Владимир Дернов – Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта (страница 13)

Во-первых, это реакции на коже. Причем они могут проявляться на холод, на солнце или на металл. А сама аллергия на металл может быть выборочная – на одни типы металлов она есть, а на другие – нет. Кроме того, мы можем реагировать кожей на продукты питания или окружающие нас предметы и явления.

Во-вторых, раздражение желудочно-кишечного тракта и проблемы с усвоением различных продуктов. Молока, точнее лактозы, глютена, яиц, цитрусовых, ягод или даже, например, красных ягод. Что само по себе странно выглядит. Почему вдруг тело решило защищаться от красных ягод? Проявляется такая реакция болезненными ощущениями в животе, неприятным общим состоянием и непереносимостью определенных продуктов.

В-третьих, реакция в виде слез, отеков, одышки, покраснения кожи и выделений из носа. Может появляться на какие-то частички, окружающие нас в воздухе: пыль, пыльцу, пух, шерсть животных или что-то еще.

Существует несколько основных векторов возникновения аллергии.

Основные векторы возникновения аллергии

1. Ошибочная ассоциация стресса и аллергена.

2. Так называемая врожденная аллергия, которая чаще всего вызвана стрессом во время беременности.

3. Аллергия, обусловленная тревогой и состоянием мамы.

4. Аллергия из-за внушения. Такое тоже бывает, и чаще всего это внушения, полученные от врачей или близких.

5. Вторичная выгода. Это, скорее, не причина появления аллергии, но то, что блокирует избавление от нее.

Рассмотрим эти векторы подробнее:

Ошибочная ассоциация стресса и аллергена происходит, когда мы оказываемся под воздействием сильного стресса, а рядом находится какой-то аллерген. Организм может посчитать такое вещество причиной стресса и в будущем защищается от него.

Как это выглядит в жизни?

У человека аллергия на соленую рыбу. Причиной оказалось то, что в детстве на каком-то празднике он брал такую рыбу в руки, потом потер глаза и долго не мог найти воду, чтобы промыть их. Глаза и кожу сильно щипало, и в подсознании отложилось: «соленая рыба – очень опасная», от нее нужно защищаться.

Или другой пример. У девушки аллергия на весеннее цветение. Она началась на следующий год после сложного развода, который был весной. Причем спустя несколько лет она с легкостью об этом рассказывает и в целом не испытывает никаких стрессов, подобных тем, что были в период развода. У нее отношения с любящим мужчиной, все в порядке с финансами и работой и нет беспокойства за будущее

Но в тот момент ее подсознание сделало ошибочный вывод о том, что угнетенное состояние связано с появившейся пыльцой. Эта связка закрепилась и стала проявляться как аллергическая реакция.

Кстати, если говорить про аллергию на животных, то часто само животное может являться источником стресса. Одна из необычных историй, которые мне запомнились: ко мне обратилась девушка с аллергией на кошек, которая появилась недавно, когда знакомый отдал ей своего мейн-куна на время отпуска.

Вы уже знаете, что для появления покраснений и отеков имеет значение не только аллерген. Не только сам кот, его шерсть или слюна, но и какой-то эмоциональный стресс. Поэтому мы рассматривали, что значимого происходило в этот период.

Оказалось, что инцидент случился буквально в первый же день. В какой-то момент входная дверь оказалась открытой, и это заметили слишком поздно.

Поиски кота по всему дому, подъезду и даже двору результатов не принесли. Конечно, девушка расстроилась и не находила себе места. Винила себя за невнимательность и мысленно прокручивала, как будет рассказывать хозяину кота о его исчезновении. Особенно, учитывая ценность породистого кота.

К счастью, все обошлось! Оказалось, в новых для себя условиях кот забился в самый дальний угол и тоже сидел там и тихо переживал до позднего вечера.

Естественно, его появление разрядило обстановку, но стрессовая ситуация уже сделала свое дело.

Подсознание девушки связало кота и плохое самочувствие, как будто животное стало источником опасности.

Именно осознание пропажи кота стала отправной точкой для появления аллергической реакции.

Уже на следующее утро аллергия проявилась в виде ощутимого покраснения глаз, зуда в носу и отеков. А еще через некоторое время к этому добавилось и раздражение на коже.

После того, как мы разобрали в работе эту ситуацию и детские предпосылки к ней, из-за которых она так остро отреагировала, существенная часть симптомов прошла.

И, конечно, стоит рассмотреть возникновение пищевой непереносимости, возникшей из-за ошибочной ассоциации стресса и аллергена.

Очень частая история с непереносимостью лактозы связана с каким-то негативным опытом во время периода грудного вскармливания. Младенцу захотелось молока, но почему-то он его не получил – мамы не было рядом, у нее не было молока, она заболела или что-то еще случилось. Получается, что ребенок был голодным и хотел молока, но не получил его. Возникла защитная реакция в форме протеста: «У меня нет молока, которое я хочу. Значит оно плохое».

