Валентина Корнева – Верь. Медитируй. Твори. Книга о том, как обрести себя (страница 2)
Вырастая и получая знания о том, как устроен материальный мир, мы начинаем мыслить более логически, опираясь на естественнонаучные суждения, а магическое мышление постепенно становится прерогативой нашего бессознательного.
Именно поэтому магическое мышление в среде психологов считается инфантильным, ведь оно больше свойственно детям, а взрослые люди, с точки зрения научной среды, уже не должны верить во всякие паранормальные явления.
Но давай-ка на минуту переключимся на тему бессознательного, чтобы у тебя было более глубокое понимание вопроса.
Бессознательное
Бессознательное – это термин, используемый в психологии для описания части нашей психики, которая содержит мысли, воспоминания, желания и чувства, недоступные сознательному восприятию.
Юнг разделял бессознательное на личное (индивидуальное) и коллективное.
Индивидуальное, или личное бессознательное – это поверхностный слой нашей психики, относящийся к конкретной личности. Оно содержит в себе эмоционально заряженные, но уже утраченные воспоминания, восприятия и комплексы, которые не дозрели до сознательного восприятия. Именно здесь, с точки зрения психологии, хранится наш вытесненный или подавленный травматический опыт, все установки и убеждения, полученные в детстве, а также неосознаваемые жизненные сценарии, которым мы можем следовать, сами того не замечая.
Коллективное бессознательное – это единая для всех форма бессознательного, не зависящая от нашего личного опыта. Коллективное бессознательное включает в себя жизненный опыт общества в целом и передается по наследству через мозговые структуры. Содержанием коллективного бессознательного являются архетипы – универсальные символы и образы, существующие у всех людей независимо от культуры. Эти архетипы могут проявляться в снах, мифах и искусстве, представляя собой глубинные структуры человеческого опыта.
Американский психиатр и исследователь сознания доктор Дэвид Хокинс называл коллективное бессознательное «базой данных сознания» и подразумевал под этим термином единый источник всех знаний, находящихся вне времени и пространства.
В психологии считается, что бессознательное, как индивидуальное, так и коллективное, может проявляться через сновидения, оговорки и другие формы «проявления симптома». Эти проявления могут быть интерпретированы как попытки бессознательного разрешить внутренний конфликт или выразить скрытые чувства и желания.
Для меня же, бессознательное – это все, что относится к измененным состояниями сознания. То есть, переход от сознательного восприятия к более глубоким, мистическим или трансцендентным формам восприятия, уже, на мой взгляд, является контактом с нашим бессознательным. И здесь мне очень импонируют идеи Станислава Грофа – психолога и психиатра чешского происхождения. Он считал, что любое состояние сознания, которое отличается от обычного, по определению является «необычным»: это может быть гипноз, медитация, транс, релаксация, мистический опыт, эротические переживания, наши мечты, сновидения, вспышки интуиции… Все эти состояния, по мнению Грофа, позволяют выйти за пределы нашей обусловленности и получить доступ к прошлому, настоящему и будущему всего мироздания, а также к другим уровням реальности, описанным в великих духовных традициях.
А теперь давай попробуем посмотреть на это с другой стороны, и объяснить феномен магическое мышления с точки зрения электромагнитного излучения мозга.
Ритмы головного мозга
Электромагнитное излучение мозга – это естественная электромагнитная активность, которую производит наш мозг в процессе своей работы. Эта активность исходит от электрических токов, возникающих в результате нейронной деятельности в мозге.
Наш мозг состоит из миллиардов нейронов, которые общаются друг с другом через электрические импульсы и химические сигналы. Каждый раз, когда нейрон активируется и передает информацию, он создает крошечные электрические токи. Суммирование этих токов во множестве нейронов порождает измеримые электромагнитные поля.
Частоты мозговых волн – это измерения электрической активности в мозге, которые обычно записываются с помощью электроэнцефалографии (ЭЭГ). Мозговые волны классифицируются по их частоте (измеряется в герцах, или циклах в секунду) и ассоциируются с различными состояниями сознания и когнитивными процессами.
Основные типы мозговых волн:
Дельта волны (0.5—4 Гц):
– Наиболее медленные и высокоамплитудные волны.
– Обычно наблюдаются в глубоком бессознательном состоянии, таком как глубокий сон без сновидений, глубокий гипноз.
– Важны для процесса восстановления и заживления тела.
– Считается, что в этой фазе наше сознание «спит» и при этом контроль полностью переходит в зону бессознательного.
– Мозг младенцев от 0 до 2 лет функционирует именно в этом диапазоне. То есть, до 2 лет наше бессознательное полностью открыто, а сознание еще не сформировано, поэтому младенцы большую часть своего времени, по сути, «спят», даже в те моменты, когда нам кажется, что они бодрствуют.
– Будучи взрослыми, через дельта-частоты нашего мозга мы можем получить полный доступ к глубоким слоям своего бессознательного (например, через глубокий гипноз).
Тета волны (4—8 Гц):
– Фиксируются в состоянии поверхностного сна, транса, глубокой медитации и релаксации.
– Считается, что на этой частоте происходит обработка эмоций и воспоминаний.
– В этой фазе наше бессознательное все еще приоткрыто, но сознание тоже «проснулось» и начинает частично контролировать процесс. Искусственно вводя себя в это состояние (например, при помощи медитации), мы также можем получать доступ к своему бессознательному, но к более поверхностным уровням.
– Мозг детей от 2 до 5—6 лет в основном функционирует в тета-режиме. Они все еще больше погружены во внутренние процессы, нежели чем во внешние, и их состояние, по сути, близко к трансовому.
Альфа волны (8—12 Гц):
– Фиксируются, когда мы расслаблены и спокойны, но при этом бодрствуем.
– Ассоциируются с состояниями расслабленного бодрствования, легкой медитации или активного творчества.
– Считается, что альфа-волны способствуют улучшению когнитивных способностей и концентрации.
– Мозг детей от 5 до 8 лет в основном работает в альфа-режиме. У ребенка формируется аналитическое мышление, но внутренний мир для него так же реален, как и внешний. Поэтому в этом возрасте он находится как бы на стыке двух миров – логического внешнего (то есть, сознательного) и магического внутреннего (то есть, бессознательного).
– Доступ к бессознательному на альфа-частотах тоже приоткрыт, но сознание все больше захватывает контроль.
Бета волны (12—30 Гц):
– Фиксируются, когда мы активны, внимательны, сосредоточены или обеспокоены.
– Высокие уровни бета-активности ассоциируются со стрессом, тревогой и паникой.
– Бета-волны важны для активного общения, работы, принятия решений и другой умственной деятельности.
– У детей нижняя граница бета-диапазона фиксируется в возрасте от 8 до 12 лет. Это состояние активного внимания, вовлечения в познавательную деятельность, интерес.
– После 12 лет – дверь между сознанием и бессознательным закрывается окончательно. Мы все чаще находимся в среднем и высоком бета-диапазоне, которые связаны с состоянием стресса и тревоги.
Гамма волны (30 Гц и выше):
– Самые быстрые мозговые волны, ассоциируемые с высшими когнитивными функциями.
– Фиксируются у людей, состояние которых близко к просветлению, проживанию блаженства и безусловной любви.
– Также гамма-волны фиксируются у людей, проживающих опыт клинической смерти или находящихся в коме. Исследования американских нейрофизиологов под руководством доцента MSU Джимо Борджигин показали, что гибель мозга сопровождается резким усилением его гамма-активности, повышением интенсивности коллективных колебаний нейронов с частотой в 25—150 Гц в височной, теменной и затылочных областях мозга.
Как мы уже знаем, магическое мышление особенно свойственно детям до 7—8 лет, то есть, до того момента, пока сознательное не начнет захватывать власть окончательно. Исходя из этого, напрашивается логичный вывод – чем более мы в контакте со своим бессознательным, тем более мы склонны к магическому мышлению. И наоборот – чем чаще мы функционируем в сознательном режиме, тем менее мы склонны верить во что-то сверхъестественное.
Таким образом, можно сказать, что люди, страдающие шизофренией, – это люди, живущие в своем бессознательном и утратившие связь со своей сознательной часть. И наоборот – прожженные скептики и материалисты – это люди, которые утратили доступ к своему бессознательному и мыслящие только в категориях, доступных к понимаю на сознательном уровне.
На мой взгляд, гармоничное состояние должно быть сбалансированно: мы должны иметь доступ как к своему сознанию, так и к бессознательному, потому что перекос в ту или иную сферу грозит либо потерей связи с реальностью, либо уходом в сугубо материалистический мир.
Но при этом, на мой взгляд, магическое мышление точно нельзя считать инфантильным. Скорее так: у кого-то два этих понятия могут сочетаться. И тогда инфантильный человек с магическим мышлением – это та самая бабушка, которая плюет через плечо, увидев черную кошку, не особо осознавая даже, зачем она это делает. Но нельзя отрицать и наличие магического мышления у довольно зрелых и духовно развитых людей, например у буддийских монахов или даже ученых, в том числе и физиков. И это не способ их психологической защиты, как считают многие психологи.