Слушать книги Валерий Новоселов (6)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Валерий Новоселов онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Валерий Новоселов

Последние

Научно-популярное

Валерий Новоселов - Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+

Книга посвящена теме физической активности для людей в возрасте 60+. Автор расскажет:• Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста.• Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым.• Почему зарубежные методы не работают у нас на родине.• О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу.• О скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и других видах активности.• Полезен ли альпинизм?

Научно-популярное

Валерий Новоселов - Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum

Просто удивительное явление начала XXI века – огромное количество пожилых людей имеют показатели здоровья и функциональные возможности на уровне, характерном для значительно более молодых людей. Этот замечательный факт отмечен в серьезном 300-страничном докладе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) «О старении и здоровье», который был опубликован в 2016 году. В то же время в России все чаще можно видеть еще не старых граждан в весьма плачевном состоянии – болезни одолевают их и в 40, и в 50 лет. Почему? Как изменить свою жизнь, чтобы соответствовать мировой тенденции – жить дольше и лучше? Об этом в новой книге Валерия Новоселова.

Обучение

Валерий Новоселов - Карманный справочник врача. Основы геронтологии

За последние сто лет население нашей планеты стало жить значительно дольше. К 2050 году количество долгожителей увеличится в 7 раз. Разве это не замечательно?! Да, ведь врачи-гериатры точно не останутся без работы. Данная книга, созданная ведущими российскими геронтологами В. М. Новоселовым, В. М. Донцовым, В. Н. Крутько, содержит полную информацию о механизмах старения и гипотезы, подкрепленными последними научными открытиями. Книга будет полезна студентам высшей медицинской школы, врачам различных специальностей, а также всем, кто хочет правильно выстроить понимание знаний о процессах старения.Пособие содержит информацию о:– причинах старения и возрастозависимых заболеваний; – методах профилактики старения; – понятии биологического возраста;– проявлении старения на клеточном, геномном и др. уровнях;– последних данных исследований старения (эксперимент и демография).Книга призвана рассказать врачам, как помочь пациентам преклонного возраста вести активную полноценную жизнь.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Научно-популярное

Валерий Новоселов - Азбука долгожителя

Любой профессиональный геронтолог скажет вам, что центральным стержнем темы долголетия является понимание механизмов старения homo sapiens. Однако именно они нам точно неизвестны. И, соответственно, невозможно воздействовать на то, что нам не совсем понятно. Тем не менее, за последние 50 лет ученые совершили настоящий прорыв в теме долголетия. Стволовые клетки, геропротекторы, антиоксиданты, наконец тренировки гипоксией… Что из этого профанация, а что действительно работает? Новая книга Валерия Новоселова – настоящая азбука долгожителя – она включает абсолютно все аспекты темы, известные на сегодняшний день.

Познавательная литература

Валерий Новоселов - От нейронов до гормонов

Старение является неизбежным процессом, однако каждый человек имеет возможность повлиять на ряд процессов, чтобы сохранить здоровье и активность на протяжении максимально возможного времени. Среди таких процессов можно выделить режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность. В своей новой книге, опытный врач-гериатр и невролог Валерий Новосёлов поделится информацией о том, какие изменения происходят в организме при старении, как правильно заботиться о своем здоровье, чтобы избежать проблем в будущем, а также предоставит советы по уходу за собой в случае возникновения возрастзависимых заболеваний.

Познавательная литература

Валерий Новоселов - От испанки до COVID-19. Хроники нападений вирусов

Исследование Валерия Новоселова рассказывает о росте продолжительности жизни и его влиянии на эволюцию вирусов. В книге описываются две крупнейшие эпидемии России - испанка и коронавирус, их сходства и различия, а также влияние СМИ на панику общества. Врач-гериатр, невролог и нейрофизиолог дает практические советы по выживанию в современном мире и укреплению иммунитета, особенно у пожилых людей. Книга увлекательно рассказывает о людях и их реакции на бурные события эпидемий и о том, как каждый человек может помочь избежать масштабных трагедий.

Электронные книги (9)

Медицина, здоровье

Валерий Новоселов - Введение в антивозрастную фармакологию для всех

В моей монографии научная информация представлена в доступном для обширного круга читателей виде, а охват групп препаратов антивозрастной фармакологии самого ближайшего будущего максимально широкий. Книга также имеет самый практический подход и критический прищур ко всему, что обсуждалось, обсуждается и будет обсуждаться в этой теме.В этой монографии, фактически обзоре всех методов фармакологического воздействия на проявления и механизмы старения, в которой важно не только содержание, но и пропорции, я рассмотрел все имеющиеся научные данные, опубликованные за последние 5 лет, о наиболее распространенных лекарственных препаратах, БАД и химических веществах, используемых в мировой антивозрастной практике, уделив особое внимание исследованиям in vivo. Стоит также обратить внимание на то, что я сознательно как можно меньше уделял внимание огромному количеству исследований модельных животных, которые всегда почему-то успешные, и их упоминание здесь будет самым минимальным.

