Татьяна Якубовская - Счастливая мама. Как управлять негативными эмоциями и быть в ресурсе

Быть мамой — задача не из легких. Это не только нежные и теплые чувства, но и ежедневный труд, который может вызывать усталость, негативные эмоции и разочарование в родительской роли. Татьяна Якубовская, детский и семейный психолог, жена и мама четверых детей, убеждена, что материнство может приносить радость, а воспитание ребенка — быть увлекательным процессом, при этом не забывая о себе. Эта небольшая книга поможет вам понять психологические аспекты материнства и предложит практические советы. Следуя рекомендациям автора, вы сможете управлять негативными чувствами, обрести внутренние ресурсы и узнать секреты, как стать счастливой мамой. В практикум также включены материалы из издания «Большая книга жены и мамы».