Вера Якупова - Быть собой, чтобы быть с другими: бережная сепарация от родителей, взрослых детей и партнеров

Книга о том, как достичь автономии и психологической зрелости, сохраняя при этом связи с близкими людьми. Тема сепарации стала одним из самых актуальных психологических трендов. Более того, образ взрослого и психологически зрелого человека сегодня невозможно представить без успешной сепарации — без преодоления зависимости от мнения окружающих. Однако отделение от близких и от общества, которое неизбежно на нас воздействует, может вызывать страх: что если из-за этого отношения полностью разрушатся? Практичная и заботливая книга кандидата психологических наук Веры Якуповой поможет вам отделиться от родителей, детей и партнеров, при этом сохраняя с ними близость. Вы сможете определить свою личную границу между зависимостью от мнения другого человека и полным отказом от его участия в вашей жизни. Научитесь быть самодостаточным и одновременно поддерживать крепкие отношения. Для кого эта книга? Для всех, кто чувствует зависимость от мнения близких или окружения, для тех, кто сомневается, нормально ли это, и хочет обрести внутреннюю свободу мыслить и действовать в соответствии со своими собственными ценностями.