Валерий Передерин – Самодиагностика и самопомощь (страница 6)

В настоящее время врачи пользуются новой классификацией уровней артериального давления. У каждого человека свое «нормальное» АД – то, при котором он чувствует себя хорошо. Для гипотоника 130 может вызвать криз, а гипертоник хорошо переносит 200/120 мм рт. ст. и не торопится снижать, хотя коррекция необходима.

Давление не картина, прибитая гвоздем к стене, а величина непостоянная. Даже на фоне лекарственной терапии часто бывают подскоки. За свою сорокалетнюю работу я не видел больных, которые по прошествии многих лет добились бы стойкого снижения, 120/130 – 70/80 мм рт. ст., как это советуют сейчас. Чтобы приблизиться к норме, надо или увеличивать дозы, или подключать другие препараты, а чем больше доза и количество препаратов, тем больше побочных действий. Я советую на подобранном препарате или комбинации оставаться длительное время, поддерживая комфортный для вас уровень давления, пусть это будет 140/150 – 80/90.

В настоящее время для лечения гипертонии существует множество препаратов разных групп, но забывается такой мощный фактор самопомощи, как АТ. Она предусматривает снятие нервных перевозбуждений, укрепление нервов, установки на глубокий ночной сон и уверенность в своем здоровье. Кстати, сама по себе АТ без внушения дает снижение артериального давления на 10–20 мм рт. ст.

Итак. Сели, расслабились. «Приятное тепло растекается по телу. Никаких тревог, никаких волнений. Полный отдых и душевный покой. Нервы расслаблены. Сердце работает ровно, ритмично. Давление приходит к норме. Волнения и тревоги не влияют на его величины. Я не реагирую на раздражители. Всегда и везде чувствую покой и уверенность. Волнения и тревоги отступают. Давление нормальное и остается стабильным. Я помогаю сам себе. Покой и уверенность. Ночной сон глубокий, спокойный. Я не реагирую на изменения погоды. Любая погода приносит радость и силы. Душевный покой и здоровье. Я помогаю сам себе и получаю хорошие результаты. Все вокруг радостное, светлое».

Бронхиальная астма

Бронхиальная астма – часто встречающаяся патология. Астму делят на атопическую, инфекционно-аллергическую и особенно выделяют условнорефлекторную, когда приступ удушья возникает только от одного вида, например нарисованной розы. Для всех видов астмы АТ является хорошим подспорьем в лечении, особенно последнего вида.

Суть астмы заключается в парадоксах: а) воздух есть, а дышать нечем; б) вдох идет относительно спокойный, а выдохнуть трудно, не дают спазмы бронхов. У больного появляется страх возникновения очередного приступа. Чтобы снять его, начинается беспорядочное использование бронхолитических ингаляторов. Тяжелый приступ может закончиться приездом скорой и реанимацией.

Лечение астмы направлено на предотвращение приступов. Это достигается иммунизацией, лекарственными и другими средствами, одним из которых является АТ. Конечно, АТ не устранить повышенную чувствительность организма к аллергенам и не исключить инфекционного компонента из механизма развития астмы, но снять страх, облегчить течение приступов она может. Формула для этого следующая.

«Полный покой. Покой и расслабление. Организм расслаблен и согрет. Никаких тревог, никаких волнений. Дыхание ровное, глубокое, спокойное. Ровное, глубокое, спокойное. Дышится легко, свободно, полной грудью. Дыхание легкое, свободное. Бронхи расслаблены. Идет полная вентиляция легких. Дыхание свободное, приятное. Внутреннее тепло проходит по дыхательным путям, согревает их и расслабляет. Никакие тревоги, никакие волнения не вызывают удушья. Аутотренинг приходит на помощь. Дыхание ровное, спокойное. Спазмов бронхов нет, дышится свободно, легко. Мне возвращается здоровье, силы, уверенность. Нервы укрепляются. Страхи не беспокоят и не волнуют. Я обретаю уверенность в своем здоровье и силы справляться с болезнью. Я спокоен, спокоен, спокоен».

Если в процессе сеанса возникли кашлевые позывы, не сдерживайтесь. Прокашляйтесь и продолжайте. «Я успокаиваюсь, успокаиваюсь, успокаиваюсь. Дышится ровно, свободно, легко. Бронхи расслаблены и проходимы для воздуха. Покой, покой, покой. Дышится легко, свободно, всей грудью».

Условнорефлекторный вариант астмы можно излечить полностью! Примеров из своей практики могу привести много. В частности, к нам в терапевтическое отделение ЦРБ скорой помощью была доставлена в астматическом статусе больная 32 лет. Бронхолитиками и гормонами статус купировали. При подробном анамнезе (опросе) выяснил, что больная проживала с ребенком и мужем в частном доме с неуравновешенной свекровью, длительное время страдающей астмой. Во время скандалов пожилая женщина начинала задыхаться и пользоваться ингаляторами. Глядя на нее, и молодая жена стала задыхаться. Это и был условнорефлекторный вариант астмы. Больной проведено три сеанса гипнотерапии, десять сеансов электросна. При выписке я посоветовал ей заняться АТ и сменить место жительства. Приглашенный на беседу муж одобрил план лечения. Через полгода пациентка пришла ко мне в поликлинику на прием и рассказала, что занятия АТ продолжает и сейчас, приступов удушья нет и чувствует себя совершенно здоровой.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Заболевания желудочно-кишечного тракта.

