Твоя Вселенная – 15 методик исполнения желаний (страница 4)

Правило: В формулировке желания должно быть только то, что вы хотите получить, и ни слова о том, чего вы не хотите.

Плохо → Хорошо:

«Не хочу болеть» → «Я полон здоровья и энергии»

«Не хочу быть одиноким» → «Я в тёплых, радостных отношениях»

«Хочу перестать тревожиться» → «Я спокоен и уверен в завтрашнем дне»

«Не хочу, чтобы муж пил» → «В нашем доме мир, радость и трезвость» (внимание: не «муж не пьёт», потому что это желание о другом человеке, а не о вас; вернёмся к этому позже)

Заметили разницу? В хороших вариантах нет борьбы, нет отрицания, нет образа врага. Есть только образ результата, который вы хотите. И образ этот – уже внутри вас. Вы не становитесь здоровым, когда перестаёте болеть. Вы становитесь здоровым, когда вы – здоровый.

А что со сроками?

Сроки – это усилитель тревоги. Когда вы говорите «через три месяца у меня будет миллион», ваше подсознание слышит не «миллион», а «тревога, тикающие часы, опасность не успеть». Мир (или реальность) реагирует не на календарь, а на ваше состояние. Если вы в панике от того, что «уже май, а ничего нет», – вы усиливаете панику, а не приближаете желание.

Это не значит, что не нужно ставить дедлайнов в обычной жизни. Привычный, бытовой дедлайн «сдать отчёт до пятницы» работает через кору головного мозга – вы собираетесь, делаете, сдаёте. Но желания, о которых идёт речь в этой книге, лежат глубже – в подсознании, в эмоциональной памяти, в теле. Там часов нет.

Правило: При формулировке желания для методик убирайте конкретную дату. Оставляйте только качество. Вместо «к следующему лету» – «в моём будущем». Вместо «через три месяца» – «в подходящее для меня время». Это не слабость, это мудрость: вы даёте реальности возможность выбрать лучший маршрут, а не втискивать желаемое в прокрустово ложе вашего календаря.

Исключение: когда срок – это естественная часть желания, а не навязанная тревога. «Я сдаю экзамен в июне» – нормально, если вы реально сдаёте экзамен в июне и это просто планирование. Но если вы «хотите замуж до тридцати», и вам двадцать девять с половиной – срок работает против вас.

Условие четвёртое: Отказ от привязки к способу

Не прописывать «купить квартиру за наличные от дяди», а «жить в своём уютном жилье»

Самая частая ошибка новичка – записать желание чересчур конкретно, с полным сценарием исполнения. «Хочу, чтобы дядя Коля умер и оставил мне свою двушку на Профсоюзной». Или: «Хочу, чтобы начальник уволился, а меня поставили на его место с зарплатой 300 тысяч». Или: «Хочу встретить высокого блондина с голубыми глазами, чтобы водил BMW и делал мне предложение в Париже».

Проблема этих формулировок не в том, что они плохие. Проблема в том, что они исключают 99,9% возможных способов исполнения. Что, если для вас лучшая квартира появится не от дяди Коли, а от неожиданного выигрыша в лотерею? Или от выгодной ипотеки, которую вы не рассматривали? Или от переезда в другой город, где такие квартиры стоят в три раза дешевле? Но вы уже зафиксировали способ («дядя Коля, наследство, двушка») – и реальность разводит руками: «Окей, у тебя нет дяди Коли, значит, никак».

То же с работой. Что, если вас поставят на должность начальника, но зарплата будет 280, а не 300 – вы откажетесь? Что, если лучший способ получить 300 тысяч – перейти в другую компанию, а не ждать увольнения начальника? Ваша привязка к способу («начальник уволился, я на его место») – это тоннельное видение, которое лишает реальность гибкости.

Правило: Формулируйте конечное состояние, а не путь к нему.

Плохо: «Куплю квартиру за наличные от продажи бабушкиного гаража».

Хорошо: «Я живу в своём просторном, светлом доме, где мне уютно».

Плохо: «Пойду на повышение к такому-то начальнику».

Хорошо: «Я реализую свой профессиональный потенциал и получаю достойную оплату».

Плохо: «Выйду замуж за Петю, потому что он удобный вариант».

Хорошо: «Я в любящих, радостных отношениях с мужчиной, который меня уважает».

Чувствуете разницу? Первые варианты – сценарий фильма, который вы написали за реальность. Вторые – качество жизни, которое вы приглашаете. Качество может быть реализовано тысячей способов, включая те, которые вы даже не можете вообразить. И вот это невообразимое – часто самый лучший путь.

Условие пятое: Готовность принять

Что вы сделаете, когда желание придёт? (Синдром самосаботажа)

Это условие – самое обидное. Человек проходит экологию, входит в ресурс, красиво формулирует, отказывается от привязки к способу, делает методику. Желание исполняется. И тут... он делает всё, чтобы его не заметить, отвергнуть, испортить или даже уничтожить. Почему?

Потому что мы, люди, боимся не только провала. Мы боимся успеха. Иногда – гораздо сильнее.

