Тома Д’Ансембур - Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым

Боитесь сказать «нет»? Пора обратить внимание на свои потребности! Эта книга поможет вам улучшить отношения с окружающими, оставаясь верным себе. Все проблемы возникают из-за того, что мы часто пытаемся подстроиться под ожидания других, считает автор книги Тома Д’Ансембур. Мы делаем не то, что действительно хотим, а то, что, по нашему мнению, хотят от нас другие. Это приводит к обидам, конфликтам, недовольству своей жизнью и мнением окружающих о нас. Что делать? Использовать принципы «Ненасильственного общения» – системы, которая помогает понять свои истинные желания и учит правильно выражать просьбы к другим. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.