Виенна Фараон – Откуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться (страница 24)

Марк был прав. Где проходит та грань? Но перед ответом важно понять, какая именно рана здесь активировалась. Тора явно чувствовала, что ее предают, и не верила, что Марк когда-либо примет ее сторону. Однако реакция девушки наводила на мысль, что она сталкивалась с предательством не впервые.

Я узнала, что родители Торы развелись, когда ей было семь лет. Через несколько лет мама снова вышла замуж. У отчима было двое сыновей, примерно одного возраста с Торой.

– Доставалось всегда мне. Каждый раз. Не имело значения, что они делали, виноватой всегда делали меня. Мама никак не реагировала. Просто наблюдала, как отчим постоянно принимал их сторону. Мальчишки могли бы поджечь меня, но я все равно оказалась бы крайней. Я ненави- дела их.

Тора росла в среде, где никто никогда не заступался за нее. Она не могла понять, как отчим мог игнорировать такое возмутительное поведение сыновей. Хуже того, мама, самый родной человек, не вмешивалась. Тора ощущала, что ее предали. Она изо всех сил старалась верить в то, что взрослые все же однажды поступят правильно. «Я понимаю, что это его дети, он должен заботиться о них. Но как можно все выворачивать наизнанку и обвинять невиновную?»

Предательство происходит, когда кто-то нарушает явное или негласное соглашение, крайне важное для здоровых отношений. Например, изменяет или просто уходит. Но предательство бывает и иным: когда вы ждете от человека безопасности, защиты или приоритетности – а в результате не получаете этого и остаетесь «в подвешенном состоянии». Доверие исчезает.

Предательство бывает и тогда, когда утаивают информацию. Например, человек скрыл, что потратил деньги семьи или организации. Или не сказал дома, что его уволили. Или в любовных отношениях не предупредил, что на самом деле женат.

Обманы и предательства влияют намного сильнее, чем некоторые могут подумать. У меня, например, были клиенты, которые переводили родителям крупные суммы, не сообщая мужу или жене. Или же совершали какие-либо «тайные» траты. Комментарии были простыми. Это все мелочи, которые не стоят ссоры. Это мои собственные деньги, и я могу тратить их так, как хочу. Но в отношениях появлялась трещина.

Когда доверие подорвано предательством, вы часто остаетесь с мыслью «Я не могу (или не хочу) больше доверять тебе». Она прокручивается в голове вновь и вновь.

Предательство может проявляться в семье самыми разнообразными способами. Было ли такое у вас? Подрывали ли ваше доверие? К кому вы его потеряли? Как это «научило» вас тому, что другим доверять нельзя?

• Я считаю, что ________ меня предал(-а)

• Предательство, которое я пережил(-а), – это

• Мне стало сложнее доверять людям, потому что

• Я защищаюсь теперь тем, что

Когда вас предает кто-то, кого любите, вы можете сомневаться буквально во всем в мире. Любая уверенность и доверие, которые когда-то были, каждое воспоминание, которое храните, теперь заменяются сомнением. Вы поступили смело и отважно, если начали выявлять рану доверия, чтобы восстановить его в своей жизни. Я вижу вас и ваше нежное сердце. Я поддерживаю вас.

Когда я познакомилась с Анжеликой, она сказала, что не доверяет партнеру. Партнер поймал ее на том, что она в сотый раз копалась в его телефоне. Конечно, это его расстроило. Анжелика знала, что нужно остановиться. «Я знаю, что нарушаю его личные границы, но мне трудно доверять ему. Правда, он никогда и не давал мне повода».

У Анжелики проявилась рана доверия. Она постоянно проверяла, находится ли ее партнер там, где он сказал, следя за ним в приложении на смартфоне. Она постоянно просматривала его аккаунт, сообщения и письма. Если она натыкалась на новое имя или номер телефона, то спрашивала, кто это и откуда он знает этого человека. Анжелика шла на многое, чтобы защитить себя от обмана со стороны парня.

Я знала, что есть первопричина такого поведения. На одном из наших сеансов Анжелика поделилась ею. Когда девушке исполнился двадцать один год, она узнала, что ее тетя на самом деле была ее биологической матерью, а женщина, которую она всю свою жизнь называла своей мамой, на самом деле была ее тетей.

Это было на выпускном, где была вся ее семья. После церемонии Анжелика зашла в туалет и там, в кабинке, подслушала разговор своей мамы и тети. Она услышала, как тетя сказала: «Большое тебе спасибо за все, что сделала для Анжелики. Я так благодарна за то, что ты помогла тогда. Я не была готова стать матерью, а ей так повезло, что у нее есть ты. И мне тоже». Анжелика застыла. Что она только что услышала? О чем говорила ее тетя? Что это значило? Она отчетливо слышала слова, но разум отказывался воспринимать информацию. Голоса затихли, в туалете больше никого не было. Она постояла и вышла. Это могло бы быть сценой из фильма. Так Анжелика узнала, что ее обманывали с самого детства.

