Слушать книги Вера Якупова (2)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Вера Якупова онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Вера Якупова

Последние

Психология, философия

0

Вера Якупова - Быть собой, чтобы быть с другими: бережная сепарация от родителей, взрослых детей и партнеров

Вера Якупова - Быть собой, чтобы быть с другими: бережная сепарация от родителей, взрослых детей и партнеров

Книга о том, как достичь автономии и психологической зрелости, сохраняя при этом связи с близкими людьми. Тема сепарации стала одним из самых актуальных психологических трендов. Более того, образ взрослого и психологически зрелого человека сегодня невозможно представить без успешной сепарации — без преодоления зависимости от мнения окружающих. Однако отделение от близких и от общества, которое неизбежно на нас воздействует, может вызывать страх: что если из-за этого отношения полностью разрушатся? Практичная и заботливая книга кандидата психологических наук Веры Якуповой поможет вам отделиться от родителей, детей и партнеров, при этом сохраняя с ними близость. Вы сможете определить свою личную границу между зависимостью от мнения другого человека и полным отказом от его участия в вашей жизни. Научитесь быть самодостаточным и одновременно поддерживать крепкие отношения. Для кого эта книга? Для всех, кто чувствует зависимость от мнения близких или окружения, для тех, кто сомневается, нормально ли это, и хочет обрести внутреннюю свободу мыслить и действовать в соответствии со своими собственными ценностями.

Психология, философия

0

Вера Якупова - Шипы родительской любви

Вера Якупова - Шипы родительской любви

Психотерапевт Вера Якупова разбирает основные детские травмы и предлагает инструменты, которые помогут понять мотивы родителей, справиться с эмоциональными барьерами и психологически повзрослеть.«Мне уже 30 лет, а родители до сих пор пытаются контролировать мою жизнь». «Я даже не представляю, что нужно сделать, чтобы мама осталась довольна». «Отца никогда не было рядом, на что он теперь надеется?» Проблемы в отношениях с родителями могут принимать множество обличий, но у всех одни корни. Недостаток автономии, любви и присутствия родителей; отсутствие здоровых личных границ; запрет свободно выражать эмоции или быть спонтанным.С помощью множества реальных историй и их анализа с точки зрения психологии автор показывает:• как принять особенности своего воспитания;• перестать испытывать злость, гнев и обиду на людей, от которых вы уже не зависите;• самостоятельно дать себе все то, чего так не хватало с детства.Благодаря практике и кейсам вы сможете стать по-настоящему взрослым, поймете, что ваше благополучие зависит не от родителей, а от вас самих, и станете родителем самому себе.Для кого книгаКнига рассчитана на всех, кто стремится выйти из старых конфликтов с родителями, найти гармонию в новых отношениях и установить здоровые личные границы.

Электронные книги (1)

Психология, философия

0

Вера Якупова - Быть собой, чтобы быть с другими: бережная сепарация от родителей, взрослых детей и партнеров

Вера Якупова - Быть собой, чтобы быть с другими: бережная сепарация от родителей, взрослых детей и партнеров

Книга о том, как достичь автономии и психологической зрелости, при этом сохранив связи с близкими людьми. Сепарация – одна из самых актуальных тем в психологии. Более того, образ взрослого, психологически зрелого человека невозможно представить без успешной сепарации – без преодоления зависимости от мнения окружающих. В то же время отделение от близких и общества, которое на нас влияет, может вызывать страх: что, если из-за этого отношения вовсе прекратятся? Практичная и чуткая книга кандидата психологических наук Веры Якуповой поможет вам отделиться от родителей, детей и партнеров, сохранив при этом близость с ними. Вы сможете определить свою личную грань между зависимостью от человека и его мнения и полной изоляцией от его участия в вашей жизни. Научитесь быть самодостаточным и в то же время поддерживать крепкие отношения. Для кого эта книга Для всех, кто чувствует зависимость от мнения близких или окружения, для тех, кто сомневается, нормально ли это, и хочет обрести внутреннюю свободу думать и действовать в соответствии с собственными ценностями.