Вера Якупова - Быть собой, чтобы быть с другими: бережная сепарация от родителей, взрослых детей и партнеров

Книга о том, как достичь автономии и психологической зрелости, при этом сохранив связи с близкими людьми. Сепарация – одна из самых актуальных тем в психологии. Более того, образ взрослого, психологически зрелого человека невозможно представить без успешной сепарации – без преодоления зависимости от мнения окружающих. В то же время отделение от близких и общества, которое на нас влияет, может вызывать страх: что, если из-за этого отношения вовсе прекратятся? Практичная и чуткая книга кандидата психологических наук Веры Якуповой поможет вам отделиться от родителей, детей и партнеров, сохранив при этом близость с ними. Вы сможете определить свою личную грань между зависимостью от человека и его мнения и полной изоляцией от его участия в вашей жизни. Научитесь быть самодостаточным и в то же время поддерживать крепкие отношения. Для кого эта книга Для всех, кто чувствует зависимость от мнения близких или окружения, для тех, кто сомневается, нормально ли это, и хочет обрести внутреннюю свободу думать и действовать в соответствии с собственными ценностями.