Татьяна Мау – "Думаю" не равно "Чувствую" (страница 3)
На сегодня все»
«_бря 202_ года.
Девочки! Никогда! Слышите, никогда не любите женатых мужчин! Так, чтобы с мясом не отодрать, чтобы сердце постоянно кровило, чтобы хотелось кричать и выть от боли, потому что слез уже не осталось!
Можно себе позволить только так, немножко, легкая влюбленность, получение удовольствия, ощущение исключительности и желанности. Приятно, когда мужчина осыпает тебя комплиментами, еще лучше, когда одаривает подарками, говорит, какая ты исключительная, замечательная.
Не самое лучшее сравнение, когда говорит, что ты лучше, чем его жена, потому что о другой женщине слушать ничего не хочется.
Совсем смешно узнавать, что с женой он не спит, по какой-то суперсерьезной причине. Но ты милостиво позволяешь ему думать, что поверила в эту его ложь. Пусть порадуется, что его фантазии (или откровенную ложь) я воспринимаю за чистую монету, что я ему верю, что поддакиваю ему в том, что очень его жалею в его несчастной семейной жизни. Пусть думает, будто я верю его словам о том, что он чувствует себя счастливым только когда я рядом с ним!
А на самом деле сердце должно быть защищено броней отстраненности и здравого разума. Только тогда мы, девочки, сможем сберечь свою душу, свое эмоциональное состояние для самих себя.
Потому что никто кроме нас самих не сумеет вытащить нас из душевной ямы. Я имею ввиду, что только сама женщина способна себя вытащить. Никто и никогда не поможет ей в этом. Эта технология действенна для мужчин: мы скажем им слова поддержки, одобрим их действия, добавим, какие они замечательные, умные, и они, подпитанные нашей энергией и одобрением, готовы свернуть горы и достигать поставленных целей.
А нас, женщин, просто так не вытащишь из ямы, в которую (сказать ради правды) мы сами себя и засунули.
Вот так. Сами себя в яму сунули, сами себя и вытащили.
Или не смогли вытащить.
Тогда совсем труба, потому что мы нужны нашим детям, родителям, мужчинам, друзьям и подругам, а мы сами копошимся где-то на дне, и никак не можем быть поддержкой нашим близким.
Смешно. Сейчас перед глазами нарисовалась такая интересная картинка: стоит женщина в глубокой яме, на плечах у нее муж и дети, и она пытается вылезти. Хватается за края, обламывает куски земли, цепляется за корни, скользит ногами по дну, пытаясь подпрыгнуть и зацепиться за край, но только глубже увязает в мокрой глине. И если ей удается переставить кого-то из детей со своих плеч на сухую землю, то они с улыбкой оборачиваются, машут рукой и уходят в свою самостоятельную жизнь. Женщина радостно смотрит им вслед, радуясь, что ребенок обрел свой собственный жизненный путь. А сама остается стоять по колено в грязи в этой яме, задавленная гнетом бытовых проблем, да еще и с мужем на шее!
И, поскольку, мне эта перспектива совсем не блазит, то надо скорее выбираться из той ямы, в которую я сама себя скинула.
На сегодня все»
«_бря 202_ года.
Рисовала сегодня мандалу. Какая все-таки хорошая вещь! Успокаивает, настраивает, уводит от больной темы куда-то в далекие размышления!
Не так давно в одном из каналов коучей попалась на глаза информация о «Мандалах женской силы» Ларисы Ренар. Собственно, пост коуча был о нейрографике – одной из техник, которая помогает понять себя, разобраться в своем состоянии, и, поскольку, меня всегда занимали разного рода коучинговые практики, то нейрографику я тоже попробовала. Была на открытых онлайн-занятиях, рисовала по инструкциям, выложенным в сети, как-то наш вендор для сотрудников организовал занятие по нейрографике. Очень интересная техника, во время работы над картиной ты действительно находишься в спокойно-погруженном состоянии, мысли перестают прыгать от одной к другой, все процессы организма текут в плавном режиме. Хотя, надо честно сказать, если смотреть на эту технику как на своеобразную диагностику состояния и способ определения дальнейшего вектора движения, то без помощи специалиста ничего не получится.
Да, ты порисовал, ты стабилизировал свою нервную систему, свое эмоциональное состояние, то есть в какой-то степени помог своему организму, но так и не разобрался, что означают эти круги, полосы, цвета, и все-равно не понимаешь, куда тебе надо двигаться дальше, какие шаги стоит предпринять прямо сейчас, а от каких лучше отказаться. Да, ты повесил картину где-то перед глазами, как советует коуч, и каждый раз, когда твой взгляд натыкается на рисунок, ты вспоминаешь о своем умиротворенном состоянии, о своих мыслях и надеждах, вложенных в нейрографику, и те процессы, которые происходили в тебе во время рисования, запускаются снова. Картина работает, но не на все сто процентов, как это должно было быть, если бы ты отработал эту картину с коучем на личной сессии.
Так вот, возвращаясь к мандалам. Как я уже упоминала, в одном из постов про нейрографику упоминалась книга «Мандалы женской силы» Ларисы Ренар в таком ключе: очень хорошая проработка различных направлений женской энергии, многогранности женской психологии и ее связи с различными стихиями.
