувствует твои мысли, реагирует на твои слова и работает 24/7, чтобы ты жил(а). Давай же перестанем его просто «носить» и начнём сотрудничать с ним. Играть в одной команде. И тогда здоровье станет не отсутствием болезней, а присутствием жизненной силы в каждой клетке.
Глава 1. ПРОБУЖДЕНИЕ ТЕЛА: ДЕНЬ НАЧИНАЕТСЯ НЕ С КОФЕ
Первые минуты после сна решают, каким будет твой день – энергичным или вялым. Выбери энергию.
Ритуал «Лимфатический звон»
Не вскакивай с кровати. Лёжа на спине, похлопай себя легонько ладонями – от кончиков пальцев ног вверх к бёдрам, от кистей рук к плечам. Постучи по грудной клетке, по животу. Приговаривай: