Вера Кожевникова - Как живём, так и рожаем

Ты боишься родов или мечтаешь о естественных, но не веришь, что у тебя получится.А что если всё дело не в везении и не в враче? Что если твоё тело родит ровно так, как ты живёшь все эти годы с зажатыми плечами, привычкой терпеть, неумением отпускать контроль?Автор мама пятерых, телесный практик и перинатальный психолог показывает: роды начинаются не в родзале. Они начинаются в том, как ты дышишь, двигаешься и реагируешь на стресс. И если изменить это сейчас роды изменятся тоже.Ты узнаешь, где кончается помощь и начинается насилие над телом. Как распознать свои телесные привычки, которые сработают против тебя. И как найти опору в себе, чтобы родить так, как хочешь ты, а не как положено.Чтобы роды перестали быть лотереей, открой книгу.