Вадим Корниенко - Корни

Книга о возвращении к естественности, к простой и живой связи с телом, природой и собой. В мире шума, спешки и искусственного комфорта мы всё чаще теряем внутренний ритм, забываем прислушиваться к дыханию, есть осознанно и спать в унисон с солнцем и луной. Эта книга — приглашение остановиться, глубже вдохнуть и вспомнить, что значит быть живым. Через тело, дыхание, еду, движение и тишину автор направляет читателя к состоянию внутренней устойчивости — к корням, которые питают, придают силу и восстанавливают гармонию. Это не манифест отказа от современности, а мягкое руководство о том, как вновь стать частью мира, а не его пленником. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.