Вадим Корниенко - Мышцы духа

«Мышцы духа» — это произведение о внутренней стойкости, о той энергии, которая помогает оставаться верным себе в моменты, когда всё вокруг распадается. Не о показной мотивации и не о «секретах успеха», а о настоящей работе над собой — глубокой, искренней, без обмана. Автор утверждает, что сила духа — это не врождённое качество, а навык, который можно развивать. Как мышцы тела становятся сильнее под нагрузкой, так и воля, вера и стойкость укрепляются через осознанные действия, небольшие победы и честность с собой. На страницах книги представлены психология выносливости, современные научные исследования, реальные истории и практики, которые помогут создать свой «ментальный спортзал» и сделать силу духа частью своей жизни. Эта книга — не просто о том, как не поддаваться сломлению. Она о том, как стать человеком, который больше не нуждается в мотивации, потому что живёт из внутренней силы.