Один интересный случай был связан с тем, что малыш укусил маму во время кормления и сделал ей больно. Он понял это по ее изменившемуся настроению и по тому, что она рассердилась и расстроилась. Ребенок считывает такой сигнал однозначно: если маме плохо – я в опасности!

После подобной ситуации молоко начинает ассоциироваться у него с опасностью, а лактоза перестает нормально усваиваться.

Своим поведением мама буквально дает ему предписание, как надо реагировать на молоко. Точнее, его подсознание считывает это именно так.

Конечно же, подобные вещи мы не помним во взрослом возрасте, и для того чтобы вернуться так далеко в прошлое, используются специальные техники. Они позволяют распаковывать воспоминания, даже если те хранятся очень глубоко.

У одного моего клиента была аллергия на яйца. Когда-то в детстве, гуляя по парку, он стал свидетелем того, как на землю упало гнездо с яйцами какой-то птицы. Из одного яйца вылез уже живой птенец, а птенец из другого яйца разбился. Именно это зрелище – птичьих останков в какой-то слизи – стало причиной того, что у клиента возникла непереносимость яиц. Многим из вас, у кого есть аллергия, знакомо состояние раздражения и напряжения, которое возникает, когда вы начинаете думать об аллергенах. Это, кстати, самый простой проверочный тест, чтобы посмотреть на свое актуальное отношение к продукту, который обычно вызывает аллергию.

Ложная ассоциативная связка или обобщение – уверенно держит лидерство в списках причин аллергии.

Психосоматика у детей

Бывает так, что аллергию считают врожденной, или обусловленной генетически. Якобы, какие-то гены определяют невозможность перерабатывать какой-то белок. К сожалению, многие люди готовы в это беспрекословно верить и с этой верой могут прожить всю жизнь. Хотя современные исследования говорят о том, что наши гены могут меняться в течение жизни. А моя практика показывает, что порой пищевая непереносимость может пройти за время консультации, то есть за один-два часа.

Как-то ко мне пришел взрослый мужчина с аллергией на апельсины. Впервые об этом стало известно, когда ему в детстве, в возрасте трех лет, дали дольку апельсина. Это был первый раз, когда он вообще пробовал или брал апельсин в руки, никакого стресса в моменте или до не было, но у него начал стремительно развиваться отек Квинке. Врачи скорой помощи помогли мальчику.

Выяснилось, что во время беременности, его маме очень захотелось апельсинов. И она купила их на последние деньги, за день до зарплаты. Но когда пришла домой, муж высказал ей множество претензий и заставил вернуть апельсины продавцу на рынок. Надо ли описывать, как поменялось ее состояние – от предвкушения вкусных апельсинов к растерянности, разочарованию, горечи, страху, обиде и так далее. Сильнейший стресс матери, связанный с апельсинами, передается ребенку.

В этом на первый взгляд нет никакой логики, но только на первый. Все знают одно из правил безопасности в самолете: в экстренной ситуации сначала наденьте маску на себя, затем на ребенка. В данном случае природа все решает за нас. Биологические механизмы говорят о том, что самочувствие матери находится в большем приоритете, по сравнению с самочувствием ребенка. И ребенок как бы забирает на себя стресс, испытанный мамой. Вот и получается ситуация, в которой наличие апельсинов ассоциируется с опасностью и сильным дискомфортом, от которого необходимо защищаться изо всех сил, несмотря на то что ребенок непосредственно с апельсинами даже не взаимодействовал. И именно поиск и работа с этой ситуацией, с его восприятием апельсинов как чего-то очень плохого и позволили начать относиться к ним по-новому.

Можно ли в этой ситуации говорить о том, что ребенок родился с аллергией? Конечно, можно. Но правильным будет и утверждение, что ее причины психосоматические.

Естественно, что при необходимости – отеках, приступах удушья и других серьезных ситуациях – надо принимать экстренные меры, чтобы снять опасные симптомы. Но в долговременном ключе нельзя купировать аллергию таблетками. Это приведет лишь к ее трансформации, а внутреннее напряжение по отношению к источнику аллергии будет все также создавать дискомфорт.

В подобных ситуациях, если возраст ребенка до 8–10 лет, можно с помощью специальных техник работать с мамой. А аллергия будет проходить у ребенка. Это может звучать странно, но только до тех пор, пока вы не увидите подобные результаты своими глазами. По большому счету, любые психосоматические проблемы у ребенка, в основе имеют мамины непрожитые стрессы, волнения и состояние. И в этом нет никакой мистики. Ребенок считывает мамино состояние и подстраивается под него. И если мама не справляется, на помощь автоматически приходит ребенок. Для его мозга это жизненно важная задача, ведь «если с мамой что-то случится – я не выживу», еще можно сказать: что у мамы в голове, то у ребенка в теле.