Синдром самосаботажа включается, когда желаемое уже на пороге. Признаки:

Вы не замечаете маленьких шагов к желанию («ну, это не то, я имел в виду совсем другое»)

Вы находите причину отказаться («квартира хорошая, но обои не мой цвет»)

Вы боитесь, что не справитесь с новым статусом («а вдруг меня разоблачат на новой должности?»)

Вы чувствуете вину за то, что получили желаемое («а почему мне, а не другим?»)

Вы саботируете действие («напишу письмо завтра» – и не пишете никогда)

Самосаботаж – это защита психики от перемен. Вашей текущей личности, которая привыкла быть «бедной, но гордой» или «больной, но сочувствуемой», угрожает новая личность – «здоровая, богатая, счастливая». И старая личность начинает партизанскую войну. Она не говорит прямо: «Я не хочу быть счастливым». Она маскируется: «Не сейчас», «не совсем то», «а вдруг не получится удержать», «а что люди скажут».

Тест на готовность принять

Перед тем как начинать любую методику из следующих глав, ответьте себе честно на пять вопросов:

Если моё желание исполнится завтра утром, что мне придётся сделать в первую очередь? (Назовите конкретное действие. Если ответ «не знаю» или «ничего» – вы не готовы.)

Кому из близких это может не понравиться? Как я с этим справлюсь? (Если вы боитесь чужой зависти или критики настолько, что готовы отказаться от желания – вы не готовы.)

Что я должен перестать делать, чтобы освободить место для нового? (Например, если желание – новые отношения, возможно, придётся перестать жалеть себя по вечерам. Если деньги – перестать считать каждую копейку с ужасом.)

Какую часть моей идентичности («я бедный, но честный», «я одинокая, но свободная», «я больной, но меня жалеют») придётся отпустить? (Назовите это вслух. Если не можете назвать – вы не готовы.)

Если желание исполнится, а через месяц пропадёт – я буду жалеть, что оно вообще было? (Если да – вы не готовы. Вы слишком привязаны к удержанию, а не к процессу жизни.)

Три и более «нет» – не начинайте методику. Сначала поработайте с готовностью. Как? Есть два простых шага.

1: маленькое приучение. Выберите крошечное желание, которое исполнится завтра-послезавтра. Например: «завтра в обед я съем что-то, чего давно хотел». Исполните методику специально для этого желания. Когда оно исполнится – обратите внимание на свою реакцию. Порадуйтесь. Скажите вслух: «Я умею принимать дары». Повторите 5–7 раз с разными маленькими желаниями. Нейроны, отвечающие за спокойное принятие, «протопчут дорожку».

2: письмо благодарности заранее. Напишите: «Спасибо за то, что моё желание уже исполнилось. Я не знаю, в каком виде оно придёт, но я обещаю: я замечу, я приму, я не буду саботировать». Подпишите. Спрячьте в конверт. Откройте через месяц после исполнения желания (или через три месяца, если ещё не исполнилось). Часто к тому моменту вы уже поймёте: желание уже здесь, просто вы боялись назвать его исполнением.

Резюме главы 1

Перед тем как переходить к любой методике, проверьте себя по пяти условиям:

Если хотя бы один ответ «Нет» – не начинайте методику. Вернитесь к этому разделу, переформулируйте или подождите, пока войдёте в ресурс. Книга никуда не убежит. А вот разочарование от бесполезной траты времени – очень даже может прийти, если пренебречь фундаментом.

С этой главой мы закончили. Вы теперь знаете больше 90% людей, которые «делают карту желаний и ничего не работает». Поздравляю.

Глава 2. Методика №1. Письмо вселенной (метод Хосе Сильвы)

Прежде чем мы начнём, я попрошу вас об одном одолжении. Забудьте на время чтения этой главы всё, что вы слышали о «позитивном мышлении», «силе намерения» и «законах притяжения». Забудьте истории про то, как кто-то написал письмо и на следующий день выиграл в лотерею. Забудьте даже скепсис, если он у вас есть. Просто представьте, что мы с вами сейчас будем учиться отправлять письма. Не электронные, не бумажные по обычной почте, а такие, которые гарантированно доходят до адресата. У этого адресата нет индекса, нет улицы, нет даже названия страны. Но он существует – как существует ваше подсознание, как существует поле вероятностей, как существует то, что древние называли «Вселенной», а современные физики – «квантовым вакуумом». Называйте это как хотите. Важно другое: у этого адресата есть один чёткий протокол приёма писем. И этот протокол открыл миру человек по имени Хосе Сильва.

Хосе Сильва не был эзотериком в привычном смысле. Он был инженером и исследователем. Родился в 1914 году в Техасе в бедной семье, в 15 лет бросил школу, чтобы чинить радиоприёмники. Именно радиоприёмники – этот факт важен. Сильва всю жизнь думал в категориях сигналов, частот, помех и настройки. Когда он заинтересовался работой человеческого мозга, он подошёл к этому как радиотехник: мозг генерирует электрические волны разной частоты, значит, их можно измерить, классифицировать и – самое главное – научиться переключать по желанию. Так родился «Метод Сильвы» – система, которая позволила тысячам людей осознанно входить в состояние, где подсознание максимально открыто для принятия новых программ. И один из самых элегантных инструментов этого метода – Письмо Вселенной.