Медицина, здоровье

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬПросто удивительное явление начала XXI века – огромное количество пожилых людей имеют показатели здоровья и функциональные возможности на уровне, характерном для значительно более молодых людей. Этот замечательный факт отмечен в серьезном 300-страничном докладе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) «О старении и здоровье», который был опубликован в 2016 году. В то же время в России все чаще можно видеть еще не старых граждан в весьма плачевном состоянии – болезни одолевают их и в 40, и в 50 лет. Почему? Как изменить свою жизнь, чтобы соответствовать мировой тенденции – жить дольше и лучше? Об этом в новой книге Валерия Новоселова.

Медицина, здоровье

Валерий Новоселов - Азбука долгожителя

Любой профессиональный геронтолог скажет вам, что центральным стержнем темы долголетия является понимание механизмов старения homo sapiens. Однако именно они нам точно неизвестны. И, соответственно, невозможно воздействовать на то, что нам не совсем понятно. Тем не менее за последние 50 лет ученые совершили настоящий прорыв в теме долголетия. Стволовые клетки, геропротекторы, антиоксиданты, наконец тренировки гипоксией… Что из этого профанация, а что действительно работает? Новая книга Валерия Новоселова – настоящая азбука долгожителя: она включает абсолютно все аспекты темы, известные на сегодняшний день.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Медицина, здоровье

Валерий Новоселов - Почему мы стареем. Научные знания о том, как наш организм стареет, почему это происходит и каковы современные способы замедлить этот процесс

Что такое старость? Постоянное накопление неисправных молекулярных ошибок? Возможно. Но на самом деле старость – это увеличение вероятности внезапной смерти. Вот так просто и в то же время сложно. Причем процесс имеет ускорение во времени. Один из самых известных в России врачей-геронтологов интересно, порой забавно, а иногда весьма научно рассказывает о том, что происходит с нашим телом в течение жизни

Обучение

Книга посвящена теме физической активности людям в возрасте 60+.Автор расскажет:• Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста.• Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым.• Почему зарубежные методы не работают у нас на родине.• О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу.• О скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и других видах активности.• Полезен ли альпинизм?В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Научно-популярное

Валерий Новоселов - Использование газовых смесей в профилактике старения человека

В этой книге рассказывается о механизмах и процессах, которые скрываются за словом «старение», и на что возможно повлиять, чтобы замедлить эти процессы. Особый упор делается на практическую технологию антистарения, которую автор считает одной из самых важных. В ее основе физиологический механизм ответа на гипоксическое воздействие, который подарила нам эволюция. Книга адресована людям, которые стремятся повысить свою функциональность, стараются как можно дольше быть активными.

Научно-популярное

Валерий Новоселов - Советы: как жить дольше, если вам 45 лет и больше. Лайфхаки N1

В основе данных советов лежат лекции ведущих врачей, гериатров, кардиологов, эндокринологов. Также здесь знания, полученные на семинарах московского отделения геронтологического общества при РАН и в рамках докладов секции геронтологии МОИП при МГУ. Все это переложено на обычный и понятный русский язык. Итак, досточтимый мой читатель! Начните движение к долгой жизни! Начните уже сегодня!

Фантастика

Валерий Новоселов - Хочу жить дольше! Записки геронтолога

Честно говоря, я не написал ничего самостоятельно! Вместо этого я собрал все шутки, которыми отвечал на глупости и невежество в теме старения. В наше время активно распространяются различные финансовые мошенничества. В этой книге я также попытался закрыть пробелы в знаниях, о которых врачи не могут говорить из-за ограниченности своего рабочего времени. В итоге получилась книга, состоящая из трех частей: шуток, пьес и полезных советов о том, как подготовиться к старости и как жить в этом возрасте.

Разное

Валерий Новоселов - Долголетие в подарок. Записки геронтолога

Примите во внимание, что в первую очередь вы отвечаете за свое здоровье и долголетие. У многих людей есть неполезная привычка перекладывать ответственность на медицинский персонал, родителей и соседей, вместо того, чтобы взять ее на себя. Этот текст ранее появлялся в книгах автора "Хочу жить дольше!" и "Советы: как жить дольше, если вам 45 лет и больше".