Их множество, среди них наиболее часто встречаются хронические холециститы, гастриты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, колиты и онкология.

В норме ЖКТ работает как единый отлаженный механизм, зависящий от состояния нервной и гуморальной (нейрогуморальной) системы, а также от факторов риска: алкоголя, табака, нерационального питания, приема лекарств и т. д. Сейчас главной причиной язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки считается спиралевидная бактерия Helicobacter pylori. Лекарственная эрадикация (уничтожение) бактерии излечивает язву, но не на 100 %.

В развитии заболеваний ЖКТ большую роль играет состояние нервной системы. Как бы мы ни «травили» Helicobacter pylori, без внутреннего комфорта и спокойных нервов лечение идет медленно. Одним из вариантов воздействия на внутреннюю среду и нервы считается АТ.

Природа предусмотрела для человека целый энергетический комплекс, нервный центр – солнечное, солярное или чревное сплетение, расположенное в верхней части брюшной полости. Для ориентировки – середина между нижним краем грудины и пупком. Сплетение состоит из узлов и расходящихся от них в виде лучей симпатических и парасимпатических нервных волокон. Оно управляет эндокринной, пищеварительной и выделительной системами, благодаря чему мы ощущаем голод, тошноту, боль.

АТ начинается с этого энергетического центра. Для полного ощущения прилива энергии положите на него левую руку «Мое солнечное сплетение излучает новую жизненную энергию. Она растекается по всему телу, по всему телу. Энергия стимулирует жизненные силы и заживление язвы. С каждым днем, с каждым сеансом энергия возрастает. Она расходится по желудку и стекается в язву, заживляя ее. Болей нет. Изжога и отрыжка исчезают. Улучшается аппетит. Укрепляется нервная система. Раздражители не влияют на самочувствие. Я обретаю новые силы, способные победить язву. Мне возвращается радость жизни, покоя и уверенности».

Внимание! Чтобы не навредить себе, тем более если имеются заболевания органов брюшной полости, перед началом этого упражнения проконсультируйтесь с врачом.

Занятия противопоказаны при острых воспалительных процессах брюшиной полости, например при аппендиците, кровотечениях, опухолях и женщинам в критические дни. Диабетики, имейте в виду, что из-за опосредованного воздействия на поджелудочную железу возможно резкое повышение сахара в крови.

Приведу пример из собственной практики, как психика становится причиной болезни и как она же помогает освободиться от нее. В начале 70-х годов прошлого века я работал в терапевтическом отделении 3-й городской больницы Томска и вел молодую женщину с непонятным диагнозом. Бывает и такое. Предполагали панкреатит, обострение язвенной болезни желудка и даже рак. Необычным было то, что у больной периодически наблюдался «острый живот»: прободения язвы или перитонита. Тогда гастроскопии и лапароскопии еще не было, а возможные обследования все выше предложенное исключали. Между тем пациентке проводилась обезболивающая и спазмолитическая терапия. Как позже выяснилось, мать больной страдала раком желудка с метастазами и выраженным болевым синдромом. На очередном консилиуме я предложил провести с ней сеанс гипноза во время приступа, что и было сделано в присутствии профессора. Больная легко вошла в сон. Истощенная брюшная стенка дала возможность пропальпировать желудок и кишечник. Опухолевых образований не обнаружили. Но на этом страдание не закончилось. На высоте очередного приступа болей ее прооперировали… и безрезультатно. Тогда высказали предположение о «копировании клиники болезни матери». Больной сказали, что у нее иссекли язву желудка. При выписке я рекомендовал ей заняться АТ по соответствующей формуле и показаться на прием через два месяца. Когда она пришла, ее было не узнать: поправилась, от былой раздражительности не осталось и следа, исчез страх перед употреблением пищи, наладилась работа кишечника.

Метеоризм

Метеоризм. Иногда по неосторожности он заканчивается конфузом, доставляющим массу неприятностей человеку. Метеоризм – это скопление газов в ЖКТ свыше 200 мл. Основную долю воздуха человек заглатывает во время еды. Частично он незаметно выходит из желудка, а оставшаяся часть удаляется с отрыжкой или икотой. Остальной объем попадает в кишечник. Войдя в контакт с газом, образованным после пищеварения от бобовых, капусты, репы, отрубей, яблок, возникает кишечная «музыка». Часть ее поглощают стенки кишечника, а остатки, 500–600 мл, выходят наружу.