Тара Спринджетт – Спиритуальная радость Буддийский дзогчен – путь к просветлению (страница 6)

Однако я хотела бы сразу же сделать небольшое предупреждение, потому что развитие таких способностей манифестирования не лишено риска. Закон кармы гласит, что нам вернется все, что мы посылаем в мир. Поэтому могущественный человек может породить гораздо больше негативной кармы и страданий, чем человек со слабым духом. Чтобы избежать таких болезненных последствий, очень важно всегда практиковать спиритуальную радость с искренним желанием использовать полученную власть исключительно на благо всех существ.

Спиритуальная радость также имеет фантастический эффект на наше творчество. Иногда художники боятся, что их работы потеряют что-то особенное, если они будут "слишком счастливы". Но я не думаю, что это действительно так. Напротив, благодаря этой практике их работы, вдохновленные искренними духовными переживаниями, станут только выразительнее. Более того, спиритуальная радость поможет нам развить упорство, необходимое для того, чтобы довести нашу работу до наивысшего уровня. Нам не обязательно быть профессиональными художниками, чтобы пользоваться преимуществами повышенного творческого потенциала. Спиритуальная радость поможет нам найти творческие решения для наших повседневных проектов и проблем.

Лично я наслаждаюсь тем, как возрастает творческий потенциал, который спиритуальная радость вызывает во всех сферах моей жизни. Эта практика помогает мне находить бесчисленные удачные решения самых сложных задач и творчески самовыражаться. В конце каждой главы находится стихотворение, которое я «получила» в состоянии спиритуальной радости.

Как счастливо и радостно порхают весной две щебечущие молодые птички,

Но ничто не приносит больше радости, чем дух, пребывающий в своем естественном состоянии.

Как сладко и нежно первое объятие двух людей, которые только что полюбили друг друга,

Но нет ничего драгоценнее, чем душа, искрящаяся любовью.

Как красива молодая женщина с идеальным телом и безупречной кожей,

Но нет ничего прекраснее, чем ум без негативных эмоций.

Как спокойна и безмятежна вода в озере высоко в горах,

Но нет ничего более умиротворённого, чем дух, оставивший позади все свои страхи.

Как ярко и прекрасно светит солнце в чудесный летний день,

Но ничто не сияет ярче, чем разум, осознавший свою истинную сущность.

Насколько впечатляющей и мощной является огромная гроза,

Но нет ничего более могущественного, чем разум, осознающий весь свой потенциал.

Как верны и мудры советы духовных мастеров,

Но ничто не приносит большего знания, чем дух, оставивший позади все заблуждения.

Как ободряюще и успокаивающе обнять любимого человека в конце дня,

Но ничто не приносит большего блаженства, чем душа, нашедшая свой истинный дом.

Глава вторая. Найдите доступ к спиритуальной радости

Почти двадцать пять лет назад кто-то прислал мне на день рождения открытку с известной цитатой Будды. Она гласила:

"Пути к счастью не существует. Быть счастливым – это путь".

Меня так очаровала эта открытка, что я поставила ее на специальное место в своей комнате и там она осталась на долгие годы. Я не очень понимала, что означает эта цитата, и тем более не знала, как применить ее на практике. Но что-то глубоко внутри меня чувствовало, что это высказывание очень важно. Через несколько лет открытка выглядела уже не очень красиво, потому что я пролила на нее воду, когда поливала цветы. Поэтому я увеличила ее в типографии, вставила в рамку и повесила над своей кроватью. Она висит там и по сей день. Время от времени я размышляла над этой цитатой и задавалась вопросом, как я могу сделать "быть счастливым" своим путем, ведь я так усердно работала с медитацией и психотерапевтическими техниками, чтобы достичь этого счастья.

Со временем я интерпретировала вторую часть цитаты, "Быть счастливым – это путь", в том смысле, что чувство радости указывает мне путь к духовной истине. Другими словами, чем счастливее я была, тем больше полагала, что иду в правильном спиритуальном направлении, а чем несчастнее была, тем больше думала, что иду в неправильном направлении. В то время я не понимала, что это потрясающее осознание, и наивно полагала, что большинство людей живут по тому же принципу. Но я обнаружила, что сильно ошибалась.

