Светлана Пшеничка - Любовница пьяного Бога. Выход из созависимости за 42 недели

Созависимость всегда связана с обесцениванием. Если вы устали убеждать себя, что все в порядке, то вы на правильном пути. Автор пособия делится своим опытом, наблюдениями и тем, что он узнал за 7 лет в психологической терапии. Изучая эту книгу, вы научитесь распознавать созависимость, справляться с ней и жить с ней, а не избегать ее. В книге будут представлены подробные инструкции, состоящие из четырех шагов с подпунктами. Главы книги будут разбиты по неделям. Две последние главы каждый читатель должен будет создать самостоятельно. Формат работы таков: в бумажной версии вы можете писать прямо между строк; в онлайн-версии в местах, где есть пробелы, вам нужно будет «взять паузу», взять блокнот или лист бумаги, ручку и записать то, что указано в задании. Не спешите, неделя – это реальная неделя вашей жизни, в которой, наряду с повседневными обязанностями, мы будем просто наблюдать за собой и выходить из созависимости через новые личные переживания.