Семья Анжелики скрывала информацию о ее рождении, поскольку искренне верила, что это было правильное решение, но девочка все равно чувствовала себя обманутой. Она жила во лжи – и, что еще хуже, все знали об этом, кроме нее. Это откровение заставило Анжелику подвергнуть сомнению все в своей жизни. Вот здесь вы говорили мне правду? А вот в этом вы лгали мне? Вопросы, вопросы, во- росы…

Теперь понятно, почему она чувствовала, что должна удостовериться во всем лично, «увидеть своими собственными глазами», как она выразилась в разговоре со мной. Но доверие к другим было не единственной ее проблемой. Когда человека обманули, предали или ввели в заблуждение, ему легко потерять доверие в том числе и к самому себе. Как я мог этого не знать? Как я мог этого не замечать? Как я мог не сложить вместе два и два? Могу ли я теперь доверять себе в понимании того, что происходит прямо под носом?

Вспомните свое детство. Можете ли вспомнить, был ли какой-нибудь обман, который вы пережили или свидетелем которого стали? Помните, что обман необязательно должен случиться с вами, чтобы повлиять на вас. Возможно, вы наблюдали, как один родитель обманывает другого, или кто-то из родителей обманывал одного из ваших братьев или сестер. Или же было что-то иное.

• Человек, который обманывал, – это.

• Это переживание повлияло на меня тем, что.

• Оно влияет на меня сегодня тем, что.

«Я думаю, что она та самая», – накануне вечером у Махмуда было свидание, и ему не терпелось поделиться со мной подробностями. Но я не торопилась разделить с ним радость. За последние два месяца я неоднократно слышала точно такие же заявления о множестве других женщин. История раз за разом повторялась. Махмуд шел на свидание, заводил с кем-нибудь роман, объявлял мне, что нашел свою половинку, а затем на следующей неделе сообщал, что все кончено. Цикл повторялся не единожды, и сегодняшний день не был исключением.

Нам нужно было исследовать первопричины, чтобы понять происходящее. Когда Махмуду было восемь лет, его отец объявил семье, что должен поехать в Египет, свою родную страну, в командировку по работе. Обычно он ездил в командировку раз в месяц, но на этот раз не вернулся. Через пару недель Махмуд и его сестры начали спрашивать свою мать, когда отец вернется. Несколько месяцев она говорила им, что работа занимает больше времени, чем он ожидал. Но в конце концов сообщила, что отец не вернется. Он решил остаться в Египте.

Четкого ответа на вопрос «почему?» не было, одни только предположения. Это расставание потрясло всю семью. Единственный мальчик в семье, Махмуд особенно любил отца, и событие его опустошило. Он хотел быть таким же, как его отец, когда вырастет. Теперь отца не стало. Почему папа уехал? Разве он не любит нас? Я сделал что-то не так? Он не мог понять, что только что произошло в его жизни.

Оставление – это разновидность предательства, которое происходит, когда родители или опекуны умышленно отказываются от своих родительских обязанностей, не заботясь о благополучии своих детей. Это может быть физическое оставление, как, например, уход отца Махмуда, или же эмоциональное, когда родители эмоционально недоступны для своего ребенка.

Чувствовали ли вы себя покинутым в детстве? Кем? Как это повлияло на вас? Как это научило вас не доверять другим?

• Меня бросил(-а)

• С тех пор я убежден(-а), что

• Способ, которым я пытаюсь защитить себя от этого сегодня, – это

• То, что я сейчас понимаю в связи с этим, – это

Как маскируем

Если вы чувствовали, что не можете доверять своей семейной системе, это, скорее всего, заставило вас вступить на сознательный или бессознательный путь защиты себя от предательства, обмана, лжи и оставления. Скорее всего, вы сделали все возможное, чтобы попытаться создать для себя стабильность и определенность. Это могло быть что угодно: от мелочных проверок другого человека до самоизоляции и попытки стать неуязвимым. Или же максимально быстрое сближение с другими, чтобы создать чувство уверенности, близости и взаимные обязательства. Но эти способы справиться с раной доверия на самом деле совершенно не работают для восстановления доверия. В реальности они поддерживают недоверие.

Когда вас обманули, предали или бросили, может показаться, что единственный выход – отгородиться от других. Замкнутость – это способ оставаться защищенным. Если люди не смогут подобраться ко мне поближе, они не причинят мне вреда. Вы можете решить никогда не делиться подробностями своей жизни с другими, отказаться от настоящей открытости с друзьями, никогда не ходить на свидания или ограничить доступ к себе любым другим способом.