Я установила, что многие люди, заинтересованные в личном и духовном развитии, считают, что это развитие по-настоящему ценно только в том случае, если оно было достигнуто кропотливым и болезненным путем. Такие наставления, как "Наслаждайтесь жизнью в полной мере", "Постарайтесь исполнить все свои мечты" или даже "Всегда будьте счастливы", воспринимаются ими как духовно неправильные или абсолютно невозможные. На протяжении многих лет я общалась со всевозможными людьми, которые по-разному объясняли мне, что это неправильно – стремиться к счастью. Например, однажды я высказалась на одном из интернет-форумов, призывая людей наслаждаться медитацией, вместо того чтобы вкладывать в нее много сил. В результате я получила больше негативных комментариев, чем вообще когда-либо: все писали, что я предложила нечто крайне неправильное и что я духовно коррумпирована.

К сожалению, часто именно такие люди, как терапевты и западные учителя медитации, настроены наиболее скептически. Снова и снова я слышала вариации одних и тех же аргументов о том, как важно "оставаться с болью", почему нужно делать напряженные упражнения, даже если они "доставляют дискомфорт", и почему нужно "пережить старые травмы". Другие люди предупреждали меня, что "счастье – это всего лишь разновидность привязанности", и я даже слышала, как кто-то говорил, что "блаженство – это совершенно явный признак того, что человек не достиг просветления".

В своей книге "Блаженство внутреннего огня" популярный тибетский лама Еше описывает, как ему приходилось бороться с подобными негативными установками своих учеников. Он рассказал, что был озадачен тем фактом, что многие из его западных учеников чувствовали себя настолько никчемными, что не могли даже съесть кусочек шоколада без чувства вины. Поэтому он призвал своих читателей чувствовать себя как можно более радостными и счастливыми в качестве средства на их духовном пути.

Думаю, это очевидно, что высказывание Будды "Быть счастливым – это путь" не означает, что мы должны жить жизнью, полной эгоистических удовольствий. Оно означает, что мы можем верить в то, что спиритуальная радость является самой сутью нашей истинной и Божественной природы. "Быть счастливым – это путь" означает, что мы можем достичь просветления, просто пребывая в своей блаженной, Божественной природе, и что нет необходимости долгие годы терпеть болезненные методы самосовершенствования.

Поверьте, что спиритуальная радость – это наша Божественная природа

Самое важное послание буддизма заключается в том, что каждое существо в своей глубинной сути является добрым, чистым и даже Божественным. Если мы позволим себе проникнуться этой истиной, она окажется удивительно освобождающей. С точки зрения буддизма, в нашей глубинной психике не существует вечного зла, такого как дьявол, первородный грех или неизгладимые антисоциальные побуждения. Напротив, все наши негативные качества рассматриваются как "завеса заблуждения", которая лишь прикрывает нашу Божественную природу, но никогда не может ее уничтожить.

Я часто говорю со своими клиентами и учениками медитации об их Божественной внутренней сущности и вижу, насколько их это освобождает. Я работала с людьми, которые в детстве пережили невыразимую жестокость и насилие. Все они, без исключения, смогли освободиться от страданий или, по крайней мере, значительно уменьшить их, научившись доверять своей внутренней чистоте и доброте своего сердца. К сожалению, именно мысль о том, что в глубине души мы «плохие» или "навсегда повреждены своими травмами", цементирует наши проблемы. Но как только мы действительно поймем, что наша глубинная сущность не может быть повреждена, испорчена или травмирована, это позволит нам вздохнуть с облегчением. Ведь теперь мы знаем, что бояться в конечном итоге нечего.

Точка зрения, что мы Божественны по своей природе, развеивает, кроме того, бессмысленность нашей нынешней материалистической культуры и науки, отвергающей все метафизическое. В этой культуре мы вынуждены выживать на скудной диете коротких удовольствий, которые может доставить потребление. Но когда мы осознаем, что наша истинная природа состоит из любви, радости и умиротворения, каждый момент нашей жизни станет очень вдохновляющим и осмысленным. Все банальности, скука и бессмысленность, характерные для материалистического мировоззрения, исчезнут, а на смену им придет глубокое чувство призвания и непрерывное блаженство. Это не просто теория, потому что я сама уже 17 лет ощущаю жизнь именно таким образом.

К счастью, многие люди могут довольно быстро принять концепцию своей внутренней доброты, даже если им пришлось пережить много страданий. В следующем упражнении вы можете выяснить, насколько вы уже верите в то, что ваша внутренняя сущность чиста и прекрасна.

Поверьте, что в основе вашего существа лежит спиритуальная радость

Возьмите ручку и лист бумаги и напишите: "В глубине души я…".

Прочитайте это предложение вслух и закончите его спонтанно, не задумываясь.