Естественно, я озадачилась и приобрела эту книгу. Поначалу рисовала каждую неделю, вывешивая полученные картины над своим компьютером, и, попадая взглядом на раскрашенный круг, вспоминала о том женском качестве, которое было зашито в данном рисунке. Потом рисовать стала реже, садясь за процесс в те моменты, когда чувствовала острую необходимость сменить картинку.
В книге все мандалы разделены по влиянию стихий на различные женские состояния. Огонь – состояние любовница, Земля – хозяйка, Вода – девочка, Воздух – королева.
Когда мы познакомились с моим любимым, я только что раскрасила очередную мандалу из раздела «Девочка» - «Радость», «Легкость», «Защищенность» - такие названия у этих работ, я на самом деле ощущала себя легкой, слегка наивной, смотрящей широко открытыми глазами на этот мир. И ты меня называл: «Моя девочка!» Так было приятно это слышать! Я таяла от твоих слов, сбрасывала с себя груз ответственности, который тащу на своих плечах всю свою жизнь. Мне хотелось прижаться к твоему плечу, почувствовать твои сильные нежные руки, отдохнуть душой и телом рядом с тобой, ощутить блаженное состояние защищенности.
«Неужели и для меня есть такой мужчина, за спину которого я могу спрятаться? Забыть о бытовых мелочах, поручить себя заботе этого человека?» - с восторгом думала я, отодвигая будничные мысли о ежедневных делах, направляя все свои надежды и чаяния о будущем на мой предмет любви, строя планы, примеряя совместное времяпровождение на мое ближайшее окружение.
А потом, как гром с ясного неба: «Я не могу взять и все бросить!» «Я не готов менять налаженный быт!» «Хочу, чтобы долго продолжалась страсть, а совместный быт ее убивает!»
Что делать, когда твое сердце рвет на части, ни слез, ни голоса нет, и ты не можешь даже кричать. Ты открываешь рот и с диким напряжением выпускаешь воздух, а все тело сжимается в позу эмбриона.
Мой взгляд падает на мандалу под названием «Защищенность», и меня пронзает мысль: «Какая на хрен защищенность! Где она? Кто меня защищает? Меня больше не лечит этот круг!»
Я не могу работать, не могу писать документацию, ни одна мысль не идет в голову, и я отодвигаю в сторону ноут и достаю «Мандалы».
И тут, о чудо! перевернув страницу с мандалой «Защищенность», я попадаю в новый раздел: «Королева», и первой мандалой в этом женском состоянии является «Свобода».
Вот оно! Это именно то, что мне сейчас надо! Я достаю карандаши и начинаю раскрашивать круг от центра к краям, постепенно освобождая свои мысли, залечивая свои раны на душе, и ощущение радости постепенно наполняет меня, я сбрасываю с себя гнет и чувствую себя свободной!
На сегодня все».
Дальше в маминых дневниках записи шли сплошным текстом, без разделения на даты написания.
«Я даю тебе два месяца, чтобы ты определился.
Либо ты уходишь из семьи ко мне, либо я с тобой расстаюсь.
За эти два месяца я проработаю свои психологические травмы и подготовлю рядом с собой место для свободного мужчины.
Два месяца. Это будут майские праздники.
Первым шагом в проработке психологической травмы рекомендуют знакомство со своим внутренним ребенком: визуализировать его и понять, что он чувствует прямо сейчас.
Передо мной встал вопрос: какого возраста мой ребенок? В каком жизненном периоде мне нужно его визуализировать?
Я достала из коробки старые черно-белые фотографии, благо мой папа в нашем детстве очень много фотографировал, потом проявлял пленку, печатал фотографии. Это был такой захватывающий процесс! Нам тоже иногда разрешали заходить в темную ванную и наблюдать за волшебством проявления кадра на белой фотобумаге. Незабываемое впечатление!
Вот мне 5 лет, я счастливая, у меня открытый радостный взгляд. Помню свои ощущения: тогда я была младшей в семье, и меня очень любили, особенно дедушка. Мне было комфортно и весело жить в нашей коммуналке, с родителями, бабушкой и дедушкой, и старшей сестрой. Помню, большую темную кухню, на которой бабушка готовит что-то необыкновенно вкусное, выходит сосед со своей женой, и они тоже ставят на плиту какую-то еду, моют посуду, разбирают овощи, купленные на рынке, о чем-то разговаривают друг с другом, вовлекают меня в свой разговор. Помню наши с сестрой игрушки, книжки, совместные игры в куклы, домики, бумажных принцесс, прогулки во дворе. У дедушки был старый деревянный сарай, где у него стоял верстак, разные инструменты, он что-то мастерил, а мы с сестренкой гуляли; иногда вместе с ним поднимались на голубятню. В памяти всплывают звуки и запахи: вот ты заходишь в маленькое помещение, и тебя окружает запах птицы, перьев, воркование, и от этих воспоминаний такое теплое уютное ощущение возникло не только в голове, но и тело отозвалось, как будто его укутали теплым пледом любви и заботы. Я поймала это необыкновенное ощущение счастья, защищенности, детства